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高职生的体能状况越来越受到人们的关注,尤其是最近几年来,学生的体质明显下降,体能健康指标呈明显下滑的趋势。高职阶段是德、智、体发展最为重要的阶段,是学生增强体质、培养现代化思想、养成顽强意志的黄金时期。高职生的体育教学作为素质教育的重要组成部分,它的目标就是通过体育教学来充分培养高职学生强健的体质和顽强的意志力,使高职学生在德、智、体、美、劳各方面得到全面科学的发展。本文通过对高职生体能现状的分析和当前社会对高职生体能的各项要求做出分析,针对如何改革高职生的体能教学提供一些有效的策略和建议。