【摘 要】
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每个把健身当回事的人都知道,健身需要通过一些指标来确认:目前状态如何?通过健身提高了多少?最简单的做法就是在自家卫生间备个电子秤,时常看看体重是变重了还是轻了。进阶
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每个把健身当回事的人都知道,健身需要通过一些指标来确认:目前状态如何?通过健身提高了多少?最简单的做法就是在自家卫生间备个电子秤,时常看看体重是变重了还是轻了。进阶版的,会看看基础代谢率,看看体重指数(BMI)、体脂肪率等。这些指标比起简单看体重,更具体地衡量了身体的状况,对于健身的方式和进展能起到更好的指导作用。领导力的发展和提升也一样,如果仅凭感觉来体会领导力是什么,领导力好不好,领导力的发展提升就会变得模糊而主观。然而,衡量领导力的指标又是什么?就算有了指标,如何知道一个人的指标值是多少?
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