【摘 要】
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“水能载舟，亦能覆舟”，来自工作的压力能促使我们加倍努力工作，争取更好表现，但 若处理失当，压力却可能令我们的精神以至身体出现毛病。你是否正备受工作压力的困扰？ 这里为你提供
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“水能载舟，亦能覆舟”，来自工作的压力能促使我们加倍努力工作，争取更好表现，但 若处理失当，压力却可能令我们的精神以至身体出现毛病。你是否正备受工作压力的困扰？ 这里为你提供一些自我减压的方法，不妨尝试一下。当发觉身体负荷过重而出现疲累精神紧张或情绪波动时
“Water can carry boats and can capsize.” The pressure from work can prompt us to work harder and strive for better performance. However, if handled properly, the pressure may cause problems in our spirits and hence our bodies. Are you frustrated with work stress? Here for you to provide some self-decompression method, may wish to give it a try. When you feel overloaded with stress and tiredness or mood swings
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