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在紧张激烈的运动比赛和体育课结束时,往往采用不同形式做一些简单的放松运动。目的在于尽快地把身体的各个机能迅速由运动状态转换为静止状态。特别是学生,在激烈运动后,如不及时将身体的疲劳消除掉,接着又要投入其它科目的学习,将会对学习带来一定的影响。在教学中,我采用呼
促进运动后放松的呼吸法
【摘 要】
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在紧张激烈的运动比赛和体育课结束时,往往采用不同形式做一些简单的放松运动。目的在于尽快地把身体的各个机能迅速由运动状态转换为静止状态。特别是学生,在激烈运动后,如
【机 构】
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陕西省兰田县北关中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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1995年1期
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