锻炼身体从什么年龄开始(下)

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在上期,我们已经了解了儿童的生长发育规律,以及运动锻炼对儿童生长发育的重要作用。那么儿童怎样锻炼效果才好呢? In the last issue, we have learned about the laws of children’s growth and development and the important role of exercise in children’s growth and development. So how do children exercise effect?
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