【摘 要】
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说起不运动来.人们可能会滔滔不绝地说出很多的理由来,如我没有时间,运动容易让人受伤,运动需要耗费太多精力,不喜欢运动等.而另一方面,我们也可以滔滔不绝地说出一大堆经常
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说起不运动来.人们可能会滔滔不绝地说出很多的理由来,如我没有时间,运动容易让人受伤,运动需要耗费太多精力,不喜欢运动等.而另一方面,我们也可以滔滔不绝地说出一大堆经常进行运动的理由来,运动不仅有助于预防和治疗2型糖尿病,还可以强化骨骼、改善精神状态,维持大脑功能.确切地说,对于糖尿病患者来说,下面的三项运动益处尤为重要.
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