【摘 要】
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虽然体育活动(physical activity,PA)是预防和管理2型糖尿病(T2DM)的关键所在,但是许多患者并没有开始或者保持规律的PA.直到最近,高质量的研究结果才证明了糖尿病患者进行运
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虽然体育活动(physical activity,PA)是预防和管理2型糖尿病(T2DM)的关键所在,但是许多患者并没有开始或者保持规律的PA.直到最近,高质量的研究结果才证明了糖尿病患者进行运动和健身的重要性.目前认为,规律的PA有助于血糖的代谢平衡,有助于预防或延缓T2DM,有助于血脂、血压、心血管事件结局和死亡结局、生活质量的改善.已证明,结构化的干预措施联合PA和适度减重,可以使高危人群降低T2DM风险达58%.PA是通过改善胰岛素作用使2型糖尿病患者获益,最大获益来自于完整的有氧运动和阻力训练.本指南就PA的益处进行了一系列的讨论,内容涉及各种不同类型的运动、PA相关的血糖管理、糖尿病预防、GDM、以及用于糖尿病并发症的安全有效的PA实践.
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