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锻炼身体、增进健康、提高运动成绩是人们普遍关心的问题。可运动中发生损伤,又是防碍健身和提高成绩的一大障碍,若能采取积极的预防措施,就可以把发生损伤的可能性降到最低点。对此,本文提出预防损伤的八点建议。
预防运动损伤的八个要素
【摘 要】
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锻炼身体、增进健康、提高运动成绩是人们普遍关心的问题。可运动中发生损伤,又是防碍健身和提高成绩的一大障碍,若能采取积极的预防措施,就可以把发生损伤的可能性降到最低
【机 构】
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牡丹江医学院体育教研室,牡丹江医学院体育教研室
【出 处】
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牡丹江医学院学报
【发表日期】
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1993年1期
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