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１.外出时间较短时
我们平时使用电脑，常常有这样的情况：偶尔需要离开一段时间，或长或短，不是很固定，比如中午或晚上吃饭的时候就是如此。而此时如果关机的话，显得有些小题大做，因为回来的时候很多程序、网页又要重新打开，可是如果不关机，电脑又是白白开着浪费电，如果再有什么事儿耽搁一下，开着电脑那不就更是浪费了！真有点左右为难，怎么办？其实这时候你只要启用系统的睡眠功能就好了。
进入睡眠状态后需要唤醒时，只需要按一下电源按钮或者晃动一下USB鼠标就可以快速恢复离开前的工作状态，继续开始工作。速度可要比关机之后重新启动快多了！而且睡眠前所有的工作都可以继续，而不需要重新启动。同时，进入睡眠状态后，电脑将只有内存通电，用以保存工作状态的数据，而其他硬件则全部断电，因此耗电量非常低。
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复
工作。
因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部”Ctrl+S”保存一下，以防万一。
启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是可以在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
此外，启用休眠、混合睡眠和离开模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。
2.长时间不在时
除了短时间离开电脑，有时候我们可能还会离开更长的时间，例如外出办事，甚至可能一天都不在电脑旁，那么这个时候到底关不关机呢？关机的话，电脑中打开的程序、文档、网页、资料等等在下一次开机的时候又要重新打开！不关机，如果一天都不回来，电源一关，全部数据都Over了，即便是用睡眠也不行啊！怎么办？很简单！启用另外一个实用功能——“休眠”。
“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态，这种状态下会将打开的文档和程序保存到硬盘的一个文件中（可以理解为内存状态的镜像），当下次开机后则从这个文件读取数据，并载入物理内存，这个文件和物理内存一样大小。由于休眠时内存写入的文件是一个磁盘文件，读取时速度要比正常启动时访问磁盘的效率高很多，所以要比正常启动要快很多。
另外必须要说的是，启用休眠功能后，将在系统盘生成一个同你的内存大小一致的休眠文件，用以存储内存当中的数据，用户应当注意自己的系统盘是否有足够空间。为了系统的稳定运行，可用空间应占系统分区的10%左右，即50GB的系统分区应至少有5GB的可用
空间。
休眠是无法代替关机和重启的，例如在安装某些软件、给系统安装补丁、维修和更改硬件设备或修改BIOS设置的时候，就一定要关机或重启。同时，如果长时间不用电脑，最好是选择关机。另外，一些联网的程序，例如需要登录的Web应用程序、即时通信软件（多数即时通信软件可以在恢复后自动重新连接，但是不能保存原来的对话窗口）和很多网络管理程序在恢复以后可能会出现无法正常使用的情况，因此最好在系统休眠前退出这些程序。
3.不定时时
上面我们分别讲了短时间离开和长时间离开的情况，可是有时候生活总是充满变数。我们自己也不知道离开多久，怎么办？可能是一小时，也可能是一天，用睡眠怕不保险，用休眠又觉得不如睡眠方便！
最好的办法就是让电脑自己灵活选择——如果不断电，将从内存恢复；如果断电，将从硬盘恢复，而这，就是”混合睡眠”功能！
启用混合睡眠后，电脑将自动进入睡眠状态，不过与睡眠状态不同的是，保存在内存当中的数据也会同时保存在硬盘当中，因此，即便断电也不会造成数据丢失的情况，而唤醒电脑时，也可以以更快的速度恢复，这就是混合睡眠的优势。
那么，什么是”混合睡眠”呢？
混合睡眠是Win7所独有而WinXP没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟；如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。
混合睡眠模式需要主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。如果你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了混合睡眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。在睡眠、休眠的存盘过程中，千万不要按计算机电源开关，否则可能会造成不能进入系统的问题。
此外，如果你是用的是笔记本电脑，那么在以电池供电的睡眠状态时，若电池即将耗尽，系统会自动将内存数据保存到硬盘再关闭电源并进入休眠状态。同时，如果达到了电源计划中进入休眠的时间，也会进入休眠状态。因此，在一般情况下，笔记本电脑只要启用睡眠功能即可。如果为了省电，可以在电源管理选项当中设定进入休眠状态的时间，这样就可以了。
（中国公众科技网）
我们平时使用电脑，常常有这样的情况：偶尔需要离开一段时间，或长或短，不是很固定，比如中午或晚上吃饭的时候就是如此。而此时如果关机的话，显得有些小题大做，因为回来的时候很多程序、网页又要重新打开，可是如果不关机，电脑又是白白开着浪费电，如果再有什么事儿耽搁一下，开着电脑那不就更是浪费了！真有点左右为难，怎么办？其实这时候你只要启用系统的睡眠功能就好了。
进入睡眠状态后需要唤醒时，只需要按一下电源按钮或者晃动一下USB鼠标就可以快速恢复离开前的工作状态，继续开始工作。速度可要比关机之后重新启动快多了！而且睡眠前所有的工作都可以继续，而不需要重新启动。同时，进入睡眠状态后，电脑将只有内存通电，用以保存工作状态的数据，而其他硬件则全部断电，因此耗电量非常低。
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复
工作。
因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部”Ctrl+S”保存一下，以防万一。
启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是可以在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
此外，启用休眠、混合睡眠和离开模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。
2.长时间不在时
除了短时间离开电脑，有时候我们可能还会离开更长的时间，例如外出办事，甚至可能一天都不在电脑旁，那么这个时候到底关不关机呢？关机的话，电脑中打开的程序、文档、网页、资料等等在下一次开机的时候又要重新打开！不关机，如果一天都不回来，电源一关，全部数据都Over了，即便是用睡眠也不行啊！怎么办？很简单！启用另外一个实用功能——“休眠”。
“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态，这种状态下会将打开的文档和程序保存到硬盘的一个文件中（可以理解为内存状态的镜像），当下次开机后则从这个文件读取数据，并载入物理内存，这个文件和物理内存一样大小。由于休眠时内存写入的文件是一个磁盘文件，读取时速度要比正常启动时访问磁盘的效率高很多，所以要比正常启动要快很多。
另外必须要说的是，启用休眠功能后，将在系统盘生成一个同你的内存大小一致的休眠文件，用以存储内存当中的数据，用户应当注意自己的系统盘是否有足够空间。为了系统的稳定运行，可用空间应占系统分区的10%左右，即50GB的系统分区应至少有5GB的可用
空间。
休眠是无法代替关机和重启的，例如在安装某些软件、给系统安装补丁、维修和更改硬件设备或修改BIOS设置的时候，就一定要关机或重启。同时，如果长时间不用电脑，最好是选择关机。另外，一些联网的程序，例如需要登录的Web应用程序、即时通信软件（多数即时通信软件可以在恢复后自动重新连接，但是不能保存原来的对话窗口）和很多网络管理程序在恢复以后可能会出现无法正常使用的情况，因此最好在系统休眠前退出这些程序。
3.不定时时
上面我们分别讲了短时间离开和长时间离开的情况，可是有时候生活总是充满变数。我们自己也不知道离开多久，怎么办？可能是一小时，也可能是一天，用睡眠怕不保险，用休眠又觉得不如睡眠方便！
最好的办法就是让电脑自己灵活选择——如果不断电，将从内存恢复；如果断电，将从硬盘恢复，而这，就是”混合睡眠”功能！
启用混合睡眠后，电脑将自动进入睡眠状态，不过与睡眠状态不同的是，保存在内存当中的数据也会同时保存在硬盘当中，因此，即便断电也不会造成数据丢失的情况，而唤醒电脑时，也可以以更快的速度恢复，这就是混合睡眠的优势。
那么，什么是”混合睡眠”呢？
混合睡眠是Win7所独有而WinXP没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟；如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。
混合睡眠模式需要主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。如果你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了混合睡眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。在睡眠、休眠的存盘过程中，千万不要按计算机电源开关，否则可能会造成不能进入系统的问题。
此外，如果你是用的是笔记本电脑，那么在以电池供电的睡眠状态时，若电池即将耗尽，系统会自动将内存数据保存到硬盘再关闭电源并进入休眠状态。同时，如果达到了电源计划中进入休眠的时间，也会进入休眠状态。因此，在一般情况下，笔记本电脑只要启用睡眠功能即可。如果为了省电，可以在电源管理选项当中设定进入休眠状态的时间，这样就可以了。
（中国公众科技网）