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有氧健身操运动是一种将音乐、舞蹈、体操融为一体的新颖运动形式,可培养学生审美能力,增强学生体质,矫正畸形,调节心理,陶冶情操。目前,有氧健身操运动已经受到广大女学生的青睐。本文从有氧运动的定义出发,分析其受到青睐的原因,介绍有氧健身操的锻炼方法,总结其锻炼价值。
探析有氧健身操对高校女生的锻炼价值
【摘 要】
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有氧健身操运动是一种将音乐、舞蹈、体操融为一体的新颖运动形式,可培养学生审美能力,增强学生体质,矫正畸形,调节心理,陶冶情操。目前,有氧健身操运动已经受到广大女学生的
【机 构】
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华北科技学院体育部
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年04期
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