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目前在各大APP应用商店当中所备受关注的运动类APP,对于人们的日常体育锻炼行为及体育习惯的养成产生了极其深远的影响。本文就借助于查阅文献资料、开展问卷调查以及采取数理统计等方法针对当前国内主要的运动类APP种类及功能进行了分析研究。研究结果显示运动类APP由于应用简便,功能丰富等优势特性广受健身爱好者的喜爱;研究结果表明运动类APP对体育锻炼行为与习惯均有十分显著的促进效果。