老年人热衷攀比原因几何

• 作 者: 李庆丽
• 出 处: 大众健康
• 发表日期: 2021年7期

　　“有人的地方就有江湖”，攀比无处不在。小孩子比谁的玩具更好玩、更多。年轻人比谁的打扮更潮，谁挣得更多。中年人比谁的职位更高，谁家的孩子更聪明。老年人一样也攀比。子女有没有出息、孝不孝顺，自己的健康状况等，都可以成为老年人相互攀比的话题。
　　老年人爱攀比，主要原因有以下几点：
　　1.老年人退休后生活清闲，曾经的理想或已实现，或只能是梦想。子女是老年人最大的依靠，也是最大的骄傲，所以就会被拿出来比较。
　　2.老年人退休后会有一种不再被需要的失落感，容易缺乏自信，产生自卑心理，担心被家人、朋友嫌弃，故而通过攀比去获得满足感。
　　3.因身体功能出现衰退，老年人非常关注身体健康状况。他们往往把“与自己类似的他人”作为参照来进行自我评价，满足自己的心理需求。

盲目攀比徒增烦恼

　　攀比是人类与生俱来的心理，是一柄“双刃剑”。往积极了说，攀比心理使人产生追赶的动力，在学习中更专心，在工作中更努力。往消极了说，这是人类的弱点之一，一味地攀比会让人产生强烈的嫉妒心理，让人变得郁闷，感觉不幸福。
　　生活中，老年人切忌盲目攀比，因为热衷攀比会带来许多弊端。
　　弊端1 攀比心理就是“这山望着那山高”，让人的内心产生落差，结果没有获得快乐，反增烦恼，导致身心俱疲，严重者甚至引发焦虑、抑郁、强迫等各种心理情绪问题。
　　弊端2 本来，老年人在一起談谈子女的成就、孝顺等，会让他们感到幸福，但一旦别人的子女比自家的更优秀，有些人就会很羡慕别人，甚至用高标准去要求子女、埋怨子女不能干。这种攀比会成为子女的压力，在不经意间伤害子女，容易导致亲子关系出现问题。
　　弊端3 老年人不经意间流露的炫耀言行，会让他人感觉不舒服，易致亲朋疏离。

积极培养兴趣爱好

　　心理学家指出，老年人更应该追求简单的快乐。正所谓“知足常乐”。少攀比就是少置气，少给自己添堵。
　　首先，人退休后，角色、年龄和身体等各方面都发生了变化，应根据自己当前的社会角色去做力所能及的事情。
　　这样对社会和家庭也是有贡献的，更能够获得快乐和成就感。
　　其次，老年人既要看到自己和别人的长处，又要找出自己的不足，以人之长补己之短，找到快乐的人生。
　　最后，与其盲目攀比，让自己不开心，不如花时间、精力培养兴趣爱好，积极参加群体活动，结交一些志趣相投的朋友，让自己的生活变得丰富多彩起来。