论文部分内容阅读
知足之乐
有位老汉，从闺女家探亲归来，一路唱着小曲儿进了家门。“爷爷好？”小孙子边说边跑过来。“好，好……”老汉边回答，边把小孙子抱在怀里。老汉刚在沙发上落座，老伴儿便给他端了杯茶来。老汉连忙起身，作长揖道：“谢谢夫人……”老伴儿好奇地瞅着老汉：“今天又有什么好事了，这样高兴？”老汉说：“我成了‘三有’老人了，能不高兴吗？”老伴儿问：“‘三有’是何意？”老汉说：“我出门乘车有人让座，回到家来有人问好，刚刚落座有人倒茶，这还不是‘三有’？哈哈……”
这位老汉之所以有知足之乐，是因为他没有把生活的期望值调得太高。如若不然，断然不会如此。设想一下，期望值若是100分，即使得到99分，怕是仍然不满意；期望值若是90分呢，要是得到91分，岂不是会大喜过望？
作为老年人，不妨时不时地自问一下，例如：根据德才水平和机遇，自己是不是功成名就了？经过尽力而为，自己的社会责任和家庭责任是不是基本完成了？现在与过去相比，自己的物质文化生活是不是好得多了？答案如果是肯定的，那么，就该心满意足了，也就该随之而乐了。
大度之乐
一位老朋友的父亲，今年九十有二，身体健康，精神矍铄。这位老者，给我的印象，总是乐呵呵的。后来得知，他有个特点，就是对人宽容大度。他经常自谦地说：“我这人没心没肺。”
由这位老者，不禁想到庙里的弥勒佛形象，笑口常开，大肚能容。“笑口常开”与“大肚能容”，二者是因果关系。只有大肚能容，才能笑口常开；而笑口常开，就会心情常乐。
俗话说，“尺有所短，寸有所长”。每个人各有长处，也各有短处，这是客观存在的。既然如此，就该正确对待，亦即善于容人。容人，才能使人际关系和谐。
老年人对待年轻人，有理由更为宽容大度。因为，自己也年轻过，年轻则意味难免有些缺点和不足。自己走过同样的路，自然就不会去苛求他们，就应该相信他们会不断克服不足，不断地成长进步。
家务之乐
邻居老大爷，儿女为关照他的身体，不让他多做家务，可他总觉得不舒服。于是他挑选了一项家务：无论哪个喜庆之日，还是有客人来，他都要亲自做个拿手菜——红烧猪蹄儿。多年以来，这事儿成了他的“专利”，他也由此得到了满足感。
听一位同学说，他的奶奶，在农村老家，虽说年事已高，但至今还要做家务。做什么呢？擀饺子皮儿。这是老人家的一手绝活儿，她一人擀皮儿，可供四五个人包饺子。每次包饺子，她都会表演一番，颇有荣誉感。而且，为了体现自己的价值，她规定，每周都要包一顿饺子。如此，她和家人都高兴。
一般而言，老年人承担的家务不是很多，如果把有限的家务当成乐事，赋予家务以新意，有利于身心健康。其实，老年人除了专长和爱好外，围绕锅碗瓢盆、油盐酱醋的家务，只要力所能及，选取一二，做起来也很有乐趣。
【编辑：安然】
有位老汉，从闺女家探亲归来，一路唱着小曲儿进了家门。“爷爷好？”小孙子边说边跑过来。“好，好……”老汉边回答，边把小孙子抱在怀里。老汉刚在沙发上落座，老伴儿便给他端了杯茶来。老汉连忙起身，作长揖道：“谢谢夫人……”老伴儿好奇地瞅着老汉：“今天又有什么好事了，这样高兴？”老汉说：“我成了‘三有’老人了，能不高兴吗？”老伴儿问：“‘三有’是何意？”老汉说：“我出门乘车有人让座，回到家来有人问好，刚刚落座有人倒茶，这还不是‘三有’？哈哈……”
这位老汉之所以有知足之乐，是因为他没有把生活的期望值调得太高。如若不然，断然不会如此。设想一下，期望值若是100分，即使得到99分，怕是仍然不满意；期望值若是90分呢，要是得到91分，岂不是会大喜过望？
作为老年人，不妨时不时地自问一下，例如：根据德才水平和机遇，自己是不是功成名就了？经过尽力而为，自己的社会责任和家庭责任是不是基本完成了？现在与过去相比，自己的物质文化生活是不是好得多了？答案如果是肯定的，那么，就该心满意足了，也就该随之而乐了。
大度之乐
一位老朋友的父亲，今年九十有二，身体健康，精神矍铄。这位老者，给我的印象，总是乐呵呵的。后来得知，他有个特点，就是对人宽容大度。他经常自谦地说：“我这人没心没肺。”
由这位老者，不禁想到庙里的弥勒佛形象，笑口常开，大肚能容。“笑口常开”与“大肚能容”，二者是因果关系。只有大肚能容，才能笑口常开；而笑口常开，就会心情常乐。
俗话说，“尺有所短，寸有所长”。每个人各有长处，也各有短处，这是客观存在的。既然如此，就该正确对待，亦即善于容人。容人，才能使人际关系和谐。
老年人对待年轻人，有理由更为宽容大度。因为，自己也年轻过，年轻则意味难免有些缺点和不足。自己走过同样的路，自然就不会去苛求他们，就应该相信他们会不断克服不足，不断地成长进步。
家务之乐
邻居老大爷，儿女为关照他的身体，不让他多做家务，可他总觉得不舒服。于是他挑选了一项家务：无论哪个喜庆之日，还是有客人来，他都要亲自做个拿手菜——红烧猪蹄儿。多年以来，这事儿成了他的“专利”，他也由此得到了满足感。
听一位同学说，他的奶奶，在农村老家，虽说年事已高，但至今还要做家务。做什么呢？擀饺子皮儿。这是老人家的一手绝活儿，她一人擀皮儿，可供四五个人包饺子。每次包饺子，她都会表演一番，颇有荣誉感。而且，为了体现自己的价值，她规定，每周都要包一顿饺子。如此，她和家人都高兴。
一般而言，老年人承担的家务不是很多，如果把有限的家务当成乐事，赋予家务以新意，有利于身心健康。其实，老年人除了专长和爱好外，围绕锅碗瓢盆、油盐酱醋的家务，只要力所能及，选取一二，做起来也很有乐趣。
【编辑：安然】