电脑族的运动体操

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前些日子,遇到几个朋友问及春节怎么过的,十有八九回答是在家上网或打电脑游戏。电脑方便了我们的生活,不出家门就能知晓天下事,还能跟五湖四海的朋友聊天,但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前,颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。今天就要提醒电脑一族,要小心“电脑综合征”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳,像颈椎病、肩周炎、腰 In the past few days, I met several friends who asked why the Spring Festival had passed. In all likelihood, I was online at home or playing a computer game. Computer convenient for our lives, can not know the world without a house, but also with friends all over the world to chat, but it also allows our body for a long time fixed in front of the computer, cervical spondylosis, lumbar disease “come behind. Today we must remind the computer owners, be careful ”Computer Syndrome " to find you. Long-term maintenance of a posture can cause muscle fatigue, like cervical spondylosis, frozen shoulder, waist
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