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练好太极拳,必须关注并解决以下三个问题:一是重数量轻质量,二是重套路轻基本,三是重实践轻理论."松、稳、慢、匀"是太极拳的基本特点,也是练好太极拳的基本要求.根据我们多年的实践和体会,强调的是在"松"和"慢"字上下功夫,这是练好太极拳的前提和关键.
太极拳的慢练
【摘 要】
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练好太极拳,必须关注并解决以下三个问题:一是重数量轻质量,二是重套路轻基本,三是重实践轻理论."松、稳、慢、匀"是太极拳的基本特点,也是练好太极拳的基本要求.根据我们多
【机 构】
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徐州财经学校体育教研室
【出 处】
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南京体育学院学报(社会科学版)
【发表日期】
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2003年6期
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