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数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少自然法则，再从生物的生存法则验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。如今，这项神奇的活动随着人们认知度的提高已然变得不那么神秘，而瑜伽师们也在原有的基础上不断创新，于是宠物瑜伽应运而生。在国外，运动人士为了能和自己的宠物有更多亲密接触的机会，兴起了新颖的“人犬瑜伽”。和宠物一起练瑜伽，不仅能帮助人狗同时健身，还有助于加深主人与宠物的感情。家有宠物的你是否有兴趣一试？
什么是宠物瑜伽
近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不仅只是一套时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
住在美国西雅图的布赖恩是一位瑜伽老师，她正是“人犬瑜伽”的开创者。她的灵感来自一次宠物狗按摩时尚秀。当时，她正在和其他瑜伽老师聊天，有人想到了与宠物狗一起练瑜伽的主意，让她觉得很有意思。狗的体型和对人的友好天性，决定了它们成为主人运动伙伴的可能性。布赖恩自己有两条狗，于是她通过和自己的爱犬一起练习，设计出了人犬互动的瑜伽动作。
瑜伽能给狗狗带来什么
宠物瑜伽又称为“DOGA”。瑜伽课中人们把宠物狗当作一种辅助道具，人们还是做传统瑜伽的动作，只是稍加改动，和他们的爱犬一起来完成。当然。瑜伽本身就是一项比较“辛苦”的运动，还要与狗一起完成瑜伽动作想必一定会笑料不断。其实人犬瑜伽并没有固定的标准和模式，而是练习者通过分享各种心得彼此取经。布赖恩认为，这种瑜伽会帮助主人和他们的宠物狗提高对彼此的认同感和信任感，是一种人与宠物间情感交流的新方式。每次只要她在家里一铺开瑜伽垫，不管她是不是想和狗儿们一起做瑜伽，它们都会跑过来准备加入。她说：“我们做过这种新瑜伽的人都享受到了其中的乐趣，狗也不例外。”尤其对于那些忙于工作的人来说，进行瑜伽健身的同时，又提供了更多和宠物在一起的机会，因而人犬瑜伽班非常受欢迎。
在练习“下犬式”动作时，人们两掌撑地，臀部上抬，身体下压时将头枕在宠物狗身上，时刻与它们保持身体接触，这就好比给宠物做按摩。这时，狗会非常放松，甚至就在瑜伽垫上舒服地睡着。因为狗儿的加入，瑜伽课氛围就变得有些不同寻常，它们经常会起来逛逛，嗅嗅周围的狗或者人，甚至把所有学员的鞋子都嗅一遍。人和狗一起练瑜伽最大的问题是，人们如何与狗进行互动，因为宠物往往很调皮，有时候不会配合得很到位。尽管如此，人犬瑜伽的热衷者认为，减压才是关键。
正牌宠物瑜伽师
瑜伽一直为人类的专属运动方式，现在这种流行的健身方式已经脱离了人类，发展到宠物狗身上了，国外很多健身场所已经开设了宠物瑜伽课程，课程设计得很成功，并很快在美国、澳大利亚、加拿大、英国等国家的大城市开始流行。2003年，倍受尊敬的纽约瑜伽师Jennifer Brilliant编辑出版了《狗瑜伽——狗练的瑜伽》一书书里刊登了将近100页照片，以告诉大家练习方法。
当这项运动变成一种“时尚”，相对于教师资格的认证也相应地放宽了政策。在美国，很多宠物瑜伽的专业教练同时也是宠物医生或是宠物营养师等等。目前在国内还没有正规的宠物瑜伽馆或是专业的宠物瑜伽师，但是很多瑜伽馆也在逐渐把宠物瑜伽这一健身项目提上日程。
宠物瑜伽师聚集地
在国外，除了一些正规的瑜伽馆专门开设这一项目之外，一些宠物美容和医疗机构也会定期组织他们的客户进行这项运动。虽然DOGA受到一些瑜伽界的批评，一部分瑜伽专业人士认为和狗狗一起做瑜伽会对冥想有一定的干扰，并且和这项神圣运动的初衷相违背，但是DOGA的教练和爱好者却普遍认为宠物瑜伽的重点是强调人类与狗狗之间的互动，有助于建立包容心态，成为主人和宠物之间的纽带。
宠物瑜伽这一运动虽然兴起不久，但由于瑜伽运动的深入人心和养宠人士的不断增多，推广的前景还是相当值得期待的。在国内一些私家教练也在开展这项活动，并通过网络的方式招收学员，或是和一些宠物服务机构建立关系。对宠物瑜伽有兴趣的主人和可以通过一些专业的养宠机构来和这些人取得联系。
为了迎合客户的需求，宠物瑜伽课程会设置几个不同的收费标准。主人一般需要支付600元人民币左右的费用就可以享受10次课时为90分钟的瑜伽课程，单次课程大约在150元左右。对于这个价格来说，一般的狗狗主人还是可以接受的。毕竟一次课程下来不但狗狗享受了和主人一起的快乐，同时主人也能起到锻炼身体的效果。
什么是宠物瑜伽
近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不仅只是一套时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
住在美国西雅图的布赖恩是一位瑜伽老师，她正是“人犬瑜伽”的开创者。她的灵感来自一次宠物狗按摩时尚秀。当时，她正在和其他瑜伽老师聊天，有人想到了与宠物狗一起练瑜伽的主意，让她觉得很有意思。狗的体型和对人的友好天性，决定了它们成为主人运动伙伴的可能性。布赖恩自己有两条狗，于是她通过和自己的爱犬一起练习，设计出了人犬互动的瑜伽动作。
瑜伽能给狗狗带来什么
宠物瑜伽又称为“DOGA”。瑜伽课中人们把宠物狗当作一种辅助道具，人们还是做传统瑜伽的动作，只是稍加改动，和他们的爱犬一起来完成。当然。瑜伽本身就是一项比较“辛苦”的运动，还要与狗一起完成瑜伽动作想必一定会笑料不断。其实人犬瑜伽并没有固定的标准和模式，而是练习者通过分享各种心得彼此取经。布赖恩认为，这种瑜伽会帮助主人和他们的宠物狗提高对彼此的认同感和信任感，是一种人与宠物间情感交流的新方式。每次只要她在家里一铺开瑜伽垫，不管她是不是想和狗儿们一起做瑜伽，它们都会跑过来准备加入。她说：“我们做过这种新瑜伽的人都享受到了其中的乐趣，狗也不例外。”尤其对于那些忙于工作的人来说，进行瑜伽健身的同时，又提供了更多和宠物在一起的机会，因而人犬瑜伽班非常受欢迎。
在练习“下犬式”动作时，人们两掌撑地，臀部上抬，身体下压时将头枕在宠物狗身上，时刻与它们保持身体接触，这就好比给宠物做按摩。这时，狗会非常放松，甚至就在瑜伽垫上舒服地睡着。因为狗儿的加入，瑜伽课氛围就变得有些不同寻常，它们经常会起来逛逛，嗅嗅周围的狗或者人，甚至把所有学员的鞋子都嗅一遍。人和狗一起练瑜伽最大的问题是，人们如何与狗进行互动，因为宠物往往很调皮，有时候不会配合得很到位。尽管如此，人犬瑜伽的热衷者认为，减压才是关键。
正牌宠物瑜伽师
瑜伽一直为人类的专属运动方式，现在这种流行的健身方式已经脱离了人类，发展到宠物狗身上了，国外很多健身场所已经开设了宠物瑜伽课程，课程设计得很成功，并很快在美国、澳大利亚、加拿大、英国等国家的大城市开始流行。2003年，倍受尊敬的纽约瑜伽师Jennifer Brilliant编辑出版了《狗瑜伽——狗练的瑜伽》一书书里刊登了将近100页照片，以告诉大家练习方法。
当这项运动变成一种“时尚”，相对于教师资格的认证也相应地放宽了政策。在美国，很多宠物瑜伽的专业教练同时也是宠物医生或是宠物营养师等等。目前在国内还没有正规的宠物瑜伽馆或是专业的宠物瑜伽师，但是很多瑜伽馆也在逐渐把宠物瑜伽这一健身项目提上日程。
宠物瑜伽师聚集地
在国外，除了一些正规的瑜伽馆专门开设这一项目之外，一些宠物美容和医疗机构也会定期组织他们的客户进行这项运动。虽然DOGA受到一些瑜伽界的批评，一部分瑜伽专业人士认为和狗狗一起做瑜伽会对冥想有一定的干扰，并且和这项神圣运动的初衷相违背，但是DOGA的教练和爱好者却普遍认为宠物瑜伽的重点是强调人类与狗狗之间的互动，有助于建立包容心态，成为主人和宠物之间的纽带。
宠物瑜伽这一运动虽然兴起不久，但由于瑜伽运动的深入人心和养宠人士的不断增多，推广的前景还是相当值得期待的。在国内一些私家教练也在开展这项活动，并通过网络的方式招收学员，或是和一些宠物服务机构建立关系。对宠物瑜伽有兴趣的主人和可以通过一些专业的养宠机构来和这些人取得联系。
为了迎合客户的需求，宠物瑜伽课程会设置几个不同的收费标准。主人一般需要支付600元人民币左右的费用就可以享受10次课时为90分钟的瑜伽课程，单次课程大约在150元左右。对于这个价格来说，一般的狗狗主人还是可以接受的。毕竟一次课程下来不但狗狗享受了和主人一起的快乐，同时主人也能起到锻炼身体的效果。