【摘 要】
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7月23日进入“大暑”。此时正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时期。农作物生长最快,旱、涝、风灾也最为频繁。大暑养生,宜用宁静之心,统领衣食住行。记住和遵循以下五招,
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7月23日进入“大暑”。此时正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时期。农作物生长最快,旱、涝、风灾也最为频繁。大暑养生,宜用宁静之心,统领衣食住行。记住和遵循以下五招,有助于安度大暑。1.心宁“善心养神心宁静”。在中国传统养生之法中,精神养生重于物质营养,情绪调理优于身体锻
July 23 into the “big summer”. At this time positive “in the volts ” around, is the year of the highest temperature period. The fastest growing crops, drought, floods, the most frequent wind disaster. Great summer health, should be quiet heart, command basic necessities of life. Remember and follow the following five strokes, contribute to the safety of summer. 1. Heart Ning “kind heart peace of mind ”. In the traditional Chinese regimen, mental health is more important than physical nutrition, emotional conditioning is better than physical forging
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