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如何在婚前消灭性恐惧
问：我是一位即将披上婚纱的女子，在纺织厂工作，周围几乎全是女的。 我的很多女友都和我一样，最近准备结婚。看她们一个个兴高采烈的样子，我就感到困惑：为什么我一想到结婚，心里就有些害怕呢？我知道结婚是怎么回事，也知道夫妻正常的房事不会对我造成伤害，但我还是抑制不住心中的恐惧感。这是不是反常的心态？用什么办法才能消除？请您帮帮我。
答：新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分，未婚女性通常不会像男性那样跃跃欲试，反而会产生恐惧之情。
女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一个有趣的现象：类人猿在交配前，雌性都要尽力躲避它们的追求者。但这种躲避却是不一样的，那些没有交媾体验的雌猿，其躲避不过是一种挑逗，为了激发雄性性欲。
这并不是想用动物来比拟人类，只是想让大家知道，恐惧完全来自原始的本能。对一个毫无性体验的女性来说，不管她掌握了多少性知识，都会对夫妻性生活产生畏惧心理，因为从性生活的动作上来看，女性永远处于被动，象征着被侵犯，而男性的动作却代表着进攻。正因为如此，我们只听说过女性在这方面有恐惧感，而从来没有听说过有哪位男性表达过类似的忧虑。
那么，怎样才能消除这种恐惧呢？
从理论上讲，女性的这种恐惧感是消除不了的，因为它深藏在女性的潜意识之中，可以说，这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为的历史。再说，消除它也没有好处，这种恐惧感对于未婚少女的自我保护意识起到了积极作用。但是，当一位姑娘将成为新娘时，这种恐惧感还十分强烈，那就不是一件好事了。它会造成阴道痉挛，也可以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。
从一个医生的角度来考虑，防止这种后果出现的方法，只能是由即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻的了解。应该让新娘明白，女性完全没有必要害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性循环之中。
最好能让男朋友帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多，而是因为两个人在一起进行这方面的讨论，可以增加亲密感，打破不必要的羞耻心理。而一旦对方对未来的新娘做出了安慰，并保证尽量温柔对待时，恐惧感就会被幸福感所代替。
性交后清洁一定要适度
问：我很讲究个人清洁，每次与老公做爱之后立即跑到卫生间大洗特洗，而且一年四季都用冷水冲洗。请问这样做是否有什么害处?
答：无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交全过程，更要注意卫生问题。阴茎是男性的性生活器官，在性交前必须清洗，防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺，阴道分泌物常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。
高血压可以有性爱吗
问：我的丈夫患高血压已经三年了，他一直用药控制病情，效果很好。但我因为担心他的身体，总在有意回避他的性要求。我想问，以目前这种状况，正常的性生活对我丈夫的身体有影响吗？
答：你的做法显然不妥。性是人的一种需要和本能，虽然你丈夫患高血压，但他却控制得很好，也没有“性失能”，人为地限制他的性生活对他的身体没有益处。
其实，即使在性行为中血压会升高，性高潮时可能达到顶点，但只要血压控制得当，不会有大的妨碍。有研究显示：高潮时的血压值，比中度体能活动造成的血压变化还低。高血压有时来自紧张和压力，任何放松的活动都有益于降低血压，而性高潮本身是身体最大的放松。
当然，对于那些有严重高血压的人，性生活的强度和频率都要另当别论，不在此讨论范围。
问：我是一位即将披上婚纱的女子，在纺织厂工作，周围几乎全是女的。 我的很多女友都和我一样，最近准备结婚。看她们一个个兴高采烈的样子，我就感到困惑：为什么我一想到结婚，心里就有些害怕呢？我知道结婚是怎么回事，也知道夫妻正常的房事不会对我造成伤害，但我还是抑制不住心中的恐惧感。这是不是反常的心态？用什么办法才能消除？请您帮帮我。
答：新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分，未婚女性通常不会像男性那样跃跃欲试，反而会产生恐惧之情。
女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一个有趣的现象：类人猿在交配前，雌性都要尽力躲避它们的追求者。但这种躲避却是不一样的，那些没有交媾体验的雌猿，其躲避不过是一种挑逗，为了激发雄性性欲。
这并不是想用动物来比拟人类，只是想让大家知道，恐惧完全来自原始的本能。对一个毫无性体验的女性来说，不管她掌握了多少性知识，都会对夫妻性生活产生畏惧心理，因为从性生活的动作上来看，女性永远处于被动，象征着被侵犯，而男性的动作却代表着进攻。正因为如此，我们只听说过女性在这方面有恐惧感，而从来没有听说过有哪位男性表达过类似的忧虑。
那么，怎样才能消除这种恐惧呢？
从理论上讲，女性的这种恐惧感是消除不了的，因为它深藏在女性的潜意识之中，可以说，这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为的历史。再说，消除它也没有好处，这种恐惧感对于未婚少女的自我保护意识起到了积极作用。但是，当一位姑娘将成为新娘时，这种恐惧感还十分强烈，那就不是一件好事了。它会造成阴道痉挛，也可以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。
从一个医生的角度来考虑，防止这种后果出现的方法，只能是由即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻的了解。应该让新娘明白，女性完全没有必要害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性循环之中。
最好能让男朋友帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多，而是因为两个人在一起进行这方面的讨论，可以增加亲密感，打破不必要的羞耻心理。而一旦对方对未来的新娘做出了安慰，并保证尽量温柔对待时，恐惧感就会被幸福感所代替。
性交后清洁一定要适度
问：我很讲究个人清洁，每次与老公做爱之后立即跑到卫生间大洗特洗，而且一年四季都用冷水冲洗。请问这样做是否有什么害处?
答：无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交全过程，更要注意卫生问题。阴茎是男性的性生活器官，在性交前必须清洗，防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺，阴道分泌物常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。
高血压可以有性爱吗
问：我的丈夫患高血压已经三年了，他一直用药控制病情，效果很好。但我因为担心他的身体，总在有意回避他的性要求。我想问，以目前这种状况，正常的性生活对我丈夫的身体有影响吗？
答：你的做法显然不妥。性是人的一种需要和本能，虽然你丈夫患高血压，但他却控制得很好，也没有“性失能”，人为地限制他的性生活对他的身体没有益处。
其实，即使在性行为中血压会升高，性高潮时可能达到顶点，但只要血压控制得当，不会有大的妨碍。有研究显示：高潮时的血压值，比中度体能活动造成的血压变化还低。高血压有时来自紧张和压力，任何放松的活动都有益于降低血压，而性高潮本身是身体最大的放松。
当然，对于那些有严重高血压的人，性生活的强度和频率都要另当别论，不在此讨论范围。