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笔者从江苏省常州市金坛区第一中学心理健康教育普测中发现部分高一新生适应高中生活有一定的困难,该校高一新生在学习焦虑、社交焦虑及冲动倾向上得分较高。经过对此现象进行分析,笔者发现有几个方面的原因:自身个性因素、学习方式的转变、期望与现实的差异、人际关系的变化等。针对这些原因笔者提出应对建议,即巧妙利用暑假,做好初高中衔接;亲子沟通,加强情感链接;合理预期,培养良好学习习惯;做好新生入学适应教育,开展丰富多彩的校园活动。通过多方合力,促使新生能更快更好地适应高中的学习生活。