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老年人多有早起的习惯.早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢.但由于老年人体内各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能对健康不利.老年人早起一般要注意五宜.
老人晨起有5宜
【摘 要】
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老年人多有早起的习惯.早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢.但由于老年人体内各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能对健康不利.老年人早起
【出 处】
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中国医药指南
【发表日期】
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2004年1期
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