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减肥的关键与手段rn肥胖形成的原因非常多,一个人不可能适合所有的减肥方式,但减肥的关键却只有一个,那就是使热量的消耗大于摄人!最简易的方式就是少吃,将减重方法融入到食前、食中、食后三个阶段中,一方面降低进食量,另一方面加大身体热量的消耗,减肥必见成效.
消脂减肥与生姜红茶
【摘 要】
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减肥的关键与手段rn肥胖形成的原因非常多,一个人不可能适合所有的减肥方式,但减肥的关键却只有一个,那就是使热量的消耗大于摄人!最简易的方式就是少吃,将减重方法融入到食
【出 处】
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中国保健食品
【发表日期】
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2020年11期
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