保健品不适宜睡前吃

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服用保健品最好是在白天的两餐间隙,晚上尤其是睡前服用保健品并不可取。中医认为,“人动则血行于诸经,人卧则血归于肝”。老年人脾胃虚弱,在睡前进补会增加脾胃的负担,脾胃在消化补品过 Taking health care products is best in the daytime meals, especially at night before taking health products is not desirable. Chinese medicine believes that “People moving the blood in the Scriptures, the people lying on the blood attributed to the liver.” Elderly spleen and stomach, tonic at bedtime will increase the burden on the stomach, stomach and digestive supplements in the past
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