踝关节扭伤要怎么办才好

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人体的运动关节及负重关节都是踝关节,踝关节在人们日常活动中占据的地位、发挥的作用都十分重要,如参与人们行走及运动等的重要部位就是踝关节,但值得注意的是,踝关节损伤问题极易发生,并且在运动损伤中具有较高发生频率的就是踝关节扭伤,那么,如果踝关节扭伤了要怎么办才好呢?
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