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湘鄂渝黔四省(市)边区为十多个少数民族聚居地，其民族舞蹈和传统体育作为民族文化中的一部分，是经过历史陶洗沉淀下来的两块文化瑰宝，虽然他们是有着明显区别的不同社会活动样式，但他们在历史的起源、文化现状和活动的特点上都有着千丝万缕的联系，笔者通过对此地区的民族文化的深入研究，探讨了他们的起源和联系。