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小虎睡觉有个毛病,喜欢趴着睡。那时,他会把小鸡鸡压得紧紧的,身体还不断扭动,等紧张的情绪得到放松,他才能慢慢睡着。老爸为这件事打过他还骂他没出息;妈妈苦苦相劝,流着泪要求他不能再这样做。小虎从爸爸妈妈的脸上看出问题的严重,便想改过,可试了几次,竟一点作用也没有。他的问题是:自己在老师同学眼中是好孩子,怎么会做这么恶心的事?自己是品行不端吗?有没有办法克服?小虎还担心,经常这样做,自己的阴茎会变得短小吗?
小虎的行为属于“性自慰”。性自慰是怎么回事呢?无论男女,当人们在性欲望一时得不到满足时,人为刺激自己的外生殖器,以得到快感的行为被称为性自慰(也就是人们私下说的手淫)。
人到青春期,由于生殖器官和性腺的发育,性激素分泌增加,人的性冲动就会增多,在青春期的中后期以及青年阶段会达到高峰。少男少女自控能力较差,为了满足性欲望,很容易发生性自慰。性冲动是人的一种本能,而性自慰是一种性行为的表现形式。
据调查,92% 的男性与58% 的女性都有过或曾经有过自慰行为,男性的自慰行为一般始于10~15岁,人过20岁以后,随着视野的开阔与意志力的增强,自慰行为趋于平缓。女性的自慰行为大约从15岁左右开始,随着年龄的增长同样会逐渐平稳,大多数女性的自慰行为会在婚后自然消失。
近年来,国内外的研究表明:偶尔的、有节制的性自慰对人的身体并没有什么危害,性自慰不会影响人的性功能和生育功能。至于说它对性功能有影响,也主要是指这种行为过后,行为人由此而产生的负罪感,以及负罪感对性功能的心理影响。性自慰并不反映人的道德水准,更不能说它属于行为不端,少男少女不必为此自贬自卑,因为它是一种纯个人的行为,在它发生的时候,你并没有影响到其他人。
但是,如果性自慰已经给自己带来了心理压力,影响了你的情绪,那就需要转移注意力了。说到性自慰的副作用,还是应该引起注意的。人的外生殖器皮肤细嫩,经常刺激会使皮肤受损,还会诱发皮肤炎症。如果不加以节制,还可能引发泌尿生殖器官的病变,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。我们都希望自己有个健康的身体,健康的身体当然包括状态良好的生殖器官。
小虎很想知道怎么克服掉这个毛病,实际上,完全杜绝没有必要,适当克制一下就可以了。因为这是缓解性紧张的一个有效渠道。
不要有太多的时间关注自己;扩大社交圈,增加业余爱好;想方设法找到自己的好朋友,和好朋友倾心交谈。这样做能增进生活的乐趣,避免每天沉浸在个人世界里想入非非。
不要看黄色书刊,特别不要在入睡前看与性有关的读物,减少性方面的刺激,性自慰就容易克制。内裤过紧、生殖器不洁引发的不适感,也能诱发欲望,这些可以事先避免。喜欢体育运动吗?运动能使充沛的精力得以释放,入睡时松弛释然;运动还可以使人放弃性自慰念头,减少心理压力。
顺便说一下,性自慰与阴茎短小无关,小虎真的不必为此担心。
作业:
1.检查自己的行为,端正对待性自慰的态度——不以好奇开始;不因发生懊恼。
2.拒绝色情读物的侵害,不看不传黄色光碟。
3.多结交好朋友,不过多地关注自己。
4.多参加体育锻炼,释放自己多余的精力。
小虎的行为属于“性自慰”。性自慰是怎么回事呢?无论男女,当人们在性欲望一时得不到满足时,人为刺激自己的外生殖器,以得到快感的行为被称为性自慰(也就是人们私下说的手淫)。
人到青春期,由于生殖器官和性腺的发育,性激素分泌增加,人的性冲动就会增多,在青春期的中后期以及青年阶段会达到高峰。少男少女自控能力较差,为了满足性欲望,很容易发生性自慰。性冲动是人的一种本能,而性自慰是一种性行为的表现形式。
据调查,92% 的男性与58% 的女性都有过或曾经有过自慰行为,男性的自慰行为一般始于10~15岁,人过20岁以后,随着视野的开阔与意志力的增强,自慰行为趋于平缓。女性的自慰行为大约从15岁左右开始,随着年龄的增长同样会逐渐平稳,大多数女性的自慰行为会在婚后自然消失。
近年来,国内外的研究表明:偶尔的、有节制的性自慰对人的身体并没有什么危害,性自慰不会影响人的性功能和生育功能。至于说它对性功能有影响,也主要是指这种行为过后,行为人由此而产生的负罪感,以及负罪感对性功能的心理影响。性自慰并不反映人的道德水准,更不能说它属于行为不端,少男少女不必为此自贬自卑,因为它是一种纯个人的行为,在它发生的时候,你并没有影响到其他人。
但是,如果性自慰已经给自己带来了心理压力,影响了你的情绪,那就需要转移注意力了。说到性自慰的副作用,还是应该引起注意的。人的外生殖器皮肤细嫩,经常刺激会使皮肤受损,还会诱发皮肤炎症。如果不加以节制,还可能引发泌尿生殖器官的病变,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。我们都希望自己有个健康的身体,健康的身体当然包括状态良好的生殖器官。
小虎很想知道怎么克服掉这个毛病,实际上,完全杜绝没有必要,适当克制一下就可以了。因为这是缓解性紧张的一个有效渠道。
不要有太多的时间关注自己;扩大社交圈,增加业余爱好;想方设法找到自己的好朋友,和好朋友倾心交谈。这样做能增进生活的乐趣,避免每天沉浸在个人世界里想入非非。
不要看黄色书刊,特别不要在入睡前看与性有关的读物,减少性方面的刺激,性自慰就容易克制。内裤过紧、生殖器不洁引发的不适感,也能诱发欲望,这些可以事先避免。喜欢体育运动吗?运动能使充沛的精力得以释放,入睡时松弛释然;运动还可以使人放弃性自慰念头,减少心理压力。
顺便说一下,性自慰与阴茎短小无关,小虎真的不必为此担心。
作业:
1.检查自己的行为,端正对待性自慰的态度——不以好奇开始;不因发生懊恼。
2.拒绝色情读物的侵害,不看不传黄色光碟。
3.多结交好朋友,不过多地关注自己。
4.多参加体育锻炼,释放自己多余的精力。