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肺是人体呼吸的主要器官,也是人体五脏最为娇嫩的脏器,人体功能的衰竭多先从肺开始,因而延年益寿的关键之一就是要保护好肺部.但肺部是最容易积存毒素的器官之一.通过呼吸,每天都有约8000升的空气送入肺中,空气中的细菌、病毒、粉尘等有害物质也会随之进入肺脏,所以要经常在空气清新的地方或在雨后深呼吸,帮助肺脏排毒.