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宝宝从“呱呱”坠地的那刻开始，就在用自己的方式来探索世界了。当第一次惊喜地看到宝宝站起来时，宝宝的肢体运动能力正在迅速得到发展。
宝宝的身体运动能力发展得好不好，可以通过以下的测试来让妈妈更好地了解。
2～3个月
测试一：宝宝俯卧抬头
宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，妈妈在宝宝头两侧引逗宝宝抬头，看宝宝会给予妈妈什么回应呢?
1.宝宝微笑与妈妈对视，并能俯卧抬头，抬头时间从最开始的片刻到数分钟，头能转动自如。
2.宝宝微笑与妈妈对视，但还不能俯卧抬头，一会儿就困了。
测试二：与爸爸妈妈握手
宝宝刚刚醒来，睁开朦胧的双眼，爸爸或妈妈帮宝宝把小手露出来，让小手活动活动。这时，爸爸或妈妈伸出自己的手和宝宝握在一起。我们的宝宝会是怎么样的反应呢?
1.宝宝快乐得张开自己的小手，并紧紧地握着爸爸或妈妈的手，不松开。宝宝的掌心还冒微汗。
2.宝宝用力握紧自己的手，好久爸爸或妈妈的手才和宝宝握在一起。
测试三：侧翻练习
妈妈用一个发声玩具，吸引宝宝转头注视，然后妈妈一只手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一条褪上，这时的宝宝会是怎么样的表现呢?
1.宝宝能很快地捕捉到发声物体，并能在爸爸妈妈的帮助下把同侧腿搭在另一条腿上，并能左右轮流进行侧翻练习。
2.宝宝能捕捉到发声物体，不能把同侧腿搭在另一条腿上，脸上浮现焦急情绪。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次，则宝宝的身体运动能力还需培养。比如：练习时，一般在空腹情况下，将宝宝的双手摆放在头的两侧，妈妈可用一些带声响的玩具，在前边逗引，激发宝宝抬头。每次训练20～30秒，每天可训练2～3次。握手时让宝宝握一会儿。多次训练就可以训练宝宝手掌的张合能力。
6个月
测试一：宝宝能坐了
宝宝洗完澡后，妈妈可以有目的地训练宝宝腿和腰的支撑。妈妈坐着，双手从宝宝腋下扶住宝宝，这时宝宝的表现怎么样呢?
1.宝宝能在妈妈扶住的情况下坐得直，一脸帅气的样子，而且时间可以保持在1～3分钟内。
2.宝宝在妈妈扶庄的情况下也很难坐直，一会儿就又躺下了。
测试二：宝宝的奶瓶
妈妈在给宝宝喂奶时，宝宝安静地吮吸着奶水，眼睛注视着某一位置，妈妈刻意把奶瓶拿开，这时宝宝会有什么反应呢?
1.宝宝会抱住奶瓶，用手摸，或者摇晃、敲打物品。也能紧紧抓住妈妈的衣角。
2.宝宝忽然大哭起来，手没有做出相关的举动。
测试三：直立跳跃
妈妈扶住宝宝的腋下，让宝宝的双足在妈妈的身上或其他物面上跳跃。这时，宝宝会做出什么样的反应呢?
1.宝宝能在妈妈的身上或床上欢快地跳跃，而且时间能保持在1分钟左右。
2.宝宝能在妈妈的身上或床上偶尔地跳跃几次，表现困难。
测试结果与建议：如果妈妈选择超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。
7～9个月
测试一：爬行
妈妈在地上铺好单子，妈妈在前面用玩具引诱，并呼唤宝宝的名字，引导宝宝向前爬。您的宝宝爬行时是什么样的呢?
1.起初宝宝爬行时，不但没有前进，反而会倒退。开始向前爬时，孩子的腹部不会离开地面，而是匍匐前进，以后会手膝爬行，动作也会从不协调到协调。
2.宝宝膝盖能弯曲，脚跟碰到屁股，但是不能往前爬行。
测试二：弹跳
把被子叠成一个大方块，妈妈扶着宝宝在上面做弹跳运动。这时的宝宝的表现是怎么样的呢?
1.宝宝能在妈妈的帮助下很好地做弹跳运动，跳的过程中，可以让宝宝一会儿落在被子上，一会儿落在妈妈腿上。
2.宝宝能在妈妈的帮助下偶尔做几下弹跳运动。
测试三：拿起放下
妈妈手里拿着一只Kitty猫，这时候告诉宝宝，“请把Kitty猫拿到妈妈身边来，好吗?”转而又告诉宝宝，“天黑了，小Kitty猫要回家睡觉了，请宝宝把Kitty猫送回家去。”这时，宝宝会有什么样的反应呢?
1.宝宝能听懂妈妈的话，一会儿拿起Kitty猫，一会儿又把Kltty猫放回去了。
2.宝宝能听懂妈妈的话，要花很长时间才能拿起，放回去也需要较长的时间。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。
宝宝的身体运动发展一般有个过程，开始宝宝不会有意识地放下一个东西，可能只是随意地张开手将物品扔掉，这时家长可示范拿起、放下的动作，并反复强调“放下”，教宝宝模仿。同时训练宝宝把东西放在不同的位置上，如放在桌子上，放在某某人的手上，放进小筐里等等。
10～12个月
测试一：从扶站到独站在沙发前、床前空出一块地方，让宝宝扶着或靠着练习站立。这时宝宝会有什么反应呢?
1.开始他可能像一个不倒翁，摇摇晃晃的，家长可在宝宝两侧用些力扶着他站好，并能独自站立片刻。
2.训练宝宝稍靠着物体站立，以后逐渐撤去作为依靠的物体，让他练习独自站立，哪怕只是片刻。
测试二：站起蹲下
妈妈站在宝宝的对面，握住宝宝的双手，拉起宝宝先坐后站立，然后再放松宝宝，让他蹲下。来回练习，边做边说：“站立，蹲下……”这时宝宝会有什么反应呢?
1.宝宝能按妈妈的要求，一会儿站起，一会儿蹲下。
2.宝宝不能按妈妈的要求，在站起与蹲下之间要费很大工夫。
测试三：搭积木
妈妈教宝宝把一块积木搭在另一块上，再试着把乒乓球搭在第二块积木上，乒乓球总是掉下来，滚走了。这时再给宝宝一块小积木，让他继续往上搭。这时宝宝会做出什么样的反应呢?
1.宝宝搭好第二块积木后，会把乒乓球放在第二块积木上。
2.宝宝在搭第二块积木时，需要好几次的尝试。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。
宝宝的身体运动能力发展得好不好，可以通过以下的测试来让妈妈更好地了解。
2～3个月
测试一：宝宝俯卧抬头
宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，妈妈在宝宝头两侧引逗宝宝抬头，看宝宝会给予妈妈什么回应呢?
1.宝宝微笑与妈妈对视，并能俯卧抬头，抬头时间从最开始的片刻到数分钟，头能转动自如。
2.宝宝微笑与妈妈对视，但还不能俯卧抬头，一会儿就困了。
测试二：与爸爸妈妈握手
宝宝刚刚醒来，睁开朦胧的双眼，爸爸或妈妈帮宝宝把小手露出来，让小手活动活动。这时，爸爸或妈妈伸出自己的手和宝宝握在一起。我们的宝宝会是怎么样的反应呢?
1.宝宝快乐得张开自己的小手，并紧紧地握着爸爸或妈妈的手，不松开。宝宝的掌心还冒微汗。
2.宝宝用力握紧自己的手，好久爸爸或妈妈的手才和宝宝握在一起。
测试三：侧翻练习
妈妈用一个发声玩具，吸引宝宝转头注视，然后妈妈一只手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一条褪上，这时的宝宝会是怎么样的表现呢?
1.宝宝能很快地捕捉到发声物体，并能在爸爸妈妈的帮助下把同侧腿搭在另一条腿上，并能左右轮流进行侧翻练习。
2.宝宝能捕捉到发声物体，不能把同侧腿搭在另一条腿上，脸上浮现焦急情绪。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次，则宝宝的身体运动能力还需培养。比如：练习时，一般在空腹情况下，将宝宝的双手摆放在头的两侧，妈妈可用一些带声响的玩具，在前边逗引，激发宝宝抬头。每次训练20～30秒，每天可训练2～3次。握手时让宝宝握一会儿。多次训练就可以训练宝宝手掌的张合能力。
6个月
测试一：宝宝能坐了
宝宝洗完澡后，妈妈可以有目的地训练宝宝腿和腰的支撑。妈妈坐着，双手从宝宝腋下扶住宝宝，这时宝宝的表现怎么样呢?
1.宝宝能在妈妈扶住的情况下坐得直，一脸帅气的样子，而且时间可以保持在1～3分钟内。
2.宝宝在妈妈扶庄的情况下也很难坐直，一会儿就又躺下了。
测试二：宝宝的奶瓶
妈妈在给宝宝喂奶时，宝宝安静地吮吸着奶水，眼睛注视着某一位置，妈妈刻意把奶瓶拿开，这时宝宝会有什么反应呢?
1.宝宝会抱住奶瓶，用手摸，或者摇晃、敲打物品。也能紧紧抓住妈妈的衣角。
2.宝宝忽然大哭起来，手没有做出相关的举动。
测试三：直立跳跃
妈妈扶住宝宝的腋下，让宝宝的双足在妈妈的身上或其他物面上跳跃。这时，宝宝会做出什么样的反应呢?
1.宝宝能在妈妈的身上或床上欢快地跳跃，而且时间能保持在1分钟左右。
2.宝宝能在妈妈的身上或床上偶尔地跳跃几次，表现困难。
测试结果与建议：如果妈妈选择超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。
7～9个月
测试一：爬行
妈妈在地上铺好单子，妈妈在前面用玩具引诱，并呼唤宝宝的名字，引导宝宝向前爬。您的宝宝爬行时是什么样的呢?
1.起初宝宝爬行时，不但没有前进，反而会倒退。开始向前爬时，孩子的腹部不会离开地面，而是匍匐前进，以后会手膝爬行，动作也会从不协调到协调。
2.宝宝膝盖能弯曲，脚跟碰到屁股，但是不能往前爬行。
测试二：弹跳
把被子叠成一个大方块，妈妈扶着宝宝在上面做弹跳运动。这时的宝宝的表现是怎么样的呢?
1.宝宝能在妈妈的帮助下很好地做弹跳运动，跳的过程中，可以让宝宝一会儿落在被子上，一会儿落在妈妈腿上。
2.宝宝能在妈妈的帮助下偶尔做几下弹跳运动。
测试三：拿起放下
妈妈手里拿着一只Kitty猫，这时候告诉宝宝，“请把Kitty猫拿到妈妈身边来，好吗?”转而又告诉宝宝，“天黑了，小Kitty猫要回家睡觉了，请宝宝把Kitty猫送回家去。”这时，宝宝会有什么样的反应呢?
1.宝宝能听懂妈妈的话，一会儿拿起Kitty猫，一会儿又把Kltty猫放回去了。
2.宝宝能听懂妈妈的话，要花很长时间才能拿起，放回去也需要较长的时间。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。
宝宝的身体运动发展一般有个过程，开始宝宝不会有意识地放下一个东西，可能只是随意地张开手将物品扔掉，这时家长可示范拿起、放下的动作，并反复强调“放下”，教宝宝模仿。同时训练宝宝把东西放在不同的位置上，如放在桌子上，放在某某人的手上，放进小筐里等等。
10～12个月
测试一：从扶站到独站在沙发前、床前空出一块地方，让宝宝扶着或靠着练习站立。这时宝宝会有什么反应呢?
1.开始他可能像一个不倒翁，摇摇晃晃的，家长可在宝宝两侧用些力扶着他站好，并能独自站立片刻。
2.训练宝宝稍靠着物体站立，以后逐渐撤去作为依靠的物体，让他练习独自站立，哪怕只是片刻。
测试二：站起蹲下
妈妈站在宝宝的对面，握住宝宝的双手，拉起宝宝先坐后站立，然后再放松宝宝，让他蹲下。来回练习，边做边说：“站立，蹲下……”这时宝宝会有什么反应呢?
1.宝宝能按妈妈的要求，一会儿站起，一会儿蹲下。
2.宝宝不能按妈妈的要求，在站起与蹲下之间要费很大工夫。
测试三：搭积木
妈妈教宝宝把一块积木搭在另一块上，再试着把乒乓球搭在第二块积木上，乒乓球总是掉下来，滚走了。这时再给宝宝一块小积木，让他继续往上搭。这时宝宝会做出什么样的反应呢?
1.宝宝搭好第二块积木后，会把乒乓球放在第二块积木上。
2.宝宝在搭第二块积木时，需要好几次的尝试。
测试结果与建议：如果妈妈选择1超过两次，恭喜您，您的宝宝的身体运动能力很强；如果妈妈选择2超过两次以上，则您宝宝的身体运动能力还需要好好培养一下。