【摘 要】
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在新时期,大到社会的进步以及综合国力的体现,小到个人的生活质量以及家庭的幸福和睦,都与国民身体的健康状况息息相关。大众体育健身在社会主义精神文明建设中是十分必要且
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在新时期,大到社会的进步以及综合国力的体现,小到个人的生活质量以及家庭的幸福和睦,都与国民身体的健康状况息息相关。大众体育健身在社会主义精神文明建设中是十分必要且重要的存在,同时对于全面建成小康社会也起到了重要的作用。本文以健身运动处方的优势为切入点,对健身运动处方的个性化制定与干预过程进行分析,提出健身运动处方对全民健身的建议,以期用正确的运动方法来为大众体育健身运动进行指导,实现大众体育的进一步发展。
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