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体育教学是一个有目的、有计划、有组织的以学生为主体的学习活动过程。体育课教学主要以室外课为主，是以身体和思维紧密结合在一起的一项特殊活动，在活动中除要教给学生体育知识、技术、技能外，同时还要教给学生锻炼身体的能力和适应社会需求的各种体育娱乐活动能力。近年来，体育运动越来越受到人们的重视，学校体育是国民体育的基础，是学校教育工作的重要组成部分。进行有效的体育教学，并上好每一节体育课是提高学生身体素质的必要途径，结合自己多年的教学经验总结了以下几点看法，以供和大家交流学习。
一 树立良好的教师形象 建立良好的师生关系
俗话说什么样的教师，教出什么样的学生，因此教师必须重视自身的形象，尤其是体育教师，其一言一行对学生的影响很大，这就要求每位体育教师在课堂上精神饱满，言于律己，时时刻刻注意自己言行在学生中树立良好的教师形象。另外，建立良好的师生的关系对激发学生的学习兴趣也起到很大的作用，师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
二 端正思想，提高自身的综合素质
多年来，在片面追求升学的思潮下，学校体育教学得不到重视，体育教师被视为“头脑简单，四肢发达”的粗人，得不到应有的尊重。因此有的体育教师自暴自弃，上课不认真，采取放羊式的教学，而学生呢，觉得体育课不重要，又枯燥无味。在这种情况下，作为体育教师一定要端正教学思想，摒弃世俗偏见，要不断地学习，充实自我，完善自我。
三 全面了解学生，有针对性教学
教学是师生间的双边活动，如果不能对教学对象进行了解，教学工作也就不会取得良好的成绩。学生的心理、生理都已趋向于成熟，而他们对知识的渴求又不一样，作为体育教师，不但要了解学生的生理特点，也应当了解学生心理状态及对知识的要求。只有充分了解了学生的生理特点，才能决定一堂体育课的运动量；了解学生对知识的需求有助于教师钻研业务，吸收新的信息和科研成果。也只有充分了解了学生，才能在教学中做到有针对性，根据学生的不同情况，作出不同的安排，达到较好的教学效果。
四 健康安全第一、兴趣为主、锻炼为铺
健康是生命的象征，是幸福的保证。只要我们体育教师在教学内容的选择、设计和教学方法的科学周密制定将准备工作做得更好，就能相对减少一些伤害事故的发生。有健全的身体才能更好的参加锻炼，更好地参加锻炼就是增进我们健康。我所教授这个阶段的学生可塑性很强，我在教学中特别要注意对学生兴趣的培养.例如：我利用跳绳这一活动内容进行教学，通过我的示范后，学生对它产生了很浓的兴趣，一开始学生不会跳，但学生利用课余的时间就去练，通过几次课的教学，大部分学生都能够掌握单脚交换跳、并脚连续跳、加垫跳或不加垫跳的动作，有的跑着跳，有的蹲着跳，有的绕障碍跳，学生想着法子玩，在玩中完成了教学中的走，跑和过障碍等教学内容。同时在学生的生理心理健康上都得到了良好发展，运动参与率相当高。同样一个教学目标，如果采用单一的教学练习走，跑，过障碍物，学生达到该教学目标的情况就差多了，且下次课兴趣更差。另外，学生根据其生理、心理的特征、活动量、运动能力有限，一般的运动即能达到他们各项所需的饱和。所以只要他们带着兴趣参加各项活动，就不用担心是否得到了锻炼。
五 教学方法要兴趣化，教学手段要多样化
高一年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式来激发学生兴趣，来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。对学生即使微小的进步，用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。除用富有感情色彩的评价语言如：“很好”“有进步”“不错”继续努力“等外，教师还要用体态语言来评价学生，如微笑、点头、鼓掌等。及时评价要快准确，特别注意对不同对象掌握不同分寸。对有骄傲情绪的学生，要促使他们虚心，看到自己的不足，自己有进步，也希望其他同学一起进步。对基础差的学生应注意观察，只要有微小的进步即要肯定，没有进步也应鼓励以激发信心，不能冷落、视而不见。即使对后进的顽皮生若真情所至，也能金石为开。
总之，兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。兴趣是积极探究某种事物或进行某種活动的倾向。营造民主和谐的课堂气氛。对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现能力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至发展为恐惧。因此，在课堂上，我总是最大限度地营造宽松的教学气氛，最大限制地组织学生平等参与的机会。在这样愉悦的气氛中，首先使学生精神振奋，注意力集中，兴趣浓厚，从而树立了自信心，形成练习兴趣，从而树立了自信心，形成各单项体育动作要灵巧和掌握，让教学“活起来”，让教学“生动起来” 激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉积极地进行体育锻炼，从中提高学生的运动技能，为今后的体能发展终身体育奠定基础。
一 树立良好的教师形象 建立良好的师生关系
俗话说什么样的教师，教出什么样的学生，因此教师必须重视自身的形象，尤其是体育教师，其一言一行对学生的影响很大，这就要求每位体育教师在课堂上精神饱满，言于律己，时时刻刻注意自己言行在学生中树立良好的教师形象。另外，建立良好的师生的关系对激发学生的学习兴趣也起到很大的作用，师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
二 端正思想，提高自身的综合素质
多年来，在片面追求升学的思潮下，学校体育教学得不到重视，体育教师被视为“头脑简单，四肢发达”的粗人，得不到应有的尊重。因此有的体育教师自暴自弃，上课不认真，采取放羊式的教学，而学生呢，觉得体育课不重要，又枯燥无味。在这种情况下，作为体育教师一定要端正教学思想，摒弃世俗偏见，要不断地学习，充实自我，完善自我。
三 全面了解学生，有针对性教学
教学是师生间的双边活动，如果不能对教学对象进行了解，教学工作也就不会取得良好的成绩。学生的心理、生理都已趋向于成熟，而他们对知识的渴求又不一样，作为体育教师，不但要了解学生的生理特点，也应当了解学生心理状态及对知识的要求。只有充分了解了学生的生理特点，才能决定一堂体育课的运动量；了解学生对知识的需求有助于教师钻研业务，吸收新的信息和科研成果。也只有充分了解了学生，才能在教学中做到有针对性，根据学生的不同情况，作出不同的安排，达到较好的教学效果。
四 健康安全第一、兴趣为主、锻炼为铺
健康是生命的象征，是幸福的保证。只要我们体育教师在教学内容的选择、设计和教学方法的科学周密制定将准备工作做得更好，就能相对减少一些伤害事故的发生。有健全的身体才能更好的参加锻炼，更好地参加锻炼就是增进我们健康。我所教授这个阶段的学生可塑性很强，我在教学中特别要注意对学生兴趣的培养.例如：我利用跳绳这一活动内容进行教学，通过我的示范后，学生对它产生了很浓的兴趣，一开始学生不会跳，但学生利用课余的时间就去练，通过几次课的教学，大部分学生都能够掌握单脚交换跳、并脚连续跳、加垫跳或不加垫跳的动作，有的跑着跳，有的蹲着跳，有的绕障碍跳，学生想着法子玩，在玩中完成了教学中的走，跑和过障碍等教学内容。同时在学生的生理心理健康上都得到了良好发展，运动参与率相当高。同样一个教学目标，如果采用单一的教学练习走，跑，过障碍物，学生达到该教学目标的情况就差多了，且下次课兴趣更差。另外，学生根据其生理、心理的特征、活动量、运动能力有限，一般的运动即能达到他们各项所需的饱和。所以只要他们带着兴趣参加各项活动，就不用担心是否得到了锻炼。
五 教学方法要兴趣化，教学手段要多样化
高一年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式来激发学生兴趣，来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。对学生即使微小的进步，用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。除用富有感情色彩的评价语言如：“很好”“有进步”“不错”继续努力“等外，教师还要用体态语言来评价学生，如微笑、点头、鼓掌等。及时评价要快准确，特别注意对不同对象掌握不同分寸。对有骄傲情绪的学生，要促使他们虚心，看到自己的不足，自己有进步，也希望其他同学一起进步。对基础差的学生应注意观察，只要有微小的进步即要肯定，没有进步也应鼓励以激发信心，不能冷落、视而不见。即使对后进的顽皮生若真情所至，也能金石为开。
总之，兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。兴趣是积极探究某种事物或进行某種活动的倾向。营造民主和谐的课堂气氛。对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现能力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至发展为恐惧。因此，在课堂上，我总是最大限度地营造宽松的教学气氛，最大限制地组织学生平等参与的机会。在这样愉悦的气氛中，首先使学生精神振奋，注意力集中，兴趣浓厚，从而树立了自信心，形成练习兴趣，从而树立了自信心，形成各单项体育动作要灵巧和掌握，让教学“活起来”，让教学“生动起来” 激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉积极地进行体育锻炼，从中提高学生的运动技能，为今后的体能发展终身体育奠定基础。