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高校辅导员自身的心理健康问题必须引起足够的重视。辅导员的压力主要来源于工作本身的压力、社会、个人和家庭的压力。辅导员心理健康首先是自身身体健康的保证，同时也是做好学生工作的必要保证。辅导员加强自我心理调节的有效措施主要有：正确认识心理健康工作的重要性、做好本职工作、降低心理预期等，同时学校和社会也应当给以积极的关注。