【摘 要】
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《弟子规》虽日规范人生,实则隐含养生义理。其中,道德养生、行为养生、起居养生各有若干组。这里只说起居养生。“朝起早,夜眠迟;老易至,惜此时。”这四句,示人以人生苦短,
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《弟子规》虽日规范人生,实则隐含养生义理。其中,道德养生、行为养生、起居养生各有若干组。这里只说起居养生。“朝起早,夜眠迟;老易至,惜此时。”这四句,示人以人生苦短,必须珍惜。不但不要浪费时间,而且要早起晚睡。能够充分利用时间,即意味着
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