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【关键词】家长会；家长；心理伤害
【家长会目标】
1. 认识家源性心理伤害现象。
2. 引导家长加强学习，提高自己的家教能力。
3. 掌握消除家源性心理伤害的方法，让孩子快乐地成长。
【家长会重点】
启发家长识别家源性心理伤害现象。
【家长会难点】
了解消除家源性心理伤害的方法，并持之以恒地用于家庭教育之中。
【适用年级及课时】小学生家长会，建议用两课时。
【会前准备】
1. 多媒体
2. 课件、样本资料
【家长会过程】
一、比较师源性和家源性心理伤害
师源性伤害 家源性伤害
体罚（惩罚） 体罚（惩罚）、虐待
讽刺 讽刺
父母打闹
离异、再婚、超生、单亲、留守
溺爱
教师花很多时间在修复孩子家源性心理伤害上，希望教师能和家长达成共识，让孩子们快乐地成长。
说明：体罚和惩罚是有区别的，但又很难界定，这往往是教师和家长纠纷产生的根源。体罚绝对不行，适当地惩罚还是有必要的，这是培养孩子责任心的方法——自己犯了错就该承担相应的责任。
二、识别家源性心理伤害的现象
案例1：
家长冲动的后果
有一位教师因学生（五年级）连续几天没有完成家庭作业，想了许多办法没有效果，再三联系家长，由于家长“忙”没有进行有效沟通，情急之下罚站学生。第二天一早，家长就到教育局局长的办公室大发脾气，尽管我们耐心、真诚地劝导，家长情绪还是非常激动，态度异常坚决，我们花了半天时间也没有说服他。为了尽快平息矛盾，应家长的要求，在教育局相关领导的督促下，学校将该科的老师换了。
可是，没过几天，该班的学生反映那孩子偷了班里同学的“小霸王”游戏机。“为什么说是他偷的呢？”“因为只有他才有作案时间！那天我们都和×老师照相，就他没去，肯定是他了。”老师叫那孩子去了解情况，孩子非常委屈地哭述：“不是我，我没有拿。”“照相时你在哪儿？”“我在厕所边的墙角看他们照相。”“为什么你不去照呢？”“同学们都说是我爸爸把老师整下台的，我没有脸去。”我看他委屈的样子，实在不忍心再说什么。后来游戏机找到了，的确不是那学生拿的。
这事过了没多久，我巧遇了那位家长，家长主动讲起他孩子的事，叫我给他出主意。我说：“你倒是出气了，孩子却在承受着你冲动的惩罚，这给孩子带来的伤害远远大于老师罚站他。”他说：“老师，我现在该怎么办？这段时间孩子都不理我，话都不和我说。”“当时我怎么劝你你都听不进去，这就是你冲动带来的后果。事已至此，你要尽快修复对儿子的伤害。”
讨论：（1）针对学生不完成作业，教师可用什么方法促使学生完成。
（2）针对教师的“违规”动作，家长应该怎样做，既规范教师行为又不伤害孩子。
案例2：
改变自己海阔天空，埋怨环境天昏地暗
前年的一天，无意中听见一位家长和她的两个亲戚气势汹汹地在办公室理论，要学校领导解决老师对她女儿不关心的事，处理不好就让她女儿转学。
她的孩子是三年级时托关系转学到该班的，由于经常出状况，她的事学校也知道一些。听他们争来争去，我把孩子的母亲拉到了办公室外，对她说：“家长，你先听我说，说得好你自己看着办，说得不好就当我没有说过。一，我非常同意你把孩子转到更好的学校，因为人往高处走嘛，给孩子创造最佳的学习环境是家长的责任。二，你的孩子一、二年级在另一所学校读，与老师和同学搞不好关系，学习等方面也没有搞好。三年级来到我校，这才一年多的时间，就弄成这个样子，你想过没有，是老师的问题，还是孩子的原因？如果是我，退一万步，就算是老师的确不爱孩子，那我也要教孩子尊敬老师，让孩子尽量去适应“逆境”，这是对自己意志的磨练，是生存能力的训练，人一生中要遇到好多不顺心的事，不是靠逃避就能够解决。送你一句话：改变自己海阔天空，埋怨环境天昏地暗。三，你到班里了解过吗？知道同学们对老师的评价，对你孩子的评价吗？仔细想想吧！”
后来，我得知那家长主动到班里，当着全班同学的面给老师道歉。她孩子现在已经五年级了，她正一天天地改变。
分析：家长想为孩子创造最好的环境是积极的态度，可像案例2中的家长这样溺爱孩子，孩子不知何时才能长大。搬“救兵”是解决问题的办法吗？要引导孩子建立有利于自己成长的环境。
三、消除家源性心理伤害的方法
（一）家长的示范作用要融入到生活中
1. 生活方面
科学的、健康的生活习惯
积极向上的、规范的生活方式（遵纪守法，诚信）
有强烈的责任心：对孩子的呵护（适度）
对长辈的孝敬（完美）
对朋友的关心（真诚）
对公益事业的热心（忠诚）
这些主要是通过家长的示范达到教育的目的，让孩子和你一起参与到家庭活动、社会活动中，引导和陪伴着孩子一起成长。
2. 工作方面
怎样奉献和合作
怎样克服困难
这些主要是通过家长和孩子的交流实现教育的目的，同时也应教育孩子懂得分担、分享。
3. 学习方面
营造氛围，一定要有书房或书桌，并要经常使用。
身教重于言教，在家里要学习，要有进取之心。
案例3：
家庭的悲哀
我曾经在和不乐意完成作业的一对双胞胎兄弟交谈时这样说：“你们现在经常不完成作业，时间长了学习就掉队了，怎么对得起辛辛苦苦养你们的妈妈呢？”(前不久他们父母离婚了）两个孩子同时说：“我妈妈上班一点不辛苦，我跟她去上过班，就是看一会儿报纸。”“那下班后给你们做饭、洗衣服，不辛苦啊！”（我本想尽量引导他们尊重妈妈）。“不，我妈基本上不管我们，早饭我们到街上吃，中午在学校吃，晚饭有时在外婆那吃，有时叫快餐，偶尔在家吃，她放下碗三分钟都没有就出去了，晚上什么时候回来我们也不知道，她就喜欢打麻将。”孩子像爆豆子一样说。此时，我的大脑“轰”地一响，这样的妈妈也配叫妈妈吗？这是家庭的悲哀，是孩子的不幸啊！
孩子看到我异样的表情对我说：“老师其实我还是想把作业做好，可是我不会做的时候，就不知道该怎么办了，家里就我俩。”可见，孩子是比较聪明的，知道观察和安慰老师。可是……
分析：孩子已四年级了，有自己的观点、看法，家长都这样孩子能学好吗？孩子的成长是需要榜样和陪伴的。
（二）要培养孩子的能力和荣誉感
1. 自理能力
养成良好的习惯非常重要，要与孩子商量制定科学的作息时间和奖励条款。要求自己的事情自己做，确定孩子在家里的角色和任务并及时检查，以鼓励为主，孩子做得不够的要耐心教，表现好的要兑现奖励，不能要什么给什么。让他们懂得获奖是付出的结果，获奖是光荣的，是让人羡慕的。
案例4：
孩子，你一定能走好！
我校是省级校风示范校，融合教育享誉全国。有几位脑瘫的孩子在高低不同的年级随班就读，其中一位严重脑瘫的孩子，有一位真正爱她的妈妈，同学们都非常羡慕她。
从她上幼儿园开始到现在五年级了，她妈妈非常关注对她能力的培养。最初，妈妈必须整天待在学校，随时应对孩子出现的状况，尽管老师和同学都非常照顾她，但有些问题还是爱莫能助。妈妈每天的守候，是对孩子莫大的支持和鼓舞啊！从背着上学，到搀扶着上学，到现在自己艰难地走着上学，妈妈的“孩子，你一定能走好”这句话时常会飘进我们的耳朵。
眼看就要小学毕业的她努力学习，成绩很不错，对自己的身体缺陷也能够正确对待，开朗阳光。每当我看见孩子背着书包，一扭一拐地独自行走时，异样的行走姿势让我真想扶她一把，但想到她妈妈的要求“让她自己走，这是康复训练的过程”时，就只好默默地看着她那残障的身躯消失在视线里，心里对她妈妈的崇敬之情与日俱增。因为她妈妈克服了生活上的巨大伤害，爱人见到孩子是负担，在孩子上学前就和她离了婚。可好人终有好报，就在去年她妈妈给她找了一位非常不错的爸爸，很爱她，现在经常来接她。她在“孩子，你一定能走好”的鼓励中一天天成长。
分析：妈妈相信孩子一定能走好，并针对孩子身残的特点，进行教育引导，让孩子走好自理—自尊—自强的路，这是一位多么有责任心的伟大的妈妈！令人感动。
2. 合作能力
合作能力的培养，建立良好的人际关系很重要，它是人健康成长的重要条件之一，情绪健康、心态阳光、个性得到全面和谐的发展，心智发展才能最优化。
首先要确定孩子在家里的位置，让他们懂得服从和合作，明白自己是家里不可缺少的一员，有责任和家里保持一致，为家庭的共同目标努力。无论谁获得荣誉，都要和家里人一起分享，让每个成员都能感受到家庭的温暖和快乐。
合作能力的培养，交友很关键：
（1）与人交往要注意
学会微笑；
学会主动；
学会倾听；
学会赞美；
学会自控。
（2）交友自介
交友是需要反复练习的，家长要为孩子设定练习的情境，家里可以模拟练习，朋友聚会时一定要把孩子介绍给朋友，让孩子与爸爸、妈妈的朋友交谈、认识。大人和孩子一起时，千万不要忽略孩子的存在，每个人都需要被重视和关怀，否则会伤害孩子的自尊心。
（3）交友反思
我们都渴望得到友谊，渴望得到朋友，反思自己的内心需要，会帮助我们尽快结识新朋友，建立起一个良好的朋友圈。
（三）要善待孩子的错误
案例5：
暴力培养暴力
我校有一名学生（一年级）经常打同学，有时还用较坚硬的东西把同学的身体划伤，弄得同学非常害怕，老师更是不敢让他脱离自己的视线，就这样都难免出状况。老师花了大量的精力在看护这个学生以及调解他引出来的纠纷之中。
经过了解，我们知道了该生出现问题的原因：他的爸爸是一个转业军人，脾气暴躁，比较情绪化，对孩子不满意就打，他的理论是“黄荆条子出好人”，从不给孩子话语权，父子俩也不沟通，孩子有的只是“屈从”，自己挨打了也不知道错在哪儿。母亲又一味溺爱，父母经常为此大吵大闹，孩子看到爸爸妈妈打闹，吓得蜷缩在沙发旁不敢出声。就这样孩子性格孤僻，认为解决问题的方法就是打，于是在同学之间也采用了他父亲的方法“打”。
经过老师与家长不厌其烦的沟通，他爸爸有所克制，但母亲还是一味溺爱，夫妻很难达成一致的教育方法，后来因此离了婚，孩子随了母亲。老师经常和孩子主动交流引导，可孩子的变化不大，对爸爸充满了仇恨。前不久我在给他做工作时，他说：“爸爸经常打我，还打妈妈，不要我和妈妈，我现在打不赢他，长大了再给他算总账！”对待这样的孩子我们更要有耐心。
尽管这样，老师也不言放弃，经常给他作心理辅导，他现在不打人了，也能主动在班上做点劳动了，可学习上还是很难完成任务，撒谎的毛病还没有大的改变。
分析：这样暴力的教育方法和逃避，只会把事情越做越糟。教育是一门艺术，要用一颗等待和宽容的心面对孩子的错误，找到交流的切入点，进行引导，只有心灵相通了，才能一通百通。
四、游戏
教师和家长共同做。首先，双手击掌，十指交叉握拳，看哪个拇指在上。然后，要求另一拇指在上。再反复双手击掌，十指交叉握拳，看要做多少次才能比较自然地保持改变后的击掌要求。
游戏说明：要改变某种行为和意识不是简单的事，行为心理学研究表明，我们的行为5%是非习惯性的，95%是习惯性的。21次重复是关键，90天的重复才会形成稳定的习惯，改变一个习惯的规律：
第一阶段：1~7天，刻意，不自然，不舒服。
第二阶段：7~21天，不放弃，继续重复。
第三阶段：21~90天，不经意，自然。这是习惯的稳定期，一旦跨入此阶段，这个习惯就会成为生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你效劳。
希望家长们要多关注孩子成才的多元化发展，遇到情况要坚持“一把钥匙开一把锁”，千万不要“关住”孩子，要让孩子有实践生活的场所，帮助孩子养成良好的习惯，这样才能培养出行为习惯良好、心理健康、创造力强的孩子。
希望孩子在天空中翱翔，在草原上驰骋，在激烈的竞争中百炼成钢！
五、结束
（一）发资料，希望家长回家和孩子共同完成
1. 制定科学的作息时间（略）
2. 交友自介的样本(略)
3. 交友反思的样本（略）
（二）家长与教师个别交换意见
（作者单位：四川省成都市新津一小，成都，611430)
编辑 / 何 妍 黄才玲 终校 / 于 洪
【家长会目标】
1. 认识家源性心理伤害现象。
2. 引导家长加强学习，提高自己的家教能力。
3. 掌握消除家源性心理伤害的方法，让孩子快乐地成长。
【家长会重点】
启发家长识别家源性心理伤害现象。
【家长会难点】
了解消除家源性心理伤害的方法，并持之以恒地用于家庭教育之中。
【适用年级及课时】小学生家长会，建议用两课时。
【会前准备】
1. 多媒体
2. 课件、样本资料
【家长会过程】
一、比较师源性和家源性心理伤害
师源性伤害 家源性伤害
体罚（惩罚） 体罚（惩罚）、虐待
讽刺 讽刺
父母打闹
离异、再婚、超生、单亲、留守
溺爱
教师花很多时间在修复孩子家源性心理伤害上，希望教师能和家长达成共识，让孩子们快乐地成长。
说明：体罚和惩罚是有区别的，但又很难界定，这往往是教师和家长纠纷产生的根源。体罚绝对不行，适当地惩罚还是有必要的，这是培养孩子责任心的方法——自己犯了错就该承担相应的责任。
二、识别家源性心理伤害的现象
案例1：
家长冲动的后果
有一位教师因学生（五年级）连续几天没有完成家庭作业，想了许多办法没有效果，再三联系家长，由于家长“忙”没有进行有效沟通，情急之下罚站学生。第二天一早，家长就到教育局局长的办公室大发脾气，尽管我们耐心、真诚地劝导，家长情绪还是非常激动，态度异常坚决，我们花了半天时间也没有说服他。为了尽快平息矛盾，应家长的要求，在教育局相关领导的督促下，学校将该科的老师换了。
可是，没过几天，该班的学生反映那孩子偷了班里同学的“小霸王”游戏机。“为什么说是他偷的呢？”“因为只有他才有作案时间！那天我们都和×老师照相，就他没去，肯定是他了。”老师叫那孩子去了解情况，孩子非常委屈地哭述：“不是我，我没有拿。”“照相时你在哪儿？”“我在厕所边的墙角看他们照相。”“为什么你不去照呢？”“同学们都说是我爸爸把老师整下台的，我没有脸去。”我看他委屈的样子，实在不忍心再说什么。后来游戏机找到了，的确不是那学生拿的。
这事过了没多久，我巧遇了那位家长，家长主动讲起他孩子的事，叫我给他出主意。我说：“你倒是出气了，孩子却在承受着你冲动的惩罚，这给孩子带来的伤害远远大于老师罚站他。”他说：“老师，我现在该怎么办？这段时间孩子都不理我，话都不和我说。”“当时我怎么劝你你都听不进去，这就是你冲动带来的后果。事已至此，你要尽快修复对儿子的伤害。”
讨论：（1）针对学生不完成作业，教师可用什么方法促使学生完成。
（2）针对教师的“违规”动作，家长应该怎样做，既规范教师行为又不伤害孩子。
案例2：
改变自己海阔天空，埋怨环境天昏地暗
前年的一天，无意中听见一位家长和她的两个亲戚气势汹汹地在办公室理论，要学校领导解决老师对她女儿不关心的事，处理不好就让她女儿转学。
她的孩子是三年级时托关系转学到该班的，由于经常出状况，她的事学校也知道一些。听他们争来争去，我把孩子的母亲拉到了办公室外，对她说：“家长，你先听我说，说得好你自己看着办，说得不好就当我没有说过。一，我非常同意你把孩子转到更好的学校，因为人往高处走嘛，给孩子创造最佳的学习环境是家长的责任。二，你的孩子一、二年级在另一所学校读，与老师和同学搞不好关系，学习等方面也没有搞好。三年级来到我校，这才一年多的时间，就弄成这个样子，你想过没有，是老师的问题，还是孩子的原因？如果是我，退一万步，就算是老师的确不爱孩子，那我也要教孩子尊敬老师，让孩子尽量去适应“逆境”，这是对自己意志的磨练，是生存能力的训练，人一生中要遇到好多不顺心的事，不是靠逃避就能够解决。送你一句话：改变自己海阔天空，埋怨环境天昏地暗。三，你到班里了解过吗？知道同学们对老师的评价，对你孩子的评价吗？仔细想想吧！”
后来，我得知那家长主动到班里，当着全班同学的面给老师道歉。她孩子现在已经五年级了，她正一天天地改变。
分析：家长想为孩子创造最好的环境是积极的态度，可像案例2中的家长这样溺爱孩子，孩子不知何时才能长大。搬“救兵”是解决问题的办法吗？要引导孩子建立有利于自己成长的环境。
三、消除家源性心理伤害的方法
（一）家长的示范作用要融入到生活中
1. 生活方面
科学的、健康的生活习惯
积极向上的、规范的生活方式（遵纪守法，诚信）
有强烈的责任心：对孩子的呵护（适度）
对长辈的孝敬（完美）
对朋友的关心（真诚）
对公益事业的热心（忠诚）
这些主要是通过家长的示范达到教育的目的，让孩子和你一起参与到家庭活动、社会活动中，引导和陪伴着孩子一起成长。
2. 工作方面
怎样奉献和合作
怎样克服困难
这些主要是通过家长和孩子的交流实现教育的目的，同时也应教育孩子懂得分担、分享。
3. 学习方面
营造氛围，一定要有书房或书桌，并要经常使用。
身教重于言教，在家里要学习，要有进取之心。
案例3：
家庭的悲哀
我曾经在和不乐意完成作业的一对双胞胎兄弟交谈时这样说：“你们现在经常不完成作业，时间长了学习就掉队了，怎么对得起辛辛苦苦养你们的妈妈呢？”(前不久他们父母离婚了）两个孩子同时说：“我妈妈上班一点不辛苦，我跟她去上过班，就是看一会儿报纸。”“那下班后给你们做饭、洗衣服，不辛苦啊！”（我本想尽量引导他们尊重妈妈）。“不，我妈基本上不管我们，早饭我们到街上吃，中午在学校吃，晚饭有时在外婆那吃，有时叫快餐，偶尔在家吃，她放下碗三分钟都没有就出去了，晚上什么时候回来我们也不知道，她就喜欢打麻将。”孩子像爆豆子一样说。此时，我的大脑“轰”地一响，这样的妈妈也配叫妈妈吗？这是家庭的悲哀，是孩子的不幸啊！
孩子看到我异样的表情对我说：“老师其实我还是想把作业做好，可是我不会做的时候，就不知道该怎么办了，家里就我俩。”可见，孩子是比较聪明的，知道观察和安慰老师。可是……
分析：孩子已四年级了，有自己的观点、看法，家长都这样孩子能学好吗？孩子的成长是需要榜样和陪伴的。
（二）要培养孩子的能力和荣誉感
1. 自理能力
养成良好的习惯非常重要，要与孩子商量制定科学的作息时间和奖励条款。要求自己的事情自己做，确定孩子在家里的角色和任务并及时检查，以鼓励为主，孩子做得不够的要耐心教，表现好的要兑现奖励，不能要什么给什么。让他们懂得获奖是付出的结果，获奖是光荣的，是让人羡慕的。
案例4：
孩子，你一定能走好！
我校是省级校风示范校，融合教育享誉全国。有几位脑瘫的孩子在高低不同的年级随班就读，其中一位严重脑瘫的孩子，有一位真正爱她的妈妈，同学们都非常羡慕她。
从她上幼儿园开始到现在五年级了，她妈妈非常关注对她能力的培养。最初，妈妈必须整天待在学校，随时应对孩子出现的状况，尽管老师和同学都非常照顾她，但有些问题还是爱莫能助。妈妈每天的守候，是对孩子莫大的支持和鼓舞啊！从背着上学，到搀扶着上学，到现在自己艰难地走着上学，妈妈的“孩子，你一定能走好”这句话时常会飘进我们的耳朵。
眼看就要小学毕业的她努力学习，成绩很不错，对自己的身体缺陷也能够正确对待，开朗阳光。每当我看见孩子背着书包，一扭一拐地独自行走时，异样的行走姿势让我真想扶她一把，但想到她妈妈的要求“让她自己走，这是康复训练的过程”时，就只好默默地看着她那残障的身躯消失在视线里，心里对她妈妈的崇敬之情与日俱增。因为她妈妈克服了生活上的巨大伤害，爱人见到孩子是负担，在孩子上学前就和她离了婚。可好人终有好报，就在去年她妈妈给她找了一位非常不错的爸爸，很爱她，现在经常来接她。她在“孩子，你一定能走好”的鼓励中一天天成长。
分析：妈妈相信孩子一定能走好，并针对孩子身残的特点，进行教育引导，让孩子走好自理—自尊—自强的路，这是一位多么有责任心的伟大的妈妈！令人感动。
2. 合作能力
合作能力的培养，建立良好的人际关系很重要，它是人健康成长的重要条件之一，情绪健康、心态阳光、个性得到全面和谐的发展，心智发展才能最优化。
首先要确定孩子在家里的位置，让他们懂得服从和合作，明白自己是家里不可缺少的一员，有责任和家里保持一致，为家庭的共同目标努力。无论谁获得荣誉，都要和家里人一起分享，让每个成员都能感受到家庭的温暖和快乐。
合作能力的培养，交友很关键：
（1）与人交往要注意
学会微笑；
学会主动；
学会倾听；
学会赞美；
学会自控。
（2）交友自介
交友是需要反复练习的，家长要为孩子设定练习的情境，家里可以模拟练习，朋友聚会时一定要把孩子介绍给朋友，让孩子与爸爸、妈妈的朋友交谈、认识。大人和孩子一起时，千万不要忽略孩子的存在，每个人都需要被重视和关怀，否则会伤害孩子的自尊心。
（3）交友反思
我们都渴望得到友谊，渴望得到朋友，反思自己的内心需要，会帮助我们尽快结识新朋友，建立起一个良好的朋友圈。
（三）要善待孩子的错误
案例5：
暴力培养暴力
我校有一名学生（一年级）经常打同学，有时还用较坚硬的东西把同学的身体划伤，弄得同学非常害怕，老师更是不敢让他脱离自己的视线，就这样都难免出状况。老师花了大量的精力在看护这个学生以及调解他引出来的纠纷之中。
经过了解，我们知道了该生出现问题的原因：他的爸爸是一个转业军人，脾气暴躁，比较情绪化，对孩子不满意就打，他的理论是“黄荆条子出好人”，从不给孩子话语权，父子俩也不沟通，孩子有的只是“屈从”，自己挨打了也不知道错在哪儿。母亲又一味溺爱，父母经常为此大吵大闹，孩子看到爸爸妈妈打闹，吓得蜷缩在沙发旁不敢出声。就这样孩子性格孤僻，认为解决问题的方法就是打，于是在同学之间也采用了他父亲的方法“打”。
经过老师与家长不厌其烦的沟通，他爸爸有所克制，但母亲还是一味溺爱，夫妻很难达成一致的教育方法，后来因此离了婚，孩子随了母亲。老师经常和孩子主动交流引导，可孩子的变化不大，对爸爸充满了仇恨。前不久我在给他做工作时，他说：“爸爸经常打我，还打妈妈，不要我和妈妈，我现在打不赢他，长大了再给他算总账！”对待这样的孩子我们更要有耐心。
尽管这样，老师也不言放弃，经常给他作心理辅导，他现在不打人了，也能主动在班上做点劳动了，可学习上还是很难完成任务，撒谎的毛病还没有大的改变。
分析：这样暴力的教育方法和逃避，只会把事情越做越糟。教育是一门艺术，要用一颗等待和宽容的心面对孩子的错误，找到交流的切入点，进行引导，只有心灵相通了，才能一通百通。
四、游戏
教师和家长共同做。首先，双手击掌，十指交叉握拳，看哪个拇指在上。然后，要求另一拇指在上。再反复双手击掌，十指交叉握拳，看要做多少次才能比较自然地保持改变后的击掌要求。
游戏说明：要改变某种行为和意识不是简单的事，行为心理学研究表明，我们的行为5%是非习惯性的，95%是习惯性的。21次重复是关键，90天的重复才会形成稳定的习惯，改变一个习惯的规律：
第一阶段：1~7天，刻意，不自然，不舒服。
第二阶段：7~21天，不放弃，继续重复。
第三阶段：21~90天，不经意，自然。这是习惯的稳定期，一旦跨入此阶段，这个习惯就会成为生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你效劳。
希望家长们要多关注孩子成才的多元化发展，遇到情况要坚持“一把钥匙开一把锁”，千万不要“关住”孩子，要让孩子有实践生活的场所，帮助孩子养成良好的习惯，这样才能培养出行为习惯良好、心理健康、创造力强的孩子。
希望孩子在天空中翱翔，在草原上驰骋，在激烈的竞争中百炼成钢！
五、结束
（一）发资料，希望家长回家和孩子共同完成
1. 制定科学的作息时间（略）
2. 交友自介的样本(略)
3. 交友反思的样本（略）
（二）家长与教师个别交换意见
（作者单位：四川省成都市新津一小，成都，611430)
编辑 / 何 妍 黄才玲 终校 / 于 洪