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有效的学习有其内在的规律性，存在科学的方法。就学习过程而言，影响学习效果的主观因素大致可分为：认知策略、智慧品质、思维方法、个性心理素质等四个方面。好的学习效果来源于科学的认知策略、良好的智慧品质、优化的思维方法、良好的心理素质。所谓的学习方法就是从以上四个方面出发，寻求通向良好学习效果的对学习对象的操作方式。