【摘 要】
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老年时期的体育保健活动对老年人的健康状态是比较重要的,新的老年人体育素质提升方案中强调老年人保健活动也要进行一定的创新。故而,我们应当针对老年人生理需求和心理特征
【机 构】
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北京卫戍区海淀第五十一离职干部休养所
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老年时期的体育保健活动对老年人的健康状态是比较重要的,新的老年人体育素质提升方案中强调老年人保健活动也要进行一定的创新。故而,我们应当针对老年人生理需求和心理特征开展保健活动,从身体监测、运动保健、生活辅助保健、心理保健等多方面入手创设多样化的老年保健活动,以满足老年群体多元化和个性化的保健需求,提升老年人的综合身体素养。本文将就如何优化保健活动,提升老年身体素养进行探究。
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