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抱拳礼是中国武术道德的一种体现形式，也是武术爱好者培养自己德行的一种手段。在我们的生活中，如何将武术中的礼仪和我们的生活工作结合起来，如何将身体锻炼和德行修养结合起来，将礼仪落实在生活中，这是每一个武术爱好者应有的礼仪修养。
中国是四大闻名古国之一，素有“礼仪之邦”的雅称。早在春秋战国时期，以孔夫子为代表的一批先贤哲人就深刻地认识到“礼仪”对个人修养和国家秩序建设的重大作用。《礼记·冠义》云：“凡人之所以为人者，礼仪也。”“礼仪”在古代先人看来，是与“人”统一的，人存礼在，人亡礼灭。因此，人与人交往之时，做事之中，有礼节才符合人的行为，故孔子嘱言：“不学礼，无以立。”在生活中，有礼有节，这是我们每一个人的需要，也是社会的需要。
在现代社会，礼仪是人与人交往的基础，是世间最美的沟通桥梁，是一个人内在德行的具体表现。所以，礼仪不但不可废，而且应该大力提倡。有了礼节，人与人交往就会和气，社会就会和谐。
抱拳礼作为传统礼节，在当今社会仍然值得提倡。“抱拳礼”刚柔并济，简单易行，文化内涵十分丰富，堪称中国传统文化的集中体现。抱拳礼也称“请拳”，体现练武者的谦虚礼让。抱拳礼行礼的方法是：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐）。行礼时左指尖与下颏平齐，右拳眼斜对胸窝，双臂置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳、掌与胸相距20～30cm，头正、身直，目视受礼者，举止大方（见下图）。
武术抱拳礼的含义是多方面的，随着环境、对象、时期的不同而表现出不同的含义。
从传统文化的角度上讲，在国学中抱拳礼中的左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操，屈拇指表示不自大、不骄傲；右拳表示勇敢、勇武顽强；左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌掩右拳相抱，表示严格自律；左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，谦虚团结、以武会友；左掌为文，右拳为武，“抱拳礼”表示文武兼学、渴望求知、恭请师友前辈指教。
从易学上讲，左手为天，曰乾，右手并拢为地，曰坤，天地之间为乾坤浩荡。礼成双手外翻是向对方表示自己手中无其他暗器，浩荡比武。右手握拳喻“尚武”、“以武会友”，握拳时手指的姿势象征着德行、才智与谦逊，有着深厚的传统文化内涵。左手掌掩右拳，喻拳由理来；屈左手拇指，喻不高傲；左手四指并拢成掌，喻四海武林同道齐心发扬尚武精神。
从修身立德上讲，拳代表的是人与人相处时对方的缺点，同时也是对方的优点；掌代表的是包容，是自己的心量、博大的胸怀；拳掌相合代表的是人与人之间相处要和睦、团结友爱。人与人相处时，如果总看不惯对方的缺点，肯定是不能和睦相处的。只有用自己宽大的胸怀来包容对方的缺点，才会有一个和谐的团体。人与人相处时，如果自己总不愿意承认对方的优点，必然会产生嫉妒，这样就不能团结友爱。大拇指下按，代表的是谦虚、恭敬。每当我们抱拳行礼时，都要明白它的含义，以此来提醒自己，反省自己，这样就可以与他人、与团体和睦相处了。
在生活中，习武者相互见面时行抱拳礼，以这种外在的形式培养自己有礼的习惯，由外在有礼的形式内化为自己恭敬的思想，养成一种有礼的观念。这种有礼的观念，就是抱拳礼的精神、抱拳礼的实质。曲礼曰：礼者，毋不敬；礼者，敬而已。这是礼的实质，也是礼的精神所在。
一般人认为，行抱拳礼只是一种形式。还有人认为，抱拳礼是古时的礼节，现代社会没必要再做了，这些都是偏见。行抱拳礼不仅是一种形式，更是一种尊重。通过抱拳礼这种形式，可以把对人的尊重体现出来。
行抱拳礼，关键要有诚心。有了诚心，别人才会感到受到尊重。失去了诚心，抱拳礼就只是一种外在的形式，反而会让人感觉到虚伪。古人有言：“诚于心，形之于礼。”这就是说做人的关键是要有真诚之心，有了真诚之心，表现在外面的礼节就是对他人的以诚相待，形之于礼，自然能保持良好的人际关系。
把有礼的观念落实在生活中，内化成一种气质，使人具有儒雅风度。抱拳礼的实质就是人与人之间的尊敬，人与自然的和谐。对人、对事、对物有礼有节，养成一种和谐的人生观，人与人、人与事、人与自然皆能互相尊敬，和谐社会自然形成。
中国是四大闻名古国之一，素有“礼仪之邦”的雅称。早在春秋战国时期，以孔夫子为代表的一批先贤哲人就深刻地认识到“礼仪”对个人修养和国家秩序建设的重大作用。《礼记·冠义》云：“凡人之所以为人者，礼仪也。”“礼仪”在古代先人看来，是与“人”统一的，人存礼在，人亡礼灭。因此，人与人交往之时，做事之中，有礼节才符合人的行为，故孔子嘱言：“不学礼，无以立。”在生活中，有礼有节，这是我们每一个人的需要，也是社会的需要。
在现代社会，礼仪是人与人交往的基础，是世间最美的沟通桥梁，是一个人内在德行的具体表现。所以，礼仪不但不可废，而且应该大力提倡。有了礼节，人与人交往就会和气，社会就会和谐。
抱拳礼作为传统礼节，在当今社会仍然值得提倡。“抱拳礼”刚柔并济，简单易行，文化内涵十分丰富，堪称中国传统文化的集中体现。抱拳礼也称“请拳”，体现练武者的谦虚礼让。抱拳礼行礼的方法是：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐）。行礼时左指尖与下颏平齐，右拳眼斜对胸窝，双臂置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳、掌与胸相距20～30cm，头正、身直，目视受礼者，举止大方（见下图）。
武术抱拳礼的含义是多方面的，随着环境、对象、时期的不同而表现出不同的含义。
从传统文化的角度上讲，在国学中抱拳礼中的左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操，屈拇指表示不自大、不骄傲；右拳表示勇敢、勇武顽强；左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌掩右拳相抱，表示严格自律；左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，谦虚团结、以武会友；左掌为文，右拳为武，“抱拳礼”表示文武兼学、渴望求知、恭请师友前辈指教。
从易学上讲，左手为天，曰乾，右手并拢为地，曰坤，天地之间为乾坤浩荡。礼成双手外翻是向对方表示自己手中无其他暗器，浩荡比武。右手握拳喻“尚武”、“以武会友”，握拳时手指的姿势象征着德行、才智与谦逊，有着深厚的传统文化内涵。左手掌掩右拳，喻拳由理来；屈左手拇指，喻不高傲；左手四指并拢成掌，喻四海武林同道齐心发扬尚武精神。
从修身立德上讲，拳代表的是人与人相处时对方的缺点，同时也是对方的优点；掌代表的是包容，是自己的心量、博大的胸怀；拳掌相合代表的是人与人之间相处要和睦、团结友爱。人与人相处时，如果总看不惯对方的缺点，肯定是不能和睦相处的。只有用自己宽大的胸怀来包容对方的缺点，才会有一个和谐的团体。人与人相处时，如果自己总不愿意承认对方的优点，必然会产生嫉妒，这样就不能团结友爱。大拇指下按，代表的是谦虚、恭敬。每当我们抱拳行礼时，都要明白它的含义，以此来提醒自己，反省自己，这样就可以与他人、与团体和睦相处了。
在生活中，习武者相互见面时行抱拳礼，以这种外在的形式培养自己有礼的习惯，由外在有礼的形式内化为自己恭敬的思想，养成一种有礼的观念。这种有礼的观念，就是抱拳礼的精神、抱拳礼的实质。曲礼曰：礼者，毋不敬；礼者，敬而已。这是礼的实质，也是礼的精神所在。
一般人认为，行抱拳礼只是一种形式。还有人认为，抱拳礼是古时的礼节，现代社会没必要再做了，这些都是偏见。行抱拳礼不仅是一种形式，更是一种尊重。通过抱拳礼这种形式，可以把对人的尊重体现出来。
行抱拳礼，关键要有诚心。有了诚心，别人才会感到受到尊重。失去了诚心，抱拳礼就只是一种外在的形式，反而会让人感觉到虚伪。古人有言：“诚于心，形之于礼。”这就是说做人的关键是要有真诚之心，有了真诚之心，表现在外面的礼节就是对他人的以诚相待，形之于礼，自然能保持良好的人际关系。
把有礼的观念落实在生活中，内化成一种气质，使人具有儒雅风度。抱拳礼的实质就是人与人之间的尊敬，人与自然的和谐。对人、对事、对物有礼有节，养成一种和谐的人生观，人与人、人与事、人与自然皆能互相尊敬，和谐社会自然形成。