【摘 要】
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近年来,情绪与健康的关系引起了国内外学者们的高度重视.一般认为七情之中以愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人体的影响和危害最大.一切对人不利的影响中,最能使人短寿、死亡的就是
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近年来,情绪与健康的关系引起了国内外学者们的高度重视.一般认为七情之中以愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人体的影响和危害最大.一切对人不利的影响中,最能使人短寿、死亡的就是不好的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、妒忌和憎恨等.综上所述,情志活动与人体健康关系密切,要防止过犹不及.《内经》有“怒伤肝、悲胜怒”“喜伤心、恐胜喜”“思伤脾、怒胜思”“忧伤肺、喜胜忧”“恐伤肾、思胜恐”等理论.此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄,防病祛疾,益寿延年起着不可低估的微妙作用.因此,我们应注意调和情志,避免不良心态对人体的影响,以促进健康.
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