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命运在无意识中刻板地轮回
2012伦敦奥运会上，羽毛球男子单打比赛在林丹和李宗伟之间展开，这也是双方的第三十次较量，林丹三局苦战险胜李宗伟卫冕冠军。
比赛结束之前三分钟，李宗伟已获得了19比18的领先优势，再需2分，他就可以击败林丹，夺得马来西亚历史上第一块奥运金牌，但他失败了。
两年前的世锦赛上，同一块场地，同样在最后一局中19比18领先，林丹同样上演了一幕神奇的逆转。
李宗伟接受记者采访时也感慨：“这就是命，没办法。”
单就技巧、体能而言，二人并没有很大差距。但比赛中，过往的场景会在李宗伟的无意识中闪回，他在意识层面一定会告诫自己稳住，一定不能让旧事重演，可现实往往会事与愿违。
人的心理很微妙，在意识层面越想避免糟糕的事发生，现实越是作对。因为影响命运的，不是意识上的想法，而是神秘的潜意识力量。
面对负性情绪，“压抑”只会使情绪远离而非消失。负性情绪一旦有机会反扑，将会带来破坏性结果。“否认”也不是有效途径，负性情绪永远不会因为我们的主观努力而消失。压抑、否认反而是给负性情绪一种力量，支持它的存在，让它的作用力变得更强大。
所以，我们要坦然接受不舒服的感觉。就像重感冒，吃药只能缓解头疼发热这些症状，不会对感冒本身有任何治愈作用，我们能做的只有等待自身产生抗体，等待疾病最终治愈。
千年老二源自自我意向
体坛中，有千年老二称号的运动员多不胜举：羽毛球选手鲍春来在2005年先后五次大赛中都痛失金牌；乒坛名将王皓三次打进奥运会男单决赛，最终都只收获银牌，而他在同年其他国际赛场上多次拿到冠军。
也许会有人说这是运动员的心理素质不够强，顶不住压力，但从心理学上分析，或许拿到银牌是他们无意识的愿望。
当一个人经历了一件痛苦或快乐的事件之后，会不自觉地反复制造同样的机会，来体验同样的情感，这种现象在心理上被称为强迫性重复。
就像有强迫倾向的人，他们总会有意提醒自己不要一遍遍洗手，不要一遍遍检查门窗煤气，不要一遍遍思考无意义的问题，却控制不了重复某一行为。“吃一堑长一智”，话说得轻巧但很难做到。这是由于我们摔跤的地方，往往是盲点、弱点。
而幸运的人，会不断重复积极情感体验，并感染、影响周围的人。比如，林丹在场上的表现霸气十足，有种舍我其谁的自信。他的气势会对对手形成巨大威胁。
《心理控制术》一书的作者马尔茨认为：一个人的全部性格特征、行为举止，甚至所处环境，都是以自我意象为基础而建立。你相信什么，你就会创造什么；你创造什么，你就会看见什么；你看见什么，就会回过头来证明原先的想法是“对”的。比如，一个成长在缺乏表扬鼓励环境中的孩子，会形成“失败者”的自我意向，导致学习成绩差，落后的成绩又反过来成为“失败者”的证据。
有意思的是，如果你内心不相信“我能”，却为了达成愿望，刻意努力，就会离目标更远。
很明显的是，优秀的学生大都不是一味刻苦，过分刻苦会阻碍潜意识积极力量的发挥。一个人的能量空间有限，被压力所控制时，负性能量会吸引消极事物，只有放下抗拒，才能从旧的思维、情绪、行为模式中解脱，给正性能量提供空间。
负性情绪大都来自于对过去的耿耿于怀、对未来无尽的担忧，但过去已无从改变，未来要到下一小时、下一分钟才会到来，我们能控制的只有当下一刻。专注于当下积极的目标，是在生活中运用吸引力法则的有效方式。
吸引力法则是心想事成的力量
亚伯拉罕·希克斯提出的吸引力法则经由《秘密》一书普及。什么是吸引力法则？简单说，就是出现在你生活中的所有事物，都是被你吸引过来的！
用一个常用词来形容就是“心想事成”，你将会拥有心里想的最多的事物，生活也将变成你经常想象的样子。
这很有意思。记得一年前的一天，我要去参加一个枯燥的培训，真不想去啊，“要是生病了或许就有理由请假了。”结果晚上真的浑身酸痛，用体温计一量竟38度了。而我一直认为38.5度以下的发烧不需要吃退烧药，多喝开水就能缓解。
我便给领导打电话请假，说话的声音带着隐藏不住的鼻音，心里还是有点小窃喜。这次感冒发烧来也匆匆去也匆匆，第二天下午就明显好转。也就是说这次生病很大程度上是“心想事成”的结果。
我们的思想、情感来源于生活中细小的事物，但大多数是无意识的，这些思想、情感引导着我们在日常生活中的行为。
如何在生活中运用吸引力法则？最简单的方法，就是充分了解自己想得到的事物、目标，在头脑中将其视觉化，产生已经拥有这一事物、达到目标的感觉。
因为大脑无法区分真实的事物、想象的事物，想象成功的景象也可提升自信心。美国心理学者对篮球运动做过一个实验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人仅想象投篮过程。相同时间之后，两组人的投篮命中率几乎一样高。
这里有很关键的一点，就是尽量把成功过程在想象中细化、形象化。不仅要想象投球入网的一瞬间，还要想象你做好投球动作，球离开手在空中划出完美的抛物线，以及入篮筐时那干脆的砰砰声。
消极信念是唯一限制我们的东西。当你与成功失之交臂时，就要内观自我，看潜意识是否真的渴望成功。也许正是潜意识的“诅咒”，让你陷入厄运的轮回。
（编辑 赵莹 zhaoyingno.1@163.com）
2012伦敦奥运会上，羽毛球男子单打比赛在林丹和李宗伟之间展开，这也是双方的第三十次较量，林丹三局苦战险胜李宗伟卫冕冠军。
比赛结束之前三分钟，李宗伟已获得了19比18的领先优势，再需2分，他就可以击败林丹，夺得马来西亚历史上第一块奥运金牌，但他失败了。
两年前的世锦赛上，同一块场地，同样在最后一局中19比18领先，林丹同样上演了一幕神奇的逆转。
李宗伟接受记者采访时也感慨：“这就是命，没办法。”
单就技巧、体能而言，二人并没有很大差距。但比赛中，过往的场景会在李宗伟的无意识中闪回，他在意识层面一定会告诫自己稳住，一定不能让旧事重演，可现实往往会事与愿违。
人的心理很微妙，在意识层面越想避免糟糕的事发生，现实越是作对。因为影响命运的，不是意识上的想法，而是神秘的潜意识力量。
面对负性情绪，“压抑”只会使情绪远离而非消失。负性情绪一旦有机会反扑，将会带来破坏性结果。“否认”也不是有效途径，负性情绪永远不会因为我们的主观努力而消失。压抑、否认反而是给负性情绪一种力量，支持它的存在，让它的作用力变得更强大。
所以，我们要坦然接受不舒服的感觉。就像重感冒，吃药只能缓解头疼发热这些症状，不会对感冒本身有任何治愈作用，我们能做的只有等待自身产生抗体，等待疾病最终治愈。
千年老二源自自我意向
体坛中，有千年老二称号的运动员多不胜举：羽毛球选手鲍春来在2005年先后五次大赛中都痛失金牌；乒坛名将王皓三次打进奥运会男单决赛，最终都只收获银牌，而他在同年其他国际赛场上多次拿到冠军。
也许会有人说这是运动员的心理素质不够强，顶不住压力，但从心理学上分析，或许拿到银牌是他们无意识的愿望。
当一个人经历了一件痛苦或快乐的事件之后，会不自觉地反复制造同样的机会，来体验同样的情感，这种现象在心理上被称为强迫性重复。
就像有强迫倾向的人，他们总会有意提醒自己不要一遍遍洗手，不要一遍遍检查门窗煤气，不要一遍遍思考无意义的问题，却控制不了重复某一行为。“吃一堑长一智”，话说得轻巧但很难做到。这是由于我们摔跤的地方，往往是盲点、弱点。
而幸运的人，会不断重复积极情感体验，并感染、影响周围的人。比如，林丹在场上的表现霸气十足，有种舍我其谁的自信。他的气势会对对手形成巨大威胁。
《心理控制术》一书的作者马尔茨认为：一个人的全部性格特征、行为举止，甚至所处环境，都是以自我意象为基础而建立。你相信什么，你就会创造什么；你创造什么，你就会看见什么；你看见什么，就会回过头来证明原先的想法是“对”的。比如，一个成长在缺乏表扬鼓励环境中的孩子，会形成“失败者”的自我意向，导致学习成绩差，落后的成绩又反过来成为“失败者”的证据。
有意思的是，如果你内心不相信“我能”，却为了达成愿望，刻意努力，就会离目标更远。
很明显的是，优秀的学生大都不是一味刻苦，过分刻苦会阻碍潜意识积极力量的发挥。一个人的能量空间有限，被压力所控制时，负性能量会吸引消极事物，只有放下抗拒，才能从旧的思维、情绪、行为模式中解脱，给正性能量提供空间。
负性情绪大都来自于对过去的耿耿于怀、对未来无尽的担忧，但过去已无从改变，未来要到下一小时、下一分钟才会到来，我们能控制的只有当下一刻。专注于当下积极的目标，是在生活中运用吸引力法则的有效方式。
吸引力法则是心想事成的力量
亚伯拉罕·希克斯提出的吸引力法则经由《秘密》一书普及。什么是吸引力法则？简单说，就是出现在你生活中的所有事物，都是被你吸引过来的！
用一个常用词来形容就是“心想事成”，你将会拥有心里想的最多的事物，生活也将变成你经常想象的样子。
这很有意思。记得一年前的一天，我要去参加一个枯燥的培训，真不想去啊，“要是生病了或许就有理由请假了。”结果晚上真的浑身酸痛，用体温计一量竟38度了。而我一直认为38.5度以下的发烧不需要吃退烧药，多喝开水就能缓解。
我便给领导打电话请假，说话的声音带着隐藏不住的鼻音，心里还是有点小窃喜。这次感冒发烧来也匆匆去也匆匆，第二天下午就明显好转。也就是说这次生病很大程度上是“心想事成”的结果。
我们的思想、情感来源于生活中细小的事物，但大多数是无意识的，这些思想、情感引导着我们在日常生活中的行为。
如何在生活中运用吸引力法则？最简单的方法，就是充分了解自己想得到的事物、目标，在头脑中将其视觉化，产生已经拥有这一事物、达到目标的感觉。
因为大脑无法区分真实的事物、想象的事物，想象成功的景象也可提升自信心。美国心理学者对篮球运动做过一个实验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人仅想象投篮过程。相同时间之后，两组人的投篮命中率几乎一样高。
这里有很关键的一点，就是尽量把成功过程在想象中细化、形象化。不仅要想象投球入网的一瞬间，还要想象你做好投球动作，球离开手在空中划出完美的抛物线，以及入篮筐时那干脆的砰砰声。
消极信念是唯一限制我们的东西。当你与成功失之交臂时，就要内观自我，看潜意识是否真的渴望成功。也许正是潜意识的“诅咒”，让你陷入厄运的轮回。
（编辑 赵莹 zhaoyingno.1@163.com）