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摘要：由于高中学生面临着高考的压力，部分中学教师受到应试教育的影响，往往在教学结束之后布置繁重的课后作业任务，导致学生作业负担较多，久而久之使得学生产生畏难情绪，挫伤了学生的学习积极性，也不利于学生学科素养的培养和后续的较好发展。中学教师要积极地结合当前的作业布置现状，进一步研究和探索减轻中学生作业负担的方法和对策，真正地在教学中为学生减负增效，继而为学生高考的胜利和后续的较好发展奠定坚实的基础。本文将就减轻中学生作业负担的方法进行讨论和研究。
关键词：高中;作业负担;减轻;方法;研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-241
随着新课改的不断推进，积极地优化作业布置，进一步降低学生的作业负担，已经成为中学生教师的共识，也是中学教师进一步落实核心素养培养目标必须要解决的问题。而从实际的教学情况来，由于课堂教学效益低;作业重数量，轻质量;作业针对性不强等问题，导致学生的作业负担始终得不到有效降低，自然不利于高中学生有效的学习对应的知识内容。还需要中学教师积极的对此进行反思和总结，并不断地总结减轻中学生作业负担的方法和策略，真正的落实降负提效的教学目标。
一、立足课堂教学、提升教学效益，是“降负”的核心所在
从实际的情况来看，造成目前高中阶段作业负担过重的主要原因是由于部分中学教师本末倒置，往往轻视课堂教学，在课堂上没有引导学生充分的把握教学时间，导致学生在课堂没有将知识学透彻、学习精细、学习全面，只能通过在课下加大作业布置量来进行弥补。高中教师要积极地认识到高中阶段作业负担过重的主要原因所在，积极地立足高中课堂教学，进一步采用各种有效的方法和对策，全面地促进课堂教学效益的跃升，继而为后续的作业降负提效奠定坚实的基础。
一方面，要积极的引入信息化教学模式。在具体的教学实施过程中，教师可以积极的引入信息技术强化知识讲解，不断提升教学的形象和趣味性，如中学教师可以借助多媒体PPT课件为学生构建清晰化和条理化的知识体系和知识框架，以将高中繁杂的知识点进行有机关联，还可以借助微课视频为学生进行演示和情境再现，给予学生视听感官刺激，也可以积极的构建线上学习空间，进一步优化高中课堂教学。另一方面，高中教师要积极的开展互动教学。如在教学中可以结合具体的教学内容为学生设计契合教学主题的互动问题，并引入随机提问、小组讨论和学生自主回答等方式，进一步强化课堂的师生、生生交互，让高中课堂教学不再缺乏生机、不再沉闷乏味，全面促进教学效益提高，继而让学生在课堂上多学，在课下少做作业，实现提效和降负的目的。
二、精研课程要求、提高作业质量，是“降负”的重要基础
要想不断地促进学生作业的降负，还需要中学教师积极的从精研课程要求、提高作业质量入手，也只有积极的强化对高中阶段各学科课程标准的研究和解读，才能把握课程教学的核心要求，积极的明确教学的重难点，并结合这些内容来设计契合教学主题、针对性和高质量的作业题目，继而不断地提升作业题目的质量和效益，让“质量”来全面的代替以往的“数量”，继而抓住降负的牛鼻子，促进学生更好的借助作业来巩固课堂学习效果。
一方面，要精研课程标准。對于课程标准，教师要积极地对相应学科的教学知识点组成、教学重难点、教学关键点和教学核心点进行梳理和总结，并将这些内容按照对应的难度系数进行分类，为后续的作业设计打好基础。另一方面，要优化作业设计。所设计的作业要和教材内容有着较为紧密的关联，并能够凸显课堂教学的重难点和关键点，覆盖到所有的知识点，还要具有较强的启发性、指引性，以让作业质量更高，继而让作业的“质”代替“量”，促进学生的作业降负。
三、了解学生情况、布置可选作业，是“降负”的良方妙药
从以往的作业资源使用情况来看，不少学生表示作业的使用效益过低，如一些学困生认为作业的难度设计过大，导致无法有效的完成作业，而一些学习优秀的学生则表示作业设计难度偏低，感觉作业完成过程中没有达到查漏补缺的功效。这种情况的产生，使得作业的应用价值和应用效益较低，自然不利于学生通过作业来实现温故知新，也不利于每个学习层次学生的发展和提高。还需要中学生教师积极的树立因材施教的教学理念，积极的在了解学生情况的基础上，为不同学生设计可选择的作业任务，进而让作业的针对性更强、指引性更强，不断地提升学生的作业利用率，更好的为学生降负。
例如，在作业设计中教师要设计基础、提高和拓展的三个层次的内容，其中基础内容包含基础概念学习、基本理论研究等内容，提高作业包含知识迁移类应用的内容，而拓展内容，则是围绕着具体教材内容进行拓展和延伸的作业题目。引导每个层次学生结合自身的需要进行有选择的学习，继而提升作业练习的针对性，降低无谓的作业练习时间消耗，实现作业的精准化降负。
综上所述，中学教师要积极的强化自身认识，全面地认识到作业降负和提效的意义所在，并积极的重视起课堂教学中对减轻中学生作业负担的方法与策略的研究，同时在具体的课堂教学中以足课堂教学、提升教学效益为“降负”的核心，以精研课程要求、提高作业质量，为“降负”的重要基础，以了解学生情况、布置可选作业，为“降负”的良方妙药，进一步落实作业降负提效都目标，继而在遵循课堂教学规律和学生认知特点的基础上，有效的促进课堂教学效益和质量的大幅度跃升。
参考文献
[1]郑东辉，叶盛楠.课堂评价对作业负担的影响有多深：基于16141份数据[J].教育发展研究，2016，36（18）：39-45.
[2]陈吉，王俊山.走向个性化背景下中学生作业状况的调查研究[J].上海课程教学研究，2016（05）：62-67+80.
本文系2019年度河南省基础教育教学研究项目《关于减轻中学生作业负担的方法研究》（课题编号：（2019）-JKGHYB-0989研究成果）
关键词：高中;作业负担;减轻;方法;研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-241
随着新课改的不断推进，积极地优化作业布置，进一步降低学生的作业负担，已经成为中学生教师的共识，也是中学教师进一步落实核心素养培养目标必须要解决的问题。而从实际的教学情况来，由于课堂教学效益低;作业重数量，轻质量;作业针对性不强等问题，导致学生的作业负担始终得不到有效降低，自然不利于高中学生有效的学习对应的知识内容。还需要中学教师积极的对此进行反思和总结，并不断地总结减轻中学生作业负担的方法和策略，真正的落实降负提效的教学目标。
一、立足课堂教学、提升教学效益，是“降负”的核心所在
从实际的情况来看，造成目前高中阶段作业负担过重的主要原因是由于部分中学教师本末倒置，往往轻视课堂教学，在课堂上没有引导学生充分的把握教学时间，导致学生在课堂没有将知识学透彻、学习精细、学习全面，只能通过在课下加大作业布置量来进行弥补。高中教师要积极地认识到高中阶段作业负担过重的主要原因所在，积极地立足高中课堂教学，进一步采用各种有效的方法和对策，全面地促进课堂教学效益的跃升，继而为后续的作业降负提效奠定坚实的基础。
一方面，要积极的引入信息化教学模式。在具体的教学实施过程中，教师可以积极的引入信息技术强化知识讲解，不断提升教学的形象和趣味性，如中学教师可以借助多媒体PPT课件为学生构建清晰化和条理化的知识体系和知识框架，以将高中繁杂的知识点进行有机关联，还可以借助微课视频为学生进行演示和情境再现，给予学生视听感官刺激，也可以积极的构建线上学习空间，进一步优化高中课堂教学。另一方面，高中教师要积极的开展互动教学。如在教学中可以结合具体的教学内容为学生设计契合教学主题的互动问题，并引入随机提问、小组讨论和学生自主回答等方式，进一步强化课堂的师生、生生交互，让高中课堂教学不再缺乏生机、不再沉闷乏味，全面促进教学效益提高，继而让学生在课堂上多学，在课下少做作业，实现提效和降负的目的。
二、精研课程要求、提高作业质量，是“降负”的重要基础
要想不断地促进学生作业的降负，还需要中学教师积极的从精研课程要求、提高作业质量入手，也只有积极的强化对高中阶段各学科课程标准的研究和解读，才能把握课程教学的核心要求，积极的明确教学的重难点，并结合这些内容来设计契合教学主题、针对性和高质量的作业题目，继而不断地提升作业题目的质量和效益，让“质量”来全面的代替以往的“数量”，继而抓住降负的牛鼻子，促进学生更好的借助作业来巩固课堂学习效果。
一方面，要精研课程标准。對于课程标准，教师要积极地对相应学科的教学知识点组成、教学重难点、教学关键点和教学核心点进行梳理和总结，并将这些内容按照对应的难度系数进行分类，为后续的作业设计打好基础。另一方面，要优化作业设计。所设计的作业要和教材内容有着较为紧密的关联，并能够凸显课堂教学的重难点和关键点，覆盖到所有的知识点，还要具有较强的启发性、指引性，以让作业质量更高，继而让作业的“质”代替“量”，促进学生的作业降负。
三、了解学生情况、布置可选作业，是“降负”的良方妙药
从以往的作业资源使用情况来看，不少学生表示作业的使用效益过低，如一些学困生认为作业的难度设计过大，导致无法有效的完成作业，而一些学习优秀的学生则表示作业设计难度偏低，感觉作业完成过程中没有达到查漏补缺的功效。这种情况的产生，使得作业的应用价值和应用效益较低，自然不利于学生通过作业来实现温故知新，也不利于每个学习层次学生的发展和提高。还需要中学生教师积极的树立因材施教的教学理念，积极的在了解学生情况的基础上，为不同学生设计可选择的作业任务，进而让作业的针对性更强、指引性更强，不断地提升学生的作业利用率，更好的为学生降负。
例如，在作业设计中教师要设计基础、提高和拓展的三个层次的内容，其中基础内容包含基础概念学习、基本理论研究等内容，提高作业包含知识迁移类应用的内容，而拓展内容，则是围绕着具体教材内容进行拓展和延伸的作业题目。引导每个层次学生结合自身的需要进行有选择的学习，继而提升作业练习的针对性，降低无谓的作业练习时间消耗，实现作业的精准化降负。
综上所述，中学教师要积极的强化自身认识，全面地认识到作业降负和提效的意义所在，并积极的重视起课堂教学中对减轻中学生作业负担的方法与策略的研究，同时在具体的课堂教学中以足课堂教学、提升教学效益为“降负”的核心，以精研课程要求、提高作业质量，为“降负”的重要基础，以了解学生情况、布置可选作业，为“降负”的良方妙药，进一步落实作业降负提效都目标，继而在遵循课堂教学规律和学生认知特点的基础上，有效的促进课堂教学效益和质量的大幅度跃升。
参考文献
[1]郑东辉，叶盛楠.课堂评价对作业负担的影响有多深：基于16141份数据[J].教育发展研究，2016，36（18）：39-45.
[2]陈吉，王俊山.走向个性化背景下中学生作业状况的调查研究[J].上海课程教学研究，2016（05）：62-67+80.
本文系2019年度河南省基础教育教学研究项目《关于减轻中学生作业负担的方法研究》（课题编号：（2019）-JKGHYB-0989研究成果）