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【摘 要】 随着人们生活水平的不断提高，人们越来越不注重对身体的锻炼，特别是如今的高中生，80%在假期是在家守着手机，做宅男宅女，几乎足不出户。学生的生活水平越来越高，但身体素质却越来越低，针对这一状况，在新课改中教育部有关机构提出了在高中实施素质教育的教学要求。在高中传统的教学中，学生的体育课多半被其它的任课教师“吞掉”，教师将学生的学习重点放于最后的目标——“高考”之上，从而直接忽视了学生的身体素质。在新课改之后，各大学校逐渐在学生的课程中开设体育课程，但高中的体育课程往往效率低，何为低效课堂？便是指学生与教师在教学过程中没有产生良好的“化学反应”，学生在课堂中没有学到一些对自己身心有利的知识或者锻炼，而教师也没有达到自己预设的教学目标。在高中体育课堂中产生低效课堂的原因与教师的教学方法分不开，教师在教学过程中应采取合适的教学方法进行教学。
【关键词】 高中体育；低效课堂；解决策略；教学方法
体育课在我国的教学中经常不被重视，许多学校的教师认为学生学习就是为了考试，从而忽略了学生的身体素质，这种观点是应被摒弃的。俗话说：“身体是革命的本钱”，学生想要学好知识，最先应注意的便是自己本身的身体状况。而随着时代的发展，我们的生活越来越便捷，上楼有电梯，买东西有快递，吃饭可以点外卖，在这个信息化的时代，我们运动的机会越来越少，学校更加应该注意对学生身体的锻炼。然而因为一些教师对待体育课敷衍的态度或者错误的教学方式，导致高中体育课堂中产生很多低效课堂的情况，下面我便对高中体育课堂中容易产生低效课堂的原因以及解决这一问题的教学方法进行一个简单的叙述。
一、产生低效课堂的原因
1.教师课前准备不充分。许多教师因为对体育课堂的不重视或者因为学校教学器材的短缺，在教学过程中很容易出现体育器材缺乏或者教学过程杂乱无章的情况，甚至有些体育教师直接让学生进行一个集合后便进行自由行动。教师对体育课程的不重视直接导致了学生也对体育课的不重视，教师的器材准备不充分，便会耽误体育课的教学，使体育课产生一些无效时间。教师让学生集合后便自由活动，经常只有少数热爱运动的学生会去进行一些球类运动，更多的学生是选择去买吃的或者找个地方坐着聊天或者便是继续回教师看书，使得体育课根本没有起到应有的效率。
2.教师没有突出教学重点。有些教师在教学过程中，讲授知识时杂乱无章，对于一些知识点东讲西讲，没有突出教学重点，容易让学生摸不着头脑，让学生一节课在懵懵懂懂中度过，课程结束了却不知道自己这一节课学了什么，整节课学生的学习效率并不高。
3.脱离教学主题。在新课改后，一些用心的体育教师会运用一些新的教学方法来帮助学生增加对体育的兴趣，例如让学生在上课前进行一些“老鹰捉小鸡”等娱乐性的游戏，以此来吸引学生注意力，让学生对体育产生好感。但教师没有正确运用此教学方法，通过进行一些小游戏建设情境的确可以增加学生对体育学习的积极性，但这些游戏与课堂内容并无关系，容易乱费时间，间接的影响课堂效率。
二、解决低效课堂的策略
1.提前备课。教师想要提高课堂效率，首先应该改变自身对体育课敷衍的态度，从内心重视高中体育课，认真对待课堂的每一分钟，在上课之前认真备课，准备充分。例如：教师在讲述羽毛球的发射技巧时，在备课时便要考虑得面面俱到，每班的人数是多少？上课需要多少羽毛球拍，需要多少羽毛球，并且为了防止出现器材损坏的情况，要多备几套器材。对教学过程中的教学流程也要进行一个设计，例如先教学生分解动作，然后在示范连贯动作，然后在让学生进行练习，最后让学生进行发球实践。教师提前准备好课堂中的一切可以预防课堂中出现的突发状况以及跟随设计好的教案按部就班的进行，让学生感受到体育的魅力，增加学生的学习效率。
2.设计每节课的教学重难点。教师在设计每一节课时要注意设计每一节课的重点难点，将重点标注出来，在教学的过程中对其重点讲解练习，将难点标注出来可以让教师根据学生的学习反馈及时作出对应改变，让教师更好地掌握课堂。例如教师在本节课教的是羽毛球的发球技巧，那么在课堂中就不用对羽毛球的接球等其他方面进行拓展，让学生专心练习羽毛球的发球技巧。当然，教师在课堂教学中有教学重点，也方便让学生知道自己今天所要学习的内容，而不是在课堂中不知所措。
3.创设与教学内容相关的情景。在体育课中如果只是一昧地对一些技巧进行练习，学生会觉得枯燥无趣，很容易失去对体育的好奇心以及兴趣，教师要维持学生对体育的兴趣，可以在教学过程中通过建设一些情景小游戏，让学生在游戏中参与到课堂中来，在与同学玩耍的同时学习教学知识以及增加对体育的喜爱，但需注意的是教师设计的游戏需与教学内容有关，既帮助了学生更好地掌握知识点，又活跃了课堂气氛。例如教师在教羽毛球的发球技巧时，可以在开始上课时便将班上同学分为四组，让学生在练习发球之后进行一个发球小比赛，看哪一位小组的成员能把更多的球发射到5米外的固定区域内。利用小组之间的竞职，可以让学生的注意力集中的发球的练习上，通知又培养了学生团结协作的精神。
总之，在高中课程中，体育是一门较受学生欢迎的课程，只要教师用心对待，认真备课合理运用教学方法，在不断的教学中寻找最适合学生的教学模式，我相信，教师一定能建设一个高效的高中体育课堂。
【参考文献】
[1]翁国柱，王向阳，张文乾.对福州5所高校体育场馆资源配置和经营效益的分析[J].科技资讯.2006（03）.
[2]何光银.重庆市万州区全民健身路径发展现状及对策研究[D].成都体育学院.2013.
[3]王丹.成都市中学乒乓球课余训练中运动员的培养现状调查[D].四川师范大学.2009.
【关键词】 高中体育；低效课堂；解决策略；教学方法
体育课在我国的教学中经常不被重视，许多学校的教师认为学生学习就是为了考试，从而忽略了学生的身体素质，这种观点是应被摒弃的。俗话说：“身体是革命的本钱”，学生想要学好知识，最先应注意的便是自己本身的身体状况。而随着时代的发展，我们的生活越来越便捷，上楼有电梯，买东西有快递，吃饭可以点外卖，在这个信息化的时代，我们运动的机会越来越少，学校更加应该注意对学生身体的锻炼。然而因为一些教师对待体育课敷衍的态度或者错误的教学方式，导致高中体育课堂中产生很多低效课堂的情况，下面我便对高中体育课堂中容易产生低效课堂的原因以及解决这一问题的教学方法进行一个简单的叙述。
一、产生低效课堂的原因
1.教师课前准备不充分。许多教师因为对体育课堂的不重视或者因为学校教学器材的短缺，在教学过程中很容易出现体育器材缺乏或者教学过程杂乱无章的情况，甚至有些体育教师直接让学生进行一个集合后便进行自由行动。教师对体育课程的不重视直接导致了学生也对体育课的不重视，教师的器材准备不充分，便会耽误体育课的教学，使体育课产生一些无效时间。教师让学生集合后便自由活动，经常只有少数热爱运动的学生会去进行一些球类运动，更多的学生是选择去买吃的或者找个地方坐着聊天或者便是继续回教师看书，使得体育课根本没有起到应有的效率。
2.教师没有突出教学重点。有些教师在教学过程中，讲授知识时杂乱无章，对于一些知识点东讲西讲，没有突出教学重点，容易让学生摸不着头脑，让学生一节课在懵懵懂懂中度过，课程结束了却不知道自己这一节课学了什么，整节课学生的学习效率并不高。
3.脱离教学主题。在新课改后，一些用心的体育教师会运用一些新的教学方法来帮助学生增加对体育的兴趣，例如让学生在上课前进行一些“老鹰捉小鸡”等娱乐性的游戏，以此来吸引学生注意力，让学生对体育产生好感。但教师没有正确运用此教学方法，通过进行一些小游戏建设情境的确可以增加学生对体育学习的积极性，但这些游戏与课堂内容并无关系，容易乱费时间，间接的影响课堂效率。
二、解决低效课堂的策略
1.提前备课。教师想要提高课堂效率，首先应该改变自身对体育课敷衍的态度，从内心重视高中体育课，认真对待课堂的每一分钟，在上课之前认真备课，准备充分。例如：教师在讲述羽毛球的发射技巧时，在备课时便要考虑得面面俱到，每班的人数是多少？上课需要多少羽毛球拍，需要多少羽毛球，并且为了防止出现器材损坏的情况，要多备几套器材。对教学过程中的教学流程也要进行一个设计，例如先教学生分解动作，然后在示范连贯动作，然后在让学生进行练习，最后让学生进行发球实践。教师提前准备好课堂中的一切可以预防课堂中出现的突发状况以及跟随设计好的教案按部就班的进行，让学生感受到体育的魅力，增加学生的学习效率。
2.设计每节课的教学重难点。教师在设计每一节课时要注意设计每一节课的重点难点，将重点标注出来，在教学的过程中对其重点讲解练习，将难点标注出来可以让教师根据学生的学习反馈及时作出对应改变，让教师更好地掌握课堂。例如教师在本节课教的是羽毛球的发球技巧，那么在课堂中就不用对羽毛球的接球等其他方面进行拓展，让学生专心练习羽毛球的发球技巧。当然，教师在课堂教学中有教学重点，也方便让学生知道自己今天所要学习的内容，而不是在课堂中不知所措。
3.创设与教学内容相关的情景。在体育课中如果只是一昧地对一些技巧进行练习，学生会觉得枯燥无趣，很容易失去对体育的好奇心以及兴趣，教师要维持学生对体育的兴趣，可以在教学过程中通过建设一些情景小游戏，让学生在游戏中参与到课堂中来，在与同学玩耍的同时学习教学知识以及增加对体育的喜爱，但需注意的是教师设计的游戏需与教学内容有关，既帮助了学生更好地掌握知识点，又活跃了课堂气氛。例如教师在教羽毛球的发球技巧时，可以在开始上课时便将班上同学分为四组，让学生在练习发球之后进行一个发球小比赛，看哪一位小组的成员能把更多的球发射到5米外的固定区域内。利用小组之间的竞职，可以让学生的注意力集中的发球的练习上，通知又培养了学生团结协作的精神。
总之，在高中课程中，体育是一门较受学生欢迎的课程，只要教师用心对待，认真备课合理运用教学方法，在不断的教学中寻找最适合学生的教学模式，我相信，教师一定能建设一个高效的高中体育课堂。
【参考文献】
[1]翁国柱，王向阳，张文乾.对福州5所高校体育场馆资源配置和经营效益的分析[J].科技资讯.2006（03）.
[2]何光银.重庆市万州区全民健身路径发展现状及对策研究[D].成都体育学院.2013.
[3]王丹.成都市中学乒乓球课余训练中运动员的培养现状调查[D].四川师范大学.2009.