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[摘要]针对体育教育专业学生运动损伤分布特点、产生的原因等进行分析，提出减少损伤的建议和方法。
[关键词]运动损伤 体育教育专业
[中图分类号]G807
[文献标识码]A
[文章编号]1009-5349(2010)19-0196-02
前言
运动损伤是体育运动过程中普遍存在的一种疾病，不仅给学生的身体、训练、学习带来巨大的影响，还会给学生的心理带来压力。由于体育教育专业学生的专业性特点，学生在校学习、训练期间运动损伤时常发生，因此本文的目的是通过对我省体育教育专业学生运动损伤的情况进行调查，研其因，究其果，旨在找出影响运动损伤的因素，提出有针对性的预防措施，尽可能地避免和减少学生运动损伤的发生。
一、研究对象和方法
(一)研究对象
从福建师范大学、漳州师院、龙岩师院、莆田学院四所院校体育教育专业学生中随机抽取400人，其中男生250人，女生150人。
(二)研究方法
通过中国知网、维普、图书馆等多种渠道查询了运动损伤的相关资料，为撰写本文做好铺垫，本文共发放问卷400份，回收382份，回收率为95.5％，其中有效问卷380份，有效率为95％。
二、结果分析
(一)整体运动损伤的情况
偶尔损伤的人数在各学校中占有的比例最大，在调查380例当中，有96.6％的学生均发生过运动损伤，仅有3.4％的人未受伤过，可见我省体育教育专业学生大部分在运动训练过程中都有不同程度的受伤，且发生率是很高的。
(二)运动损伤发生的时间
为了了解体育教育专业学生运动损伤发生的时间特点，本研究把时间划分为专修课、课外活动和比赛三个阶段。在380例运动损伤中，课外活动中发生损伤的人数最多，共175例，占46.1％，其次是专修课150例，占39.4％，比赛55例，仅占14.5％。
(三)运动损伤发生的部位
从表1数据可知，运动损伤发生的部位主要集中在四肢和腰部，其中下肢以踝关节部位受伤的最为突出，占总人数的24.2％，次之是膝关节，这与它们的解剖学特点有关。踝关节是人体最下面的关节，要支撑着人体的全部重量，且踝关节的内侧韧带比外侧韧带强，因此当脚起跳落地时，场地不平或身体失去平衡很容易造成踝关节内翻损伤。
(二)教师方面的原因
在调查的380人当中有72.4％的学生反映教师在教学过程中对运动损伤知识只是粗略带过，说明教师在教学过程中忽视了对学生自我保护知识的讲解，在运动损伤知识的讲授上还有待于进一步地加强。
四、结论与建议
(一)结论
1.体育教育专业学生发生运动损伤的时间主要是在课外活动，损伤主要分布在四肢和腰部，以关节部位发生的最多，其中以踝关节扭伤占首位，男生发生运动损伤的比例大于女生。
2.运动损伤发生的部位与运动项目的特点有关，以篮、排、足三大球类发生损伤率最高。
3.准备活动不充分、技术动作错误、专项素质差、运动量过大等等是造成运动损伤发生的主要原因。
(二)建议
1.在运动前要充分做好准备活动，根据不同专项特征有针对性地做好准备活动。加强易损伤部位的训练，从而提高踝关节和膝关节的稳固性，减少运动损伤的发生。
2.教学过程中应根据学生的身体素质、训练水平等因素进行因材施教，区别对待。还要加强学生的专项素质训练，增加学生的机体承受负荷。
3.教师在课上要重视学生基本技术的教学，使学生掌握正确、规范的专项技术动作。
4.加强学生的保护和自我保护意识，教师在教学当中对于技术性要求较强的项目(如：器械体操等)一定要重视保护和自我保护知识的讲解，加强学生的保护他人和自我保护意识，避免发生运动损伤。
5.要加强自我监督意识，随时注意到自己的身体状况，当机体出现运动疲劳、生理功能和运动能力下降时，不宣进行大运动量的训练，对于机体无法承受的运动量不要勉强，量力而行。
[参考文献]
[1]郝安光.武援朝.北京大学学生运动损伤调查[J].中国运动医学杂志，2001，20：213-24.
[2]郝安光.北大学生常见膝、踝关节运动创伤原因调查分析及对策[J].北京体育大学学报，2000(40)：496-497.
[3]张文普.石海现.毛卫国等.体育专业学生自我保护意识现状的调查分析[J].山东体育学院学报，2002(3)：91-93.
[关键词]运动损伤 体育教育专业
[中图分类号]G807
[文献标识码]A
[文章编号]1009-5349(2010)19-0196-02
前言
运动损伤是体育运动过程中普遍存在的一种疾病，不仅给学生的身体、训练、学习带来巨大的影响，还会给学生的心理带来压力。由于体育教育专业学生的专业性特点，学生在校学习、训练期间运动损伤时常发生，因此本文的目的是通过对我省体育教育专业学生运动损伤的情况进行调查，研其因，究其果，旨在找出影响运动损伤的因素，提出有针对性的预防措施，尽可能地避免和减少学生运动损伤的发生。
一、研究对象和方法
(一)研究对象
从福建师范大学、漳州师院、龙岩师院、莆田学院四所院校体育教育专业学生中随机抽取400人，其中男生250人，女生150人。
(二)研究方法
通过中国知网、维普、图书馆等多种渠道查询了运动损伤的相关资料，为撰写本文做好铺垫，本文共发放问卷400份，回收382份，回收率为95.5％，其中有效问卷380份，有效率为95％。
二、结果分析
(一)整体运动损伤的情况
偶尔损伤的人数在各学校中占有的比例最大，在调查380例当中，有96.6％的学生均发生过运动损伤，仅有3.4％的人未受伤过，可见我省体育教育专业学生大部分在运动训练过程中都有不同程度的受伤，且发生率是很高的。
(二)运动损伤发生的时间
为了了解体育教育专业学生运动损伤发生的时间特点，本研究把时间划分为专修课、课外活动和比赛三个阶段。在380例运动损伤中，课外活动中发生损伤的人数最多，共175例，占46.1％，其次是专修课150例，占39.4％，比赛55例，仅占14.5％。
(三)运动损伤发生的部位
从表1数据可知，运动损伤发生的部位主要集中在四肢和腰部，其中下肢以踝关节部位受伤的最为突出，占总人数的24.2％，次之是膝关节，这与它们的解剖学特点有关。踝关节是人体最下面的关节，要支撑着人体的全部重量，且踝关节的内侧韧带比外侧韧带强，因此当脚起跳落地时，场地不平或身体失去平衡很容易造成踝关节内翻损伤。
(二)教师方面的原因
在调查的380人当中有72.4％的学生反映教师在教学过程中对运动损伤知识只是粗略带过，说明教师在教学过程中忽视了对学生自我保护知识的讲解，在运动损伤知识的讲授上还有待于进一步地加强。
四、结论与建议
(一)结论
1.体育教育专业学生发生运动损伤的时间主要是在课外活动，损伤主要分布在四肢和腰部，以关节部位发生的最多，其中以踝关节扭伤占首位，男生发生运动损伤的比例大于女生。
2.运动损伤发生的部位与运动项目的特点有关，以篮、排、足三大球类发生损伤率最高。
3.准备活动不充分、技术动作错误、专项素质差、运动量过大等等是造成运动损伤发生的主要原因。
(二)建议
1.在运动前要充分做好准备活动，根据不同专项特征有针对性地做好准备活动。加强易损伤部位的训练，从而提高踝关节和膝关节的稳固性，减少运动损伤的发生。
2.教学过程中应根据学生的身体素质、训练水平等因素进行因材施教，区别对待。还要加强学生的专项素质训练，增加学生的机体承受负荷。
3.教师在课上要重视学生基本技术的教学，使学生掌握正确、规范的专项技术动作。
4.加强学生的保护和自我保护意识，教师在教学当中对于技术性要求较强的项目(如：器械体操等)一定要重视保护和自我保护知识的讲解，加强学生的保护他人和自我保护意识，避免发生运动损伤。
5.要加强自我监督意识，随时注意到自己的身体状况，当机体出现运动疲劳、生理功能和运动能力下降时，不宣进行大运动量的训练，对于机体无法承受的运动量不要勉强，量力而行。
[参考文献]
[1]郝安光.武援朝.北京大学学生运动损伤调查[J].中国运动医学杂志，2001，20：213-24.
[2]郝安光.北大学生常见膝、踝关节运动创伤原因调查分析及对策[J].北京体育大学学报，2000(40)：496-497.
[3]张文普.石海现.毛卫国等.体育专业学生自我保护意识现状的调查分析[J].山东体育学院学报，2002(3)：91-93.