【摘 要】
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小腿总是肉嘟嘟的?穿衣服不好看怎么办?小腿肥肉很松弛怎么减?瘦小腿最有效的方法是什么?以下三个方面是很好的瘦腿方法,大家不妨试一试.rn床上减腿法rn1、将枕头夹在小腿中
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小腿总是肉嘟嘟的?穿衣服不好看怎么办?小腿肥肉很松弛怎么减?瘦小腿最有效的方法是什么?以下三个方面是很好的瘦腿方法,大家不妨试一试.rn床上减腿法rn1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次.rn2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏.
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