7把小钥匙帮你快乐吃粗粮

• 作 者: 范志红 杨满
• 机 构: 中国农业大学食品学院营养与食品安全系,
• 出 处: 健康
• 发表日期: 2010年07期
• 关键词: 全麦面包 煮烂 大黄米 豆浆机 戊聚糖 磨粉 烤面包机 黄豆粉 补脾胃 五香味

有些朋友问:我的家人不爱吃粗粮,怎么办?有没有什么方法能够帮助他们多吃粗粮呢?这里就相关问题一一回答,或许能对有同样烦恼的朋友们有所帮助。

Some friends asks: My family does not like to eat coarse grains, what to do? Is there any way to help them eat more whole grains? Here are some questions to answer, maybe to be able to help those who have the same troubles.