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泰拳素以凶悍凌厉而著称于世，又因“手足并用，肘击膝撞”而被称为“八臂运动”。多少年来，泰拳高手屡次与各国搏击高手对阵，皆能战则必胜，而落败者大多数被泰拳手以KO（技术性击倒）的方式结束战斗，泰拳因此而威震世界拳坛，故有“500年无敌于天下”之誉。如此凶狠厉害的泰拳，除了科学的训练与实用的技术外，它的指导思想与战略战术是战胜对手的重要因素。
指导思想
战胜对手赢得荣誉
在泰国人而言，习练泰拳，可以使练习者达到一种临危不惧、心平气和、顽强拼搏、泰然处之的状态，此种状态是战胜对手的首要因素。当战胜对手时，能得到很高的奖赏，同时也赢得了人们的尊敬，就能树立起信心，拥有自我满足、为国争光的荣誉感。泰拳手不像旧社会的中国拳师一样，在社会上得不到应有的支持与赞赏，甚至被看作为匹夫之勇，上不了大雅之堂。泰拳手的搏击生涯虽十分残酷，但只要战胜对手，都有非常丰富的奖励与生活保障，没有固定职业者，可进入军警部队等处；正在服役的，可以加官晋爵，甚至可以得到泰皇召见的机会。在报酬方面，一个泰拳王一次战斗的报酬便是一般泰国人几十年的收入。由于强烈的战胜对手、争得荣誉的精神激励，使泰拳手训练时激情澎湃，有着坚强的信念与意志，全力以赴，誓死战胜对手。当比赛胜利的刹那，一切汗水、一切辛苦磨难，都在获胜喜悦的瞬间得到报偿，由此可见泰拳师乐得苦练、搏斗的结果，技术必然炉火纯青，泰拳事业自然蓬勃发展。
注重实用抛弃花哨
泰拳搏击思想认为，花哨的东西虽然好看，但在凶狠的搏斗中运用这种技术，无异于自杀，所以泰拳手最注重就是抛弃一切花哨无用的东西，加强高质量的功力训练和简捷的技术训练。技术以功力为基础，而功力必须通过技术来发挥，只有将两者合一，精益求精，才能打造出搏斗高手，这种思想自始至终贯穿于泰拳的训练与搏斗中。提高身体素质，加强杀伤力与抗打力，是泰拳的重要训练课程，泰拳手日复一日地通过高强度的跑步、跳绳来提高身体素质。最残忍的要数用腿踢树，在泰国首都曼谷或内地府市，常见泰拳师单独或集体在树林中，绕着香蕉树练习腿功，踢得“砰砰”声响，脸上毫无疼痛之色，反而激情四射。现在的泰拳手练腿，多以坚韧的牛皮沙袋为主，其残酷程度令人不寒而栗。泰拳技术只取拳腿肘膝的简单技法，以固定靶、移动靶等改变角度、方位进行训练，还有与假想敌人进行的空击训练，最后进入全面综合的实战训练，使技术实用化，同时常握各种打法、战略战术，使技术与深厚的功力相结合，逐渐踏进泰拳的殿堂。
战略战术
礼舞定神自主必胜
在泰拳比赛前，必须要安定心神，镇静无惧。初登拳台者多有怯战害怕的心理，难免惊栗紧张，若不能克服此种心理，极有可能不战自败。所以泰拳手每次登台时，必先行拜师舞，随着佛教特色的音乐，泰拳手不停地做着各种舞蹈动作，心中默念、祈祷，以求得心理上的平静与精神上的放松，也祈求神灵保佑自己拥有战胜对手的一种无畏精神，这也是泰拳比赛的一大特点。泰拳搏斗中，惊恐、冒失、愤怒等情绪是拳手大忌。通过赛前的各种准备及行拜师舞之后，泰拳手必须做到自主，用智谋控制战局。首局交锋，须观察、试探对手，窥测其实力，推断其是何种类型对手、擅用何种技术之后，可以相应制定战术来击败对手。通过上述方法，泰拳手临阵之平静心态令人诧异。现代泰拳逐渐走向世界，泰拳师屡与外国搏击高手对阵，虽然强敌当前，泰拳手却鲜有表露忧虑与怯意，赛前若无其事，搏斗时从容应战，嬉笑用兵，轻易取胜，其冷静、自信及无畏精神实在令人佩服。
拳法多变腿法凶狠
在泰拳比赛中，拳法是很重要的武器，特别是左手刺拳，要灵活地引诱和击打、扰乱对手，使对手做出错误的反应，从而为各种进攻技术创造条件。左手虚出刺拳，紧接低扫腿或右手重拳攻击是泰拳常用的战术。拳法领先、腿法为主在泰拳中尤为重要，腿法在泰拳中可谓独树一帜，常常一腿定乾坤。腿法运用多是通过其它技法的佯攻，再配以快速的腿法猛击连击，常使对手防不胜防。泰拳腿击主要以强攻、抢攻或防守反击为主，这样可使凶狠的腿法在瞬间击中目标。在对付擅长近战的拳手时，还可将对手“拒之门外”，保持安全的距离，使对手的战术意图落空。
膝法强劲肘法灵活
膝法是泰拳中非常凶狠的武器。膝法的战术运用，莫过于与对手拉近距离，将精妙膝法发挥得淋漓尽致，故近战才是膝法的用武之地。近战膝攻无论成功与否，多配以连环膝攻或紧接肘法猛击，其势难挡。在泰拳膝法中，箍颈膝撞可谓是最可怕的技术。据称，无论哪国搏击高手，一旦被泰拳手箍住颈部，无不惊恐万分，因为接下来的一记膝撞，可让任何高手在瞬间惨败。所以泰拳手大多擅长通过拳腿掩护，迅速贴近对手进行膝攻，也常用佯攻、强攻、闪攻来实施近身膝攻。
泰拳肘法丰富多彩，变化灵活，多以近战为主，虚实并进。肘击可在拳法、腿法、膝法的配合下攻击，想尽一切办法接近对手，由于近战肘击路线短，很难防守，常使对手防左防不了右，防上防不了下。擅用肘击的泰拳手无论多么凶猛，必须在逼近时才能发挥威力，而且拳手发肘的同时，其中盘必有空隙，所以对付擅用肘攻得泰拳手，以后仰躲闪膝法反击极容击伤、击残对手。在与擅肘击的泰拳手搏斗时，防守要严密，可采用远距离出拳、出腿阻截对手，近距离以双臂护头坚守，同时用膝法反击其中盘，使其肘击失效，从而败北。
以攻制攻攻防合一
这是泰拳最鲜明的战术，泰拳思想认为“攻既为守，守也要攻”，在这种战术指导下，泰拳手多以直接逼近的方式向对手猛攻。对于对手威力不大的攻击，泰拳手根本不会像散打选手一样躲躲闪闪，而是同时以攻对守。泰拳手认为“进攻是最好的防守”，不去轻易考虑对手的攻击，很少为对手所防守，而是以进攻为主，迫使对手做出防守反应，从而牵着对手打。单纯注重防守，只能处于被动挨打的境地，谁先发起进攻，谁就占主动，泰拳手即使在不利的情况下被迫防守，也必定带有进攻的动作，更多的则是在防守的同时迅速反击。泰拳素以攻击凌厉而著称，但也并不疏于防守。“防守是进攻的基础”，有了稳固的防守，才能毫无顾忌地大胆进攻。泰拳手一般防守坚固，很难被对手突破防线，而且抗击打能力奇强。只有具备高质量的防守，才能谈得上进攻，所以在泰拳对抗中，是把防守与进攻作为一个整体来运用，并不分裂对待。
拳腿交加膝肘并用
泰拳既然称为“八臂运动”，就是因为对对手进行多方面、全方位的打击，而不是靠单一技术来取胜，拳、腿、肘、膝的灵活进攻，其威力无比。泰拳的原则是充分发挥全身可以利用的各个部位，参加攻防搏斗，远距离的搏斗中拳腿交加，积极主动地击打对手，在近距离则多用肘膝，采用远近结合、快慢不同的特点，根据不同的需要情况善加采用。对于防拳防腿能力差、不擅远战的对手，就必须拉开距离，以拳腿猛攻；而肘膝交加则是对付不擅近战的对手的绝招。所以泰拳思想强调要根据需要制定出取胜方法，制约对手擅长技术的运用发挥。每个泰拳手都有自己的弱点和短处，压制其气势，挫败其心理，这是泰拳的精妙所在。泰拳化四肢为武器，运用全方面的打法，以快、劲、准、狠为要领，随意而发，故常在瞬间击败对手。
争取机会KO为主
历代泰拳名将，无不拥有自己的成名绝招，在机会闪现之时，以绝招重击并KO对手，使其丧失战斗力，从而夺取胜利，是泰拳比赛中极重要的技术。实施重创KO战术，拳手的拳、腿、肘、膝必须具备强大的杀伤力，并在激烈的比赛中善于捕捉和创造战机，适时、准确、凶狠地重击对手头部、肋部等要害部位，迫使对手落败。在泰拳比赛中，被踢断手臂、肋骨，被膝撞击破心脏、面门，被拳、肘击中头部或被踢中头部造成重伤、死亡的情形并不鲜见。尤其在对手的技术、体力比自己好或自己比分落后的情况下，实施重创KO战术，是获胜的捷径之一。