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健美操是一种深受大众喜爱的有氧运动,健美操集体操、舞蹈、音乐、健身和娱乐于一身,不仅能够强健我们的体魄,还能够愉悦我们的身心,提高我们的肢体协调性。形体训练能够通过舒展的动作实现对学生优美形体的塑造,并帮助学生养成优雅的气质和风度。将形体训练融合到健美操中,能够有效解决女性朋友参加健美操训练因为训练过度导致身体局部变形的现象发生。该文针对健美操中加入形体训练进行探讨和分析,为健美操中加入形体训练提供资料参考。