大学体育健康教育与卫生保健

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随着经济的高速发展,发达国家中的体力不足和静态生活方式正日益成为威胁我国市民健康和生活质量的重要因素。体力活动不足是造成疾病、残疾、死亡的重要潜在危险因素。规律的中等强度体力活动是增进和维持健康最简单易行的方法。可以有助于预防和控制心血管疾病、肥胖、骨质疏 With the rapid economic development, the lack of physical strength and the static lifestyle in the developed countries are increasingly becoming an important factor that threatens the health and quality of life of our citizens. Inadequate physical activity is an important potential risk factor for illness, disability and death. Regular moderate-intensity physical activity is the easiest way to promote and maintain good health. Can help prevent and control cardiovascular disease, obesity, osteoporosis
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