论文部分内容阅读
摘 要：有效教学是为了提高教师的教学效益、加强过程和目标管理的一种现代化教学思想及促进学生乐学、善学的方法和策略。体育教学的有效性是师生在体育教学活动客观规律的共同指引下，以尽量少的教学时间和劳动投入获取尽量多的教学成果和尽量好的教学效果，从而达到预期教学目标，使社会及个人教育教学需求得以满足的特征的明显程度。体育教学内容是指为实现教学目标而选用的体育卫生保健基本知识以及各项运动动作。对影响体育教学有效性的教学内容因素进行了分析。研究认为：合适的体育教学内容的难度、合理的体育教学内容的数量、体育教学内容的量和难度的有机结合、体育教学中的有效内容以及充足的有效内容量等因素对体育教学的有效性具有积极影响。
关键词：体育教学；有效性；体育教学内容；有效内容
中图分类号：G807.0 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2014 ）07-0039-05
有效教学是为了提高教师的教学效益、加强过程和目标管理的一种现代化教学思想，重点关注学生的进步或发展和教学的效益[1]。也是一套可以促进学生乐学、善学的理念、方法和策略[2]。目前，有效教学已经成为各学科领域，包括体育教育教学领域中的研究热点以及实践的方向和目标。本研究主要通过文献资料法、专家访谈法等研究方法，对有效体育教学的相关问题进行了研究。通过中国知网、读秀网、百度百科以及福建师范大学、首都体育学院、韶关学院图书馆，查阅了约70篇和本研究相关的电子、纸质文献，并认真汲取其内容精华，为本研究的进行奠定了较好的理论基础。通过走访我国学校体育界部分知名的专家学者，听取其关于本研究的意见，为本研究科学顺利的开展把握了方向。
1 有效体育教学及体育教学内容
有效体育教学是指体育教师在体育教学规律的指引下，全面快捷地激起、保持和提高学生体育学习的过程和效果，较好地实现既定教学目标的教学[3]，包括有效果、有效益、有效率3个方面。具体而言：1）体育教学“有效果”是指学生在教师的教学后取得的提高和进步，学生是否有提高和进步是评价教学是否有效果的唯一判断依据；2）“有效益”是指在教师的教学活动之后，教学价值得以实现，教学目标得以达成，而且教学结果和预设的教学目标以及社会及个人的教学预期高度吻合[4]。“有效益”重点关注的是优秀的、正面的学习结果及收益；3）“有效率”是指在一定的教学时间和精力等投入的基础上，得到的教学产出尽可能多，达到夸美纽斯所言的“教员可以少教，但学生可以多学”之境界。此外，由于体育课堂教学在很大程度上可视为精神性生产过程，沿用经济学的理论，可认为体育课堂教学效率是体育教学产出和投入的比值，不过，因为体育教学实践具有特殊性，即使是同等教学效果，还得将单位时间加以考虑。例如，在学习单手肩上投篮课时，A、B两位体育教师都让学生学会了动作，A教师利用全节课的时间进行讲解示范，学生在全课中只是听教师讲解和看教师示范而没有练习，未真正理解和掌握，A教师利用课余时间补课才让学生最终掌握。B教师按照一般教学程序，讲解示范动作之后就让学生练习，学生在课堂之内即可掌握动作。A、B 2位教师取得了相同的教学效果，但就教学效率而言，B教师要明显高于A教师。
与此同时，还可以认为，有效体育教学具有功利、道德和美学语境下的三重内涵。具体来说，有效体育教学的功利意境是实现教学效益、效率和效果的最大化。当然，这也是体育教学组织形式、教学方法和手段以及学习方法改革所努力的方向。有效体育教学的道德意境是在按照学生身心发展规律、师生相互平等和构建民主融洽师生关系的道德规范下，实现体育教学有效性的。有效体育教学的美学意境是能让学生发现美、体会美、体会心灵快乐，从而发展其自由品性、增强其主体性和提升其人生境界[5]。
谈到有效体育教学，要涉及的另一概念是“体育教学的有效性”，它是师生在体育教学活动客观规律的共同指引下，以尽量少的教学时间和劳动投入，获取尽量多的教学成果和尽量好的教学效果，从而达到预期教学目标，使社会及个人的体育教育教学需求得以满足并引起学生身心素质发生相应变化，使之符合既定目的的特征的明显程度[6]。
另外，本研究还涉及到另一个概念——体育教学内容，是指为实现教学目标而选用的体育卫生保健基本知识以及各项运动动作，既包括体育卫生保健基础理论知识，又包括可以不断重复和交叉组合的丰富的锻炼身体的实践内容。本研究主要探讨体育教学内容对体育教学有效性的影响。
2 影响体育教学有效性的教学内容因素
2.1 合适的体育教学内容的难度 体育教学内容的难度，是实现体育教学目标的容易程度，对教学效果的取得起到决定性的作用。传统的体育教学是以学生现有水平为基础，这种教学从发展角度上看是消极的[7]。“最近发展区”理论告诉我们，只有在教学内容的难度稍微高于学生当前水平和发展能力时，才能取得最好的教学效果。假设大多学生在一定的努力（而非无任何努力）后能圆满完成教学任务，则说明教学难度是合适的；而倘若大多学生在极限努力下也完成不了学习任务，或不付出任何努力就能完成学习任务，则都说明教学难度不合适。如让小学生学习急行三级跳远，虽然教学内容本身无错，但对于小学生而言，是很难完成的学习任务，难度过大。因此，教学中必须给学生具有一定难度的新内容，即使是复习旧内容，也要有提高负荷量或强度的要求，保证历次教学都让学生在原有基础上有提高。因此，有效体育教学要求教师充分掌握学生的现有发展水平，确定教学起点，确定体育教学内容合适的难度。在制定教学目标时，要准确核定多数学生的“最近发展区”。
2.2 恰当的体育教学内容的数量 体育教学内容的数量是指其多寡和广度。教学内容不同，其增强学生体能、技能的效果，提升身体素质的效果，提升学生社会适应能力的效果以及相关的迁移性也各不一样。内容过多，可能让学生难以“消化”，内容过少，则可能让学生难以“吃饱”。所以，如何确定合理的教学内容数量，非常值得研究。多数情况下，尽量以全班多数学生能顺利学完并较好掌握为判断依据来确定教学内容的数量。 2.3 教学内容的量和难度的有机结合 现代心理学研究表明，知识的难度系数稍高于学生的接受能力系数，教学才有感召力。教学难度系数太小，激发不了学生的学习兴趣，易涣散注意力，从而放松警惕，诱发伤害事故；难度系数太高，超出学生能力范围，脱离学生的实际水平，学生又会望而却步，无法体验到体育课的情趣[8]。
让教学内容保持一定的难度，能够让学生的旧知识和新学知识相互对立统一，促成其积极的学习和运动热情。一般而言，体育教学内容在促进学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面发展的不同价值，既决定于教学内容的数量，更决定于其质量。体育教学必须给予学生新鲜的刺激和适当的难度，这样才可以有效地激发学生的运动兴趣和参与热情，使学生产生积极的情绪。从体育教学实践可以知道，学生有时对体育课不感兴趣，可能是因为教材内容的量和难度不合适、难以满足其正常的运动欲望。学生对于自己完全熟悉、太容易掌握和已经学会的东西（如大学男生学习“老鹰抓小鸡”的游戏）不感兴趣，激发不起运动的积极性。当然，对于难度特别大，很难掌握甚至基本上不能掌握的内容，也难以激起运动兴趣和参与热情（如小学低年级女生学习背越式跳高）。能使学生产生浓厚兴趣的、能有效激发和维持其参与热情的是新鲜的、有合理难度的教学内容，是多数学生即使暂时未能较好掌握但经过若干努力后可以完全掌握的东西。所以，教师要根据学生的发展水平，恰当地调节教学内容，让教学内容的数量和难度处于合理的结合点[9]。
2.4 体育教学内容中的有效内容 从某种意义上看，体育教学内容体系的确定和选择是一种价值的判断和选择，应是建立在为实现既定教学目标基础上的理性和逻辑思考的结果。同样，有效内容的确定也是价值判断和选择的结果。体育教学效果的取得，主要决定于体育教学内容中的有效内容量。
2.4.1 价值属性维度的有效体育教学内容 根据体育教学内容的表现形式，可以划分为3类，分别具有不同的价值和作用：1）知识性内容，即体育运动基本知识和理论内容，以理论学习为主，主要促进学生对某些体育运动基本常识的理解和掌握，如体育的起源、功能、健康的概念、亚健康的克服、心理健康的基本知识、体育锻炼对健康的作用、营养与健康的关系、奥林匹克运动等；2）技能型内容，即体育运动基本技术能力的内容，以运动技能练习为主，主要作用是促进学生对某些运动技能的熟练和掌握，常见的运动项目教学都在此列；3）素质性内容，包括身体健康素质和身体运动素质的内容，以身体练习为主，为学生从事各种运动打好体能基础，此种内容种类繁多。体育教学内容虽具备上述分类，但是不同的体育教学内容并不都能同等有效地促进学生在身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等方面的提高。换言之，不同的体育教学内容在促进学生身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域提高的价值含量不一样，不同的教学内容和运动项目在这方面起的作用也不一样。即使同为素质性内容，在促进学生身体发展的作用也不一样。即使同为知识性内容，在促进学生对体育常识的理解和掌握方面的作用也会不一样。即使同为技能性内容，在促进学生对某项运动技能的掌握的意义也有差异。
实践中，不同体育教学内容蕴含的促进学生身体健康、心理健康和社会适应、运动技能发展的潜在价值转换为实际效果，必须依靠一定的条件（如集体项目和个体项目在促进学生社会适应能力的效果方面就有差异），因此，并非所有的体育教学内容具有相等的较高的促进身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域发展的价值，有些教学内容甚至不能促进学生的发展。
从体育教学内容本身的属性来说，体育教学内容是学生身体、心理、社会适应、技能活动的物化，具有客观性，本身蕴含着一定的促进身体、心理、社会适应、技能发展的要素含量。但是，事实上并非所有的内容都含有同等的促进身体、心理、社会适应、技能发展的价值，正如斯宾塞所言：“最重要的问题并非那个知识有无价值，而在于其比较价值”[9]。体育教学要能够给学生最有价值的教学内容，也恰似斯宾塞强调的“实在的、真正值得学习的知识”[10]。
由此可见，强调教学内容的重要性，并不意味着教学内容越多，其促进身体健康、心理健康和社会适应、技能的作用就越明显，有时经受了储存有解决某个问题所需要的全部教学内容，但是身体健康、心理健康和社会适应、运动技能还是得不到较好的提升。所以，必须传授给学生促进身体健康、运动技能、心理健康和社会适应能力等领域的发展要素含量多的、意义大的、拥有良好迁移性的体育教学内容。
而到底哪些是促进运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等领域的发展价值含量高的有效体育教学内容？这在很大程度上决定于体育教学内容自身的特性和结构、体育教师传授教学内容的方法手段、自身教学效能感以及不同学生学习教学内容的缄默知识、态度以及深度等方面。可以这么理解，学生获得的有效体育知识量是其知识总量中具有迁移性的知识量，是身体、心理、社会适应、技能发展的基础。为了促进迁移，教学内容中必须要以那些具有高度概括性、基础性、包摄性的内容为教材中心，如一般以发展基本身体素质、基本运动能力为教材。因为这样的教材结构不但可简化知识，更重要的是可以重组产生新内容，并有利于知识、技术、技能的应用。在体育教学中应按迁移规律去选编最佳的教材，并使之适合学生的身心特点。同时，选编的每个阶段的教学内容应能对今后的学习或其他内容的学习起基础作用[11]。
2.4.2 教学效果层面上的有效体育教学内容 体育教学内容是客观存在的。如果从教学效果的层面出发，可以将其划分为有效内容和无效内容两大块，而体育教学的有效内容量决定了教学的效果。总体来看，有效内容是指教学内容总量中可以给学生客观实在地带来运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的效果，能被学生真真实实地了解和把握而且有利于正向迁移的内容，具体包括体育理论知识、运动技能、身体素质等内容。所以，就教学内容而言，影响体育教学有效性的因素并非是教学内容没有科学性，也不是单纯增加教学内容的量，更不是靠增加教学时间，而是增加体育教学中有效内容的含量。 2.4.3 信息意义上的有效内容量 根据体育教学内容有无信息价值，体育教学内容也可以划分为有效内容和无效内容。
虽然，在一般意义上说，所有的体育教学内容都能促成教学的有效性，但如果从信息的意义来说，体育知识就其信息的价值，其有效性是暂时的。随着人类认识水平的不断提高和新型体育项目的不断涌现，有些体育项目或体育教学内容就其信息意义来讲，会逐渐陈旧、老化、与时代发展不相适应，其有效性越来越低，到接近于零，甚至负效。例如，文革时期军体课的刺杀、匍匐、投手榴弹等内容，虽然在当时具有有效性，但若放到今天的课堂上，可能就是无效甚至是负效内容。
按照信息学的理论，体育教学是教师将信息传递给学生，学生将信息收集和内化的过程。传统体育教学关注的是信息传递的总量，有效体育教学关注的是学生从教学中选择、提取和吸收的多少，追求的是信息传递的目标，即学生实实在在的收获。
同时，信息学中的“信息效用”的概念（信息效应是信息消费的效益尺度、问题解决的结果、表征和信息用户价值目标的总称，其实现过程是信息用户与信息相互作用的过程和结果，表现出复杂性、多样性、于用户的相对性和可操作性等特点，其意是强调“有效”，把信息科学中的信息、科学信息和有效信息等相关概念加以区分），也给体育教学内容的研究带来启示：体育教学中的内容量和有效内容量是相关而不相同的2个范畴，内容量多不等于有效内容量多，即使有效内容量多也不等同于教学有效性高，而内容量多更加不等于教学有效性高。所以，教学的有效内容量是体育教学有效性的一个重要基础。
2.4.4 足量的有效内容量对体育教学有效性的影响 可以说，体育教学的有效性不仅仅是决定于体育教学内容的正确与否、丰富与否，亦非决定于教学时间的长短与否，更大程度上是取决于有效的内容量。这里有2个主要原因：1）有效知识量决定了学生的知识增长。体育教学首当其冲的、最重要的任务是教会学生基本的身体练习和技能方法以及系统的知识，但体育教师教学内容或知识的数量并不一定就等于学生体育知识增长的数量；2）有效知识量决定了学生的发展程度。体育教学的主要任务是促进学生在体能、技能、身体素质、情意态度等方面的发展，知识并不等于发展，只有知识的合理迁移才能产生发展。同样，在每个学生的知识总量中，并非全部知识都具有同等的迁移性，只是其中某些内化、熟练、程序化、自动化的知识才具有较强的迁移性，也是个体知识总量中的有效知识[12]。
无疑，体育教学能够促进学生的身体素质、心理健康、社会适应能力、运动技能等方面的发展，但取决于什么样的内容以及何种教学方法。“学生喜欢体育，但是不喜欢体育课”，原因固然很多，但其中一个问题可能出在教学内容的选择上，出在体育教学中有效内容含量偏少。因此，要提升体育教学的有效性，既不是单纯地提升教学内容的科学性，也不是增加教学内容的量，更不是一味地增加教学的时间，而是必须增加体育教学中有效内容的含量。
同理，还可看出，虽然体育教学效果的取得还和体育教学内容的客观性、科学性有关联，但并不存在必然联系，也就是说，体育教学内容虽然是科学的，也并不一定能取得好的教学效果。无疑，教学内容能影响体育教学的效果，但也不是关键因素。真正决定教学效果的教学内容，是能契合学生特点，具有良好健身效果，学生能真真切切受益的，能促进发展的内容量，即本文所提出的“有效内容量”。
综上所述，有效内容量是指可以有效地促进学生运动参与、运动技能、身体健康水平以及心理健康水平和社会适应能力提高的内容的多少。体育教学有效内容可以包含2种形态：1）新的学习内容而且是学生能够在花费一定时间的基础上学会学懂、较好地掌握的内容；2）某种虽然存在较长时期但学生未学习过的而且经过一定的努力能够学会学懂、较好掌握的内容。
体育教学内容与有效体育教学内容是既相互区别又相互联系的2个概念，体育教学内容不一定就是有效体育教学内容。体育教学内容是否有效，决定于体育教学内容的属性及学生的水平。有时，虽然体育教学内容是正确科学的，但却都是重复学生的旧学，或是由于学生本身的体育知识基础、体能状况、技能水平和身体素质基础所不能适应的内容，导致学生不能学会学懂而没法接受内容，此即“正确却无效的内容”。所以，体育教学效果的获得，不是完全取决于教学内容的正确丰富与否、也不完全取决于教学时间的长短与否，而在很大程度上是取决于有效的体育内容量。可以说，学生在体育知识、技术和技能等方面的增长取决于有效体育内容和体育运动技术量，体育教师传授的教学内容或知识的数量并不一定就等于学生体育知识增加的数量。同理，体育教学内容的总量和学生体育知识的增长量也并不一定相等[13]。如果内容选择不当，则可能导致学生体育知识的增长量少于体育教学内容的总量。
2.5 教学内容的时新度 体育教学内容的时新度，是指教材内容要在一定程度上具有时代性、新颖性，才能激起学生的学习兴趣和学习动机。如果给当今的学生教授文革时期盛行的军体内容，如刺杀、投手榴弹等，虽然能够在一定程度上起到锻炼学生身体的作用，但是却与时代的发展主题不相符合，与社会生活的大环境不相适应，与学生的心理特点也难以吻合，因而是不合适的。如果给中小学生或大学生教授当今盛行的跆拳道、街舞，给高中以上学生教授瑜伽或普拉提等，或给少数民族地区学生教授当地普及的传统体育项目，都能够在很大程度上迎合学生的需要，激起学生强烈的愿望，获得较理想的教学效果。
3 结 语
从体育教学内容的角度看，体育教学的有效性受到合适的体育教学内容的难度、恰当的体育教学内容数量、教学内容的量和难度的有机结合、体育教学中的有效内容以及教学内容的时新度等诸多因素的共同影响。要想提高体育教学的有效性，可以从这5个方面出发。当然，具体如何设计这些因素以及其组合，需要学校体育的理论研究人员和一线体育教师的共同努力。本研究权当抛砖引玉，期待与诸多同行交流。
参考文献：
[1] 崔允.有效教学：理念与策略（上）[J].人民教育，2001（6） ：46.
[2] 孙亚玲.论“有效教学”——兼与方关军商榷[J].教育科学研究，2014（4）：55.
[3] 胡永红，周登嵩.论有效体育教学的特征[J].运动，2011，2（1）：6.
[4] 姚利民.有效教学论：理论与策略[M].长沙：湖南大学出版社，2005：25.
[5] 肖庆华.论有效教学的三重境界[J].教育理论与实践，2014，34（5）：6-9.
[6] 张吾龙，张艳芬，郝志风.对体育教学有效性的几点思考[J].北京体育大学学报，2006，25（2）：114-115.
[7] 适当提高教学内容的难度[EB/OL]. http：//li.xiang.fei
761214.blog.163.com/blog/static/44139624201062105025234/ .
[8] 尚文进.也谈教学内容的组织[J].中国学校体育，2004（4）：78.
[9] 我读《外国教育经典解读.教育论》——斯宾塞：科学知识最有价值[DB/OL]. http：//cache.baiducontent.com，2010-07-21.
[10] 赵祥麟，王天一，单中惠.外国教育家评传（第二卷）[M].上海：上海教育出版社，1992：273.
[11] 刘建峰.体育教学中迁移规律的运用[EB/OL].http：//mdsx.wxedu.net/blog/user1/132/archives/2007/5097.shtml.2008-07-07.
[12] 吕渭源.有效教学草纲[M]. 开封：河南大学出版社，2002：75-77.
[13] 沈小碚.谈课堂教学有效性的几个基本条件[J].教学与管理，2000（10）：3-4.
关键词：体育教学；有效性；体育教学内容；有效内容
中图分类号：G807.0 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2014 ）07-0039-05
有效教学是为了提高教师的教学效益、加强过程和目标管理的一种现代化教学思想，重点关注学生的进步或发展和教学的效益[1]。也是一套可以促进学生乐学、善学的理念、方法和策略[2]。目前，有效教学已经成为各学科领域，包括体育教育教学领域中的研究热点以及实践的方向和目标。本研究主要通过文献资料法、专家访谈法等研究方法，对有效体育教学的相关问题进行了研究。通过中国知网、读秀网、百度百科以及福建师范大学、首都体育学院、韶关学院图书馆，查阅了约70篇和本研究相关的电子、纸质文献，并认真汲取其内容精华，为本研究的进行奠定了较好的理论基础。通过走访我国学校体育界部分知名的专家学者，听取其关于本研究的意见，为本研究科学顺利的开展把握了方向。
1 有效体育教学及体育教学内容
有效体育教学是指体育教师在体育教学规律的指引下，全面快捷地激起、保持和提高学生体育学习的过程和效果，较好地实现既定教学目标的教学[3]，包括有效果、有效益、有效率3个方面。具体而言：1）体育教学“有效果”是指学生在教师的教学后取得的提高和进步，学生是否有提高和进步是评价教学是否有效果的唯一判断依据；2）“有效益”是指在教师的教学活动之后，教学价值得以实现，教学目标得以达成，而且教学结果和预设的教学目标以及社会及个人的教学预期高度吻合[4]。“有效益”重点关注的是优秀的、正面的学习结果及收益；3）“有效率”是指在一定的教学时间和精力等投入的基础上，得到的教学产出尽可能多，达到夸美纽斯所言的“教员可以少教，但学生可以多学”之境界。此外，由于体育课堂教学在很大程度上可视为精神性生产过程，沿用经济学的理论，可认为体育课堂教学效率是体育教学产出和投入的比值，不过，因为体育教学实践具有特殊性，即使是同等教学效果，还得将单位时间加以考虑。例如，在学习单手肩上投篮课时，A、B两位体育教师都让学生学会了动作，A教师利用全节课的时间进行讲解示范，学生在全课中只是听教师讲解和看教师示范而没有练习，未真正理解和掌握，A教师利用课余时间补课才让学生最终掌握。B教师按照一般教学程序，讲解示范动作之后就让学生练习，学生在课堂之内即可掌握动作。A、B 2位教师取得了相同的教学效果，但就教学效率而言，B教师要明显高于A教师。
与此同时，还可以认为，有效体育教学具有功利、道德和美学语境下的三重内涵。具体来说，有效体育教学的功利意境是实现教学效益、效率和效果的最大化。当然，这也是体育教学组织形式、教学方法和手段以及学习方法改革所努力的方向。有效体育教学的道德意境是在按照学生身心发展规律、师生相互平等和构建民主融洽师生关系的道德规范下，实现体育教学有效性的。有效体育教学的美学意境是能让学生发现美、体会美、体会心灵快乐，从而发展其自由品性、增强其主体性和提升其人生境界[5]。
谈到有效体育教学，要涉及的另一概念是“体育教学的有效性”，它是师生在体育教学活动客观规律的共同指引下，以尽量少的教学时间和劳动投入，获取尽量多的教学成果和尽量好的教学效果，从而达到预期教学目标，使社会及个人的体育教育教学需求得以满足并引起学生身心素质发生相应变化，使之符合既定目的的特征的明显程度[6]。
另外，本研究还涉及到另一个概念——体育教学内容，是指为实现教学目标而选用的体育卫生保健基本知识以及各项运动动作，既包括体育卫生保健基础理论知识，又包括可以不断重复和交叉组合的丰富的锻炼身体的实践内容。本研究主要探讨体育教学内容对体育教学有效性的影响。
2 影响体育教学有效性的教学内容因素
2.1 合适的体育教学内容的难度 体育教学内容的难度，是实现体育教学目标的容易程度，对教学效果的取得起到决定性的作用。传统的体育教学是以学生现有水平为基础，这种教学从发展角度上看是消极的[7]。“最近发展区”理论告诉我们，只有在教学内容的难度稍微高于学生当前水平和发展能力时，才能取得最好的教学效果。假设大多学生在一定的努力（而非无任何努力）后能圆满完成教学任务，则说明教学难度是合适的；而倘若大多学生在极限努力下也完成不了学习任务，或不付出任何努力就能完成学习任务，则都说明教学难度不合适。如让小学生学习急行三级跳远，虽然教学内容本身无错，但对于小学生而言，是很难完成的学习任务，难度过大。因此，教学中必须给学生具有一定难度的新内容，即使是复习旧内容，也要有提高负荷量或强度的要求，保证历次教学都让学生在原有基础上有提高。因此，有效体育教学要求教师充分掌握学生的现有发展水平，确定教学起点，确定体育教学内容合适的难度。在制定教学目标时，要准确核定多数学生的“最近发展区”。
2.2 恰当的体育教学内容的数量 体育教学内容的数量是指其多寡和广度。教学内容不同，其增强学生体能、技能的效果，提升身体素质的效果，提升学生社会适应能力的效果以及相关的迁移性也各不一样。内容过多，可能让学生难以“消化”，内容过少，则可能让学生难以“吃饱”。所以，如何确定合理的教学内容数量，非常值得研究。多数情况下，尽量以全班多数学生能顺利学完并较好掌握为判断依据来确定教学内容的数量。 2.3 教学内容的量和难度的有机结合 现代心理学研究表明，知识的难度系数稍高于学生的接受能力系数，教学才有感召力。教学难度系数太小，激发不了学生的学习兴趣，易涣散注意力，从而放松警惕，诱发伤害事故；难度系数太高，超出学生能力范围，脱离学生的实际水平，学生又会望而却步，无法体验到体育课的情趣[8]。
让教学内容保持一定的难度，能够让学生的旧知识和新学知识相互对立统一，促成其积极的学习和运动热情。一般而言，体育教学内容在促进学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面发展的不同价值，既决定于教学内容的数量，更决定于其质量。体育教学必须给予学生新鲜的刺激和适当的难度，这样才可以有效地激发学生的运动兴趣和参与热情，使学生产生积极的情绪。从体育教学实践可以知道，学生有时对体育课不感兴趣，可能是因为教材内容的量和难度不合适、难以满足其正常的运动欲望。学生对于自己完全熟悉、太容易掌握和已经学会的东西（如大学男生学习“老鹰抓小鸡”的游戏）不感兴趣，激发不起运动的积极性。当然，对于难度特别大，很难掌握甚至基本上不能掌握的内容，也难以激起运动兴趣和参与热情（如小学低年级女生学习背越式跳高）。能使学生产生浓厚兴趣的、能有效激发和维持其参与热情的是新鲜的、有合理难度的教学内容，是多数学生即使暂时未能较好掌握但经过若干努力后可以完全掌握的东西。所以，教师要根据学生的发展水平，恰当地调节教学内容，让教学内容的数量和难度处于合理的结合点[9]。
2.4 体育教学内容中的有效内容 从某种意义上看，体育教学内容体系的确定和选择是一种价值的判断和选择，应是建立在为实现既定教学目标基础上的理性和逻辑思考的结果。同样，有效内容的确定也是价值判断和选择的结果。体育教学效果的取得，主要决定于体育教学内容中的有效内容量。
2.4.1 价值属性维度的有效体育教学内容 根据体育教学内容的表现形式，可以划分为3类，分别具有不同的价值和作用：1）知识性内容，即体育运动基本知识和理论内容，以理论学习为主，主要促进学生对某些体育运动基本常识的理解和掌握，如体育的起源、功能、健康的概念、亚健康的克服、心理健康的基本知识、体育锻炼对健康的作用、营养与健康的关系、奥林匹克运动等；2）技能型内容，即体育运动基本技术能力的内容，以运动技能练习为主，主要作用是促进学生对某些运动技能的熟练和掌握，常见的运动项目教学都在此列；3）素质性内容，包括身体健康素质和身体运动素质的内容，以身体练习为主，为学生从事各种运动打好体能基础，此种内容种类繁多。体育教学内容虽具备上述分类，但是不同的体育教学内容并不都能同等有效地促进学生在身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等方面的提高。换言之，不同的体育教学内容在促进学生身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域提高的价值含量不一样，不同的教学内容和运动项目在这方面起的作用也不一样。即使同为素质性内容，在促进学生身体发展的作用也不一样。即使同为知识性内容，在促进学生对体育常识的理解和掌握方面的作用也会不一样。即使同为技能性内容，在促进学生对某项运动技能的掌握的意义也有差异。
实践中，不同体育教学内容蕴含的促进学生身体健康、心理健康和社会适应、运动技能发展的潜在价值转换为实际效果，必须依靠一定的条件（如集体项目和个体项目在促进学生社会适应能力的效果方面就有差异），因此，并非所有的体育教学内容具有相等的较高的促进身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域发展的价值，有些教学内容甚至不能促进学生的发展。
从体育教学内容本身的属性来说，体育教学内容是学生身体、心理、社会适应、技能活动的物化，具有客观性，本身蕴含着一定的促进身体、心理、社会适应、技能发展的要素含量。但是，事实上并非所有的内容都含有同等的促进身体、心理、社会适应、技能发展的价值，正如斯宾塞所言：“最重要的问题并非那个知识有无价值，而在于其比较价值”[9]。体育教学要能够给学生最有价值的教学内容，也恰似斯宾塞强调的“实在的、真正值得学习的知识”[10]。
由此可见，强调教学内容的重要性，并不意味着教学内容越多，其促进身体健康、心理健康和社会适应、技能的作用就越明显，有时经受了储存有解决某个问题所需要的全部教学内容，但是身体健康、心理健康和社会适应、运动技能还是得不到较好的提升。所以，必须传授给学生促进身体健康、运动技能、心理健康和社会适应能力等领域的发展要素含量多的、意义大的、拥有良好迁移性的体育教学内容。
而到底哪些是促进运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等领域的发展价值含量高的有效体育教学内容？这在很大程度上决定于体育教学内容自身的特性和结构、体育教师传授教学内容的方法手段、自身教学效能感以及不同学生学习教学内容的缄默知识、态度以及深度等方面。可以这么理解，学生获得的有效体育知识量是其知识总量中具有迁移性的知识量，是身体、心理、社会适应、技能发展的基础。为了促进迁移，教学内容中必须要以那些具有高度概括性、基础性、包摄性的内容为教材中心，如一般以发展基本身体素质、基本运动能力为教材。因为这样的教材结构不但可简化知识，更重要的是可以重组产生新内容，并有利于知识、技术、技能的应用。在体育教学中应按迁移规律去选编最佳的教材，并使之适合学生的身心特点。同时，选编的每个阶段的教学内容应能对今后的学习或其他内容的学习起基础作用[11]。
2.4.2 教学效果层面上的有效体育教学内容 体育教学内容是客观存在的。如果从教学效果的层面出发，可以将其划分为有效内容和无效内容两大块，而体育教学的有效内容量决定了教学的效果。总体来看，有效内容是指教学内容总量中可以给学生客观实在地带来运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的效果，能被学生真真实实地了解和把握而且有利于正向迁移的内容，具体包括体育理论知识、运动技能、身体素质等内容。所以，就教学内容而言，影响体育教学有效性的因素并非是教学内容没有科学性，也不是单纯增加教学内容的量，更不是靠增加教学时间，而是增加体育教学中有效内容的含量。 2.4.3 信息意义上的有效内容量 根据体育教学内容有无信息价值，体育教学内容也可以划分为有效内容和无效内容。
虽然，在一般意义上说，所有的体育教学内容都能促成教学的有效性，但如果从信息的意义来说，体育知识就其信息的价值，其有效性是暂时的。随着人类认识水平的不断提高和新型体育项目的不断涌现，有些体育项目或体育教学内容就其信息意义来讲，会逐渐陈旧、老化、与时代发展不相适应，其有效性越来越低，到接近于零，甚至负效。例如，文革时期军体课的刺杀、匍匐、投手榴弹等内容，虽然在当时具有有效性，但若放到今天的课堂上，可能就是无效甚至是负效内容。
按照信息学的理论，体育教学是教师将信息传递给学生，学生将信息收集和内化的过程。传统体育教学关注的是信息传递的总量，有效体育教学关注的是学生从教学中选择、提取和吸收的多少，追求的是信息传递的目标，即学生实实在在的收获。
同时，信息学中的“信息效用”的概念（信息效应是信息消费的效益尺度、问题解决的结果、表征和信息用户价值目标的总称，其实现过程是信息用户与信息相互作用的过程和结果，表现出复杂性、多样性、于用户的相对性和可操作性等特点，其意是强调“有效”，把信息科学中的信息、科学信息和有效信息等相关概念加以区分），也给体育教学内容的研究带来启示：体育教学中的内容量和有效内容量是相关而不相同的2个范畴，内容量多不等于有效内容量多，即使有效内容量多也不等同于教学有效性高，而内容量多更加不等于教学有效性高。所以，教学的有效内容量是体育教学有效性的一个重要基础。
2.4.4 足量的有效内容量对体育教学有效性的影响 可以说，体育教学的有效性不仅仅是决定于体育教学内容的正确与否、丰富与否，亦非决定于教学时间的长短与否，更大程度上是取决于有效的内容量。这里有2个主要原因：1）有效知识量决定了学生的知识增长。体育教学首当其冲的、最重要的任务是教会学生基本的身体练习和技能方法以及系统的知识，但体育教师教学内容或知识的数量并不一定就等于学生体育知识增长的数量；2）有效知识量决定了学生的发展程度。体育教学的主要任务是促进学生在体能、技能、身体素质、情意态度等方面的发展，知识并不等于发展，只有知识的合理迁移才能产生发展。同样，在每个学生的知识总量中，并非全部知识都具有同等的迁移性，只是其中某些内化、熟练、程序化、自动化的知识才具有较强的迁移性，也是个体知识总量中的有效知识[12]。
无疑，体育教学能够促进学生的身体素质、心理健康、社会适应能力、运动技能等方面的发展，但取决于什么样的内容以及何种教学方法。“学生喜欢体育，但是不喜欢体育课”，原因固然很多，但其中一个问题可能出在教学内容的选择上，出在体育教学中有效内容含量偏少。因此，要提升体育教学的有效性，既不是单纯地提升教学内容的科学性，也不是增加教学内容的量，更不是一味地增加教学的时间，而是必须增加体育教学中有效内容的含量。
同理，还可看出，虽然体育教学效果的取得还和体育教学内容的客观性、科学性有关联，但并不存在必然联系，也就是说，体育教学内容虽然是科学的，也并不一定能取得好的教学效果。无疑，教学内容能影响体育教学的效果，但也不是关键因素。真正决定教学效果的教学内容，是能契合学生特点，具有良好健身效果，学生能真真切切受益的，能促进发展的内容量，即本文所提出的“有效内容量”。
综上所述，有效内容量是指可以有效地促进学生运动参与、运动技能、身体健康水平以及心理健康水平和社会适应能力提高的内容的多少。体育教学有效内容可以包含2种形态：1）新的学习内容而且是学生能够在花费一定时间的基础上学会学懂、较好地掌握的内容；2）某种虽然存在较长时期但学生未学习过的而且经过一定的努力能够学会学懂、较好掌握的内容。
体育教学内容与有效体育教学内容是既相互区别又相互联系的2个概念，体育教学内容不一定就是有效体育教学内容。体育教学内容是否有效，决定于体育教学内容的属性及学生的水平。有时，虽然体育教学内容是正确科学的，但却都是重复学生的旧学，或是由于学生本身的体育知识基础、体能状况、技能水平和身体素质基础所不能适应的内容，导致学生不能学会学懂而没法接受内容，此即“正确却无效的内容”。所以，体育教学效果的获得，不是完全取决于教学内容的正确丰富与否、也不完全取决于教学时间的长短与否，而在很大程度上是取决于有效的体育内容量。可以说，学生在体育知识、技术和技能等方面的增长取决于有效体育内容和体育运动技术量，体育教师传授的教学内容或知识的数量并不一定就等于学生体育知识增加的数量。同理，体育教学内容的总量和学生体育知识的增长量也并不一定相等[13]。如果内容选择不当，则可能导致学生体育知识的增长量少于体育教学内容的总量。
2.5 教学内容的时新度 体育教学内容的时新度，是指教材内容要在一定程度上具有时代性、新颖性，才能激起学生的学习兴趣和学习动机。如果给当今的学生教授文革时期盛行的军体内容，如刺杀、投手榴弹等，虽然能够在一定程度上起到锻炼学生身体的作用，但是却与时代的发展主题不相符合，与社会生活的大环境不相适应，与学生的心理特点也难以吻合，因而是不合适的。如果给中小学生或大学生教授当今盛行的跆拳道、街舞，给高中以上学生教授瑜伽或普拉提等，或给少数民族地区学生教授当地普及的传统体育项目，都能够在很大程度上迎合学生的需要，激起学生强烈的愿望，获得较理想的教学效果。
3 结 语
从体育教学内容的角度看，体育教学的有效性受到合适的体育教学内容的难度、恰当的体育教学内容数量、教学内容的量和难度的有机结合、体育教学中的有效内容以及教学内容的时新度等诸多因素的共同影响。要想提高体育教学的有效性，可以从这5个方面出发。当然，具体如何设计这些因素以及其组合，需要学校体育的理论研究人员和一线体育教师的共同努力。本研究权当抛砖引玉，期待与诸多同行交流。
参考文献：
[1] 崔允.有效教学：理念与策略（上）[J].人民教育，2001（6） ：46.
[2] 孙亚玲.论“有效教学”——兼与方关军商榷[J].教育科学研究，2014（4）：55.
[3] 胡永红，周登嵩.论有效体育教学的特征[J].运动，2011，2（1）：6.
[4] 姚利民.有效教学论：理论与策略[M].长沙：湖南大学出版社，2005：25.
[5] 肖庆华.论有效教学的三重境界[J].教育理论与实践，2014，34（5）：6-9.
[6] 张吾龙，张艳芬，郝志风.对体育教学有效性的几点思考[J].北京体育大学学报，2006，25（2）：114-115.
[7] 适当提高教学内容的难度[EB/OL]. http：//li.xiang.fei
761214.blog.163.com/blog/static/44139624201062105025234/ .
[8] 尚文进.也谈教学内容的组织[J].中国学校体育，2004（4）：78.
[9] 我读《外国教育经典解读.教育论》——斯宾塞：科学知识最有价值[DB/OL]. http：//cache.baiducontent.com，2010-07-21.
[10] 赵祥麟，王天一，单中惠.外国教育家评传（第二卷）[M].上海：上海教育出版社，1992：273.
[11] 刘建峰.体育教学中迁移规律的运用[EB/OL].http：//mdsx.wxedu.net/blog/user1/132/archives/2007/5097.shtml.2008-07-07.
[12] 吕渭源.有效教学草纲[M]. 开封：河南大学出版社，2002：75-77.
[13] 沈小碚.谈课堂教学有效性的几个基本条件[J].教学与管理，2000（10）：3-4.