【摘 要】
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日本研究人员发现,每天平均睡眠时间不足5小时的人,糖尿病发病风险骤增,是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。研究认为,充分的睡眠有助于预防糖尿病。他们以3570名当地公务员
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日本研究人员发现,每天平均睡眠时间不足5小时的人,糖尿病发病风险骤增,是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。研究认为,充分的睡眠有助于预防糖尿病。他们以3570名当地公务员为对象,调查了其睡眠时间和睡
Japanese researchers found that people who sleep less than 5 hours a day on average had a steep rise in the risk of developing diabetes, more than five times the average sleep time of 7 hours or more. Research suggests that adequate sleep helps prevent diabetes. They surveyed 3,570 local civil servants for their sleep time and sleep
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