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[摘 要] 在高职生理学的教学过程中，运用联想记忆、口诀记忆、比较记忆等三种记忆方法，能让学生牢固地掌握生理学的相关知识点，调动学生的学习积极性，提高学习效率。
[關 键 词] 生理学；记忆法；运用
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）31-0090-01
学习是人和动物从外界环境获取新信息的过程，记忆是指大脑将获取的信息进行编码、储存及提取的过程。学习和记忆是两个密不可分的动态过程[1]。生理学作为一门医学基础课，在其学习的过程中有大量的知识点需要记忆。但由于内容抽象、知识点多，学生普遍反映知识点不好记、记不牢、容易混淆等。因此，如何根据高职学生的学习特点、年龄特点，运用有效的记忆法帮助学生牢固地理解和记忆生理学知识点，一直是笔者在教学中不断探索实践的。好的记忆法可以激发和调动学生的学习积极性，达到事半功倍的效果。在高职生理学教学中联想记忆、口诀记忆、比较记忆都是较为有效的记忆方法。现介绍如下：
一、联想记忆
联想是指由某人或某种事物而想起其他相关的人或事物。生理学的有些内容讲起来比较抽象，不好理解，若能适时地联想到生活中大家都具有的一些生活经验，则很容易理解和记忆。例如，在血流阻力与血管口径成反比这个知识点上，总会有一部分学生在考试时选错或填错。因此，在讲这个内容时，可以让学生联想一下“在喝酸奶时大家会选择粗的吸管还是细的吸管，为什么？”生活经验告诉大家，粗的吸管吸着轻松阻力小，细的吸着费劲阻力大。如此一来，学生通常便可以把这个问题搞清楚并记牢了。在讲解胸膜腔内的浆液产生内聚力使两层胸膜紧贴在一起不易分开时，很多学生均表示难以理解。此时可把两层胸膜比喻成两块玻璃，让学生联想一下“两块玻璃之间没有水，和两块玻璃之间有水，哪个不易分开？”基于学生的生活经验，如此一联想，问题便迎刃而解，且印象深刻。在讲解肾血流量的自身调节时会讲到，当体循环血压在80～180mmHg波动时，血压升高，入球小动脉收缩，血压降低时，入球小动脉舒张，从而维持肾小球毛细血管血压的稳定。学生反映觉得较为抽象，此时可让他们联想一下“在水压较高的情况下接水，你会怎么做？水压较低时接水，又会怎么做？”很多学生都会说“水压高时，把水龙头关小点；水压低时，把水龙头开大点”，如此一来，这个问题就很好理解了。通过引导学生适时联想，可让问题易于理解并深刻记忆。联想记忆在运用的过程中，一定要联系那些学生一想就明白的生活经历，这需要教师在教学中多进行总结交流。
二、口诀记忆
口诀是指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。口诀具有归纳总结性强，朗朗上口、易学易记、记忆持久等显著特点。在多年生理学教学的过程中，通过不断地收集，整理出了一些易于记忆的口诀帮助学生记忆。钠—钾泵一直是生理学学习的重点和难点，但内容抽象、生涩不易记忆。笔者在查阅文献的过程中收集到如下口诀：化学本质蛋白酶，激活分解ATP；泵出3Na+入2K+，建立势能功效多[2]。意思是：钠-钾泵是细胞膜上的一种特殊蛋白质，具有ATP酶的活性，当细胞内高Na+或（和）细胞外高K+时可被激活，分解ATP产生能量，从而逆浓度差泵出3个Na+，泵入2个K+。从而维持细胞膜内外Na+和K+的不均衡分布，建立化学势能差。影响冠脉血流量的重要因素，可以归纳为一个四字口诀“心舒促灌”。意思是：动脉舒张压的高低和心舒期的长短是影响冠状动脉血流量的重要因素。糖皮质激素对代谢作用表现为：升高血糖，加速蛋白质分解，使脂肪异常分布[3]。可归纳为简单的六字口诀“升糖、解蛋、移脂”，上口又好记。口诀记忆法可以化繁为简、化难为易，是一种提高学习效率，增强记忆效果的学习方法。口诀记忆并非是只记住口诀就可，还要理解口诀的真正含义。
三、比较记忆
著名教育学家乌申斯基说过：“比较是一切理解和思维的基础，我们正是通过比较来了解世界上的一切”。在生理学教学过程中，教师注意对相关的知识点进行比较、归纳、总结，可以使学生学习起来概念清晰、易懂易记。例如，兴奋性突触传递和抑制性突触传递，突触前膜以前的传递过程是一致的，区别在于释放的递质及后膜通透的离子不同，所以产生兴奋或抑制。因此在讲授时以图示或表格的形式比较并强调两者的异同，如此一来学生较容易就记住了两种突触传递的异同。还有神经调节与体液调节的特点；皮肤痛与内脏痛的特点等知识点，可以用比较的方式来加深印象，有助于学生对知识的记忆。
在生理学教学中适时适当地运用以上三种记忆方法，可以有效地促进学生对知识点的理解，并留下深刻的记忆，为后续课程的学习奠定坚实的基础。在今后的教学中还将继续探求和实践其他的有助于学习记忆的方法，以期让学生更好地、牢固地掌握生理学的学习内容。
参考文献：
[1]朱大年，王庭槐.生理学[M].北京：人民卫生出版社，2015.
[2]邓祖国.口诀记忆教学法在生理教学中的应用[J].黔南民族医专学报，2013，26（2）：149-154.
[3]晏廷亮.口诀在《生理学》教學中的运用[J].医学信息，2011（2）：694.
[關 键 词] 生理学；记忆法；运用
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）31-0090-01
学习是人和动物从外界环境获取新信息的过程，记忆是指大脑将获取的信息进行编码、储存及提取的过程。学习和记忆是两个密不可分的动态过程[1]。生理学作为一门医学基础课，在其学习的过程中有大量的知识点需要记忆。但由于内容抽象、知识点多，学生普遍反映知识点不好记、记不牢、容易混淆等。因此，如何根据高职学生的学习特点、年龄特点，运用有效的记忆法帮助学生牢固地理解和记忆生理学知识点，一直是笔者在教学中不断探索实践的。好的记忆法可以激发和调动学生的学习积极性，达到事半功倍的效果。在高职生理学教学中联想记忆、口诀记忆、比较记忆都是较为有效的记忆方法。现介绍如下：
一、联想记忆
联想是指由某人或某种事物而想起其他相关的人或事物。生理学的有些内容讲起来比较抽象，不好理解，若能适时地联想到生活中大家都具有的一些生活经验，则很容易理解和记忆。例如，在血流阻力与血管口径成反比这个知识点上，总会有一部分学生在考试时选错或填错。因此，在讲这个内容时，可以让学生联想一下“在喝酸奶时大家会选择粗的吸管还是细的吸管，为什么？”生活经验告诉大家，粗的吸管吸着轻松阻力小，细的吸着费劲阻力大。如此一来，学生通常便可以把这个问题搞清楚并记牢了。在讲解胸膜腔内的浆液产生内聚力使两层胸膜紧贴在一起不易分开时，很多学生均表示难以理解。此时可把两层胸膜比喻成两块玻璃，让学生联想一下“两块玻璃之间没有水，和两块玻璃之间有水，哪个不易分开？”基于学生的生活经验，如此一联想，问题便迎刃而解，且印象深刻。在讲解肾血流量的自身调节时会讲到，当体循环血压在80～180mmHg波动时，血压升高，入球小动脉收缩，血压降低时，入球小动脉舒张，从而维持肾小球毛细血管血压的稳定。学生反映觉得较为抽象，此时可让他们联想一下“在水压较高的情况下接水，你会怎么做？水压较低时接水，又会怎么做？”很多学生都会说“水压高时，把水龙头关小点；水压低时，把水龙头开大点”，如此一来，这个问题就很好理解了。通过引导学生适时联想，可让问题易于理解并深刻记忆。联想记忆在运用的过程中，一定要联系那些学生一想就明白的生活经历，这需要教师在教学中多进行总结交流。
二、口诀记忆
口诀是指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。口诀具有归纳总结性强，朗朗上口、易学易记、记忆持久等显著特点。在多年生理学教学的过程中，通过不断地收集，整理出了一些易于记忆的口诀帮助学生记忆。钠—钾泵一直是生理学学习的重点和难点，但内容抽象、生涩不易记忆。笔者在查阅文献的过程中收集到如下口诀：化学本质蛋白酶，激活分解ATP；泵出3Na+入2K+，建立势能功效多[2]。意思是：钠-钾泵是细胞膜上的一种特殊蛋白质，具有ATP酶的活性，当细胞内高Na+或（和）细胞外高K+时可被激活，分解ATP产生能量，从而逆浓度差泵出3个Na+，泵入2个K+。从而维持细胞膜内外Na+和K+的不均衡分布，建立化学势能差。影响冠脉血流量的重要因素，可以归纳为一个四字口诀“心舒促灌”。意思是：动脉舒张压的高低和心舒期的长短是影响冠状动脉血流量的重要因素。糖皮质激素对代谢作用表现为：升高血糖，加速蛋白质分解，使脂肪异常分布[3]。可归纳为简单的六字口诀“升糖、解蛋、移脂”，上口又好记。口诀记忆法可以化繁为简、化难为易，是一种提高学习效率，增强记忆效果的学习方法。口诀记忆并非是只记住口诀就可，还要理解口诀的真正含义。
三、比较记忆
著名教育学家乌申斯基说过：“比较是一切理解和思维的基础，我们正是通过比较来了解世界上的一切”。在生理学教学过程中，教师注意对相关的知识点进行比较、归纳、总结，可以使学生学习起来概念清晰、易懂易记。例如，兴奋性突触传递和抑制性突触传递，突触前膜以前的传递过程是一致的，区别在于释放的递质及后膜通透的离子不同，所以产生兴奋或抑制。因此在讲授时以图示或表格的形式比较并强调两者的异同，如此一来学生较容易就记住了两种突触传递的异同。还有神经调节与体液调节的特点；皮肤痛与内脏痛的特点等知识点，可以用比较的方式来加深印象，有助于学生对知识的记忆。
在生理学教学中适时适当地运用以上三种记忆方法，可以有效地促进学生对知识点的理解，并留下深刻的记忆，为后续课程的学习奠定坚实的基础。在今后的教学中还将继续探求和实践其他的有助于学习记忆的方法，以期让学生更好地、牢固地掌握生理学的学习内容。
参考文献：
[1]朱大年，王庭槐.生理学[M].北京：人民卫生出版社，2015.
[2]邓祖国.口诀记忆教学法在生理教学中的应用[J].黔南民族医专学报，2013，26（2）：149-154.
[3]晏廷亮.口诀在《生理学》教學中的运用[J].医学信息，2011（2）：694.