【摘 要】
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跑步是人与生俱来的本领,现代社会的快速发展,使得人们的出行都要靠交通工具,但是跑步对于增强体质和保持健康十分有益,我们要提倡跑步,大学时期是锻炼身体好阶段,可以为今后
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跑步是人与生俱来的本领,现代社会的快速发展,使得人们的出行都要靠交通工具,但是跑步对于增强体质和保持健康十分有益,我们要提倡跑步,大学时期是锻炼身体好阶段,可以为今后参加工作提供良好的身体素质.中长跑是比较锻炼耐力的运动项目,但由于其比较单调乏味,大学生大多对长跑缺少兴趣,使得学生身体素质和体育教学效果都不达标,本文针对中长跑的特征,对如何提高大学生中长跑的兴趣进行探讨.
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