论文部分内容阅读
身体素质是在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等机能能力,身体素质训练促进篮球运动员身体全面发展、改善运动机能和提高运动能力；促使运动员在快速、激烈的强对抗中,正常地发挥自身的技战术水平.随着现代篮球的比赛速度加快、肢体接触频繁、攻守对抗激烈及运动技战术水平的迅速提高,对篮球运动员的身体素质提出了更高的要求.如何加强篮球运动员身体素质训练的问题,已成为提高运动员个人技战术水平、促进球队整体竞技能力增强的主要研究课题.